甘肃到青海自驾旅游攻略「自驾游甘肃青海旅游攻略」

导读：甘肃到青海自驾旅游攻略「自驾游甘肃青海旅游攻略」 自驾游攻略 怎么去青海自驾游？ 青海甘肃旅游攻略有哪些？甘肃的天气变化是怎样的？ 大西北三人行，国庆小长假想要去青海甘肃一带旅游，有没有一份完整的攻略？ 求青海甘肃5日游，旅游攻略 兰州出发到青海湖游玩攻略怎么做？

自驾游攻略

自驾游攻略如下：

1、提前制定出行路线

交通四面八达，从同一目的地出发，会有多条路线到达同一目的地。出于安全行车的考量，各位车主一定要提前制定好出行路线，选择最省时、最省事的路线。若是走一步看一步，那么就会令驾车之行充满未知的可能性。而这，并非好事。

2、携带实用工具

车主应该在车内放置一些实用工具，如千斤顶、备胎、扳手等。这样一来，就能做到有备无患。倘若自驾游途中遇到爆胎、车胎没气等情况，车主也能够凭借一己之力顺利解决。

3、购买短期旅游险

部分人对保险存在偏见，认为保险就是在骗钱。实际上，有些保险还是非常实用的。就如短期旅游险，这一险种针对性强、赔偿额度高，能为驾车出行的小伙伴们提供后期保障。

4、拒绝超载

自驾游，往往是三五好友一同出发。倘若通行人数较多，那么就容易出现超载的情况。而超载是非常危险的行为，它会导致车辆出现刹不住车、爬坡难等众多情况，威胁车主与乘客的生命安全。因此，各位车主要拒绝超载，宁可多开一辆车，也不要挤一挤。

5、谨慎行车

开车不是儿戏，无论是独自一人开车，还是有亲朋好友陪同，各位驾驶者都该谨慎行车。在驾车经过路口、弯道等路段时，一定要适当减速并且进行必要的观察，确保安全后再通过。

6、严防疲劳驾驶

部分车主非常向往西藏、云南等地，再加上自己有车，因此会产生自驾游的情况。当出发地距离目的地过远的时候，车主就需要进行长时间的驾车。而这就容易导致车主疲劳驾驶。

实际上，车主每驾车行驶4小时后，就该进行不少于20分钟的休息。各位一定要遵循这一行车准则，不要觉得自己不困就不休息。

7、谨防车辆财物安全

防人之心不可无，各位车主到达目的地后，一定要谨防车辆财务安全，将车辆停靠在正规的停车场，最好是有人看守的那种停车场，保障性高。此外，车主不要将贵重物品放置在车内，以免遭小偷偷窃。

怎么去青海自驾游？

最远的两个加油站之间相距150公里，只要你一油箱油续航里程在500公里以上，就不需要带油。 自驾需要注意要翻越好几座高海拔的垭口，山高路陡弯急，需要驾驶经验丰富的司机，最好有两位司机轮流驾驶。稳驾慢行。全程路况特别好，平直宽阔，切勿超速行驶，疲劳驾驶，副驾驶尤其不能睡觉。还要小心路边突然跑出来的牛群羊群。衣物准备。a、最好是薄一点的两用衫、长袖T恤，要长袖，即可以挡太阳，还可以挡风，因为紫外线很强，晒着还是挺热的。薄外套需要一件。 b、鞋子一般的旅游鞋，运动鞋就可以了．一般南方人过去都会觉得凉爽，只要你不是在正午在太阳下晒就不怎么热的．衣服可以少带，因为当地干燥，衣服洗后干得很快的． c.帽子绝对需要，太阳镜也要带上．防晒霜倍数越高越好． d.食物不用担心，食物一般都是面食，也有吃米饭，一般都很大众的．川菜，湘菜，海鲜都有的．你也可以去尝试本地的特色风味啊．你最好在不太紧张的一天试一下那里的酸奶，味道不错，但很多人吃了之后不习惯拉肚子的。 e.初来青海先在西宁住一天，如果没有特别的反应（头痛、呕吐）可以出去旅游。西宁海拔2200米，日月山3580米（路过），青海湖海拔3200米，内地来的朋友都能适应。如果不去海拔相对比较高的地区（=3500m）应该不会有什么大的高原反应。一般情况下，只要不感冒，都没什么问题的．如担心提前服用“奥默携氧”。不要跑，不做剧烈运动，睡觉枕头垫高点。 f.通讯，信号都可以的．移动，联通覆盖力都不错．可能去到某些地方信号不太好．宾馆内能上网的地方不多。 g.空气干燥，带保湿的润唇膏、护手霜、面霜，风大，带头巾。 晚上睡觉的时候拿毛巾打湿放在床头，避免太干燥了，很容易暴皮。

2，因为要经过青海甘肃一些少数民族地区，需要尊重当地风俗习惯藏民很大方，民风纯朴，有什么要求尽管提；北面主要是蒙、回、汉人，安全一般也没有太大问题。要避开那些喝的醉醺醺的当地人。因为信仰问题，当地藏民大多不吃鱼，尤其是湟鱼。3，吃饭住宿货比三家尽量做到货比三家，吃饭住宿都一样，多去几家店看看，选出最合适满意的。4，购物景点的大部分纪念品，坦白讲，都没有购买意义，若真心喜欢，请至淘宝购买，那样价格便宜，还免去携带等麻烦的事。当然，有部分是当地人的手工制品，这类物品请仔细甄别。5，注意防晒防寒高原地区温差很大，注意防寒。下午6点太阳落下后5分钟内，气温会降低7－10度。早晚温差比较大，6月至7月一般温差10℃左右，尤其实在青海湖附近的地区，温差10℃～16℃左右。晚上宾馆睡觉不会冷。如果遇上一个遇过天晴的早上温差更大。不要随便脱衣服，感冒一般很难治愈，必要时只有打点滴。青海湖白天无论阴晴天，紫外线都很强烈，一定要带帽子，太阳镜，30 的防晒霜2小时涂一次。

青海甘肃旅游攻略有哪些？甘肃的� ��气变化是怎样的？

选择来甘肃、青海 旅游 ，这绝对是一个好主意。来这边会让你不虚此行，可以说，这里你能看到除了大海以外的森林、草原、湖泊、雪山、沙漠、戈壁等各种地貌类型，体验浓浓的民族风情和宗教气氛。

一、甘肃、青海这边的气候适合 旅游 吗？

甘肃这边气候是典型的大陆性气候，冬季寒冷，万物萧瑟，不适合 旅游 。春季，沙尘天气多，也不太适合。所以适合 旅游 的季节是夏秋两季。青海海拔高，为高山气候，一年中也只有七、八两个月适合 旅游 。而且这一时段，全国大部分地区高温，而青海凉爽，正好来避暑，喜欢看油菜花的游客，在七月中旬来到甘青地区，能看到门源、民乐扁都口和山丹军马场的油菜花。

二、这边的 旅游 设施和接待条件怎么样 ？

甘青地区和东部发达地区相比，肯定有点差距，但顺利完成 旅游 没有任何问题，甘肃河西走廊一带， 旅游 条件较好。青海除西宁外，其它地方条件稍微会差一点，但基本 旅游 接待没问题，发达地方来的游客没必要担心。

三、甘青 旅游 会不会高反？

甘肃这边海拔一般在1500米 3000米之间，阿克塞当金山垭口海拔在3800米左右。青海海拔相对较高，祁连县的大冬树垭口4120米，俄博岭海拔3685米，对一些人来说，有可能高反，需做一定的准备。

四、 旅游 线路设计。

甘青这边地广人稀，景点分散，乘坐公交交通出行不是很方便，当然在甘肃河西走廊坐火车 旅游 问题不大，兰新高铁西宁到张掖也方便了，但从时间成本来说，自驾游和包车是最方便的。

以自驾为例，为了不走回头路，一般都是走环线，根据时间的多少可以走大环线或小环线。下面是设计的两条自驾线路。

（一）甘青大环线:西宁 塔尔寺 日月山 黑马河 茶卡盐湖 大柴旦 阿克塞 敦煌 嘉峪关 张掖 祁连 门源 西宁。

第一天:西宁 塔尔寺 黑马河

早晨到湟中参观藏传佛教六大寺院之一的塔尔寺，塔尔寺是黄教创世人宗喀巴的出生地，油花，壁画和堆绣是塔尔寺三绝。中午回西宁午饭，下午经日月山到黑马河，夜宿黑马河。

第二天:黑马河 茶卡盐湖

早晨早起在青海湖边看日出，然后沿着109国道到茶卡盐湖，参观被称为“天空之镜”的茶卡盐湖，夜宿茶卡镇。

第三天:茶卡盐湖 大柴旦

早晨赶往大柴旦，参观翡翠湖或查尔汗盐湖，前往南八仙，参观独具特色的雅丹。夜宿大柴旦。

第四天:大柴旦 敦煌

全天赶路，终点敦煌，沿途游览当金山、石油小镇、阳关、敦煌古城等，夜宿敦煌。

第五天:敦煌

早晨游览莫高窟，莫高窟门票必须提前网上预定，下午鸣沙山月牙泉，夜宿敦煌。

第六天:敦煌 嘉峪关

早晨赶往嘉峪关，游览嘉峪关关城，悬臂长城，下午可以去方特游乐场。夜宿嘉峪关。

第七天:嘉峪关 张掖

早晨赶往张掖丹霞，游览七彩丹霞，然后到11公里外的冰沟丹霞，晚上住张掖市区。

第八天:张掖

全天张掖休整，早晨去市内县府街的大佛寺游览。张掖大佛寺建于西夏，有一尊亚洲最大的室内卧佛。下午可以去张掖国家湿地公园逛逛，它有几万亩大，以芦苇为特色，鱼跃鸟飞，一片江南水乡景色。夜宿张掖。

第九天:张掖 祁连

早晨沿着最美国道227线到民乐扁都口看油菜花，然后到祁连，下午看卓尔山的景观。夜宿祁连。

第十天:祁连 门源 西宁

早晨从祁连出发，参观阿柔大寺，经峨博到门源，看百里油菜花海，下午到西宁，结束10天甘青大环线游。

（二）甘青小环线:西宁 塔尔寺 青海湖二郎剑 金银滩 西海镇 门源 祁连 张掖 武威 兰州。

第一天:西宁 塔尔寺 二郎剑

早晨到湟中参观藏传佛教六大寺院之一的塔尔寺。塔尔寺是黄教创世人宗喀巴的出生地，酥油花，壁画和堆绣是塔尔寺三绝。中午回西宁午饭，下午经日月山到二郎剑，夜宿二郎剑景区。

第二天:二郎剑 金银滩 西海镇

早晨，早起在青海湖边看日出，然后沿着环湖公路，到金银滩看野花，在这里王洛冰遇见卓玛创作了《在那遥远的地方》。之后到西海镇，参观原子城博物馆，中国的第一颗原子弹就是在这儿制造的。夜宿西海镇。

第三天:西海镇 门源 祁连

早晨从西海镇出发，到门源看百里油菜花海，下午到祁连，看卓尔山的景观。夜宿祁连。

第四天:祁连 张掖

早晨赶往张掖丹霞，游览七彩丹霞，七彩丹霞是全国唯一的丹霞与彩色丘陵复合地貌，赤橙黄绿青蓝白灰这种颜色像调色盘一样，让人惊叹。之后到11公里外的冰沟丹霞，冰沟丹霞以窗棂状和宫殿式丹霞最为出名。晚上住张掖市区。

第五天:张掖 武威

早晨赶往武威，参 观文庙。武威文庙建于明朝，是祭祀孔子的圣地，属全国三大孔庙之一。文庙保存了全国最完整的中文－西夏文对照的重修护国寺感应塔碑。中午赶往雷台公园参观，这里出土了中国 旅游 标志——铜奔马。夜宿武威。

第六天:武威 兰州

早晨从武威出发，沿途参观天祝小三峡，永登吐鲁沟，晚上到兰州，结束6天的 旅游 。

到甘肃去 旅游 ，有几个地方可以去，而且非常值得去，一是甘南，全域 旅游 示范无垃圾城市，二是敦煌，张掖，这两个地方很出名，属于西部走廊里边，重要战略位置，而且有着非常深厚的 历史 ，特别是敦煌，张掖这边的七彩丹霞也非常美，非常值得一去。

到甘南自驾，可以走一个环线，也可以从西宁到成都走一段，316国道转213国道，很大一部分地区都在甘南，甘蓝的特点，就是无边无际的大草原，这里属于国家草原中心，我们经常带队，西宁结束，返回成都，就走这一段，从西宁出发，经过铜仁，进入夏河，从夏河这边一直到，碌曲，尕秀村，之后从朗木寺这边到若尔盖，从若尔盖，经过松潘，汶川，最后返回成都，如果专门走甘南环线，就从朗木寺这边直接到达迭部，从迭部去舟曲，从舟曲这边再往北走，去冶力关，返回兰州，等等。

去敦煌张掖这边，我们一般都是走一个甘肃和青海的环线，目的也很简单，不走重复线路，从西宁或者兰州出发，总之要经过西宁，之后经过塔尔寺，黑马河，青海湖，查卡盐湖，大柴旦，雅丹地貌成，阿克塞石油小镇，最后到达敦煌，之后从敦煌一路往东，嘉峪关，张掖七彩丹霞，祁连山草原，可以通过武威这边到达兰州，也可以从黑泉水库，到达西宁。

至于说这边的气候，早晚温差大，带上加厚的衣服，下雨比较进来的及时，还有风沙大，这边的海拔一般在1000到1700，天气干燥，来了以后多喝水，功能性饮料也可以喝一些。

这就是整个，甘肃最值得玩的地方，好了，就说这么多吧！关于到西部自驾，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号『藏区自驾游』回复关键词，就会有一系列关于到西部自家的一些小常识，最后祝你们玩的开心吧！

青海甘肃是大西北的避暑胜地！可能需要当地的向导来解说，会更生动详细。深度游玩高原四大湖泊、东方卢浮宫，莫高窟、鸣沙月牙泉、穿越柴达木盆地、227国道等等。那里风景的美会令人惊叹大自然的鬼斧神工之� ��！天气跟多数北方城市一样，冬天的最低温度一般在零下十四度左右。夏天一般高于三十五度的持续不到十天左右。空气也不闷，夏天还是比较舒服的，就是紫外线比较强烈，如果出门还是打伞或抹好防晒霜，做好一切防晒措施。

黑马河穿棉袄，莫高窟穿短袖

大西北三人行，国庆小长假想要去青海甘肃一带旅游，有没有一份完整的攻略？

其实去青海甘肃旅游十月份是刚刚好的，正好是国庆假期，而且这个时候还可以看到美丽的景色，那种青山绿水会有给人眼前一亮的感觉，并且十月份这边大部分的景色都在开放着。会给人一种非常壮观的感觉。

当然来到这里，你要有一份完美的攻略，比如充电宝，手机等等都是必须带的东西，而像雨伞之类的也要备用，像防晒霜，防晒衣都是必须要带的，而且必要的是可要带一些药品，比如感冒药管拉肚子的药等等都需要备用着，其实如果你稍微近一点的话，我建议你能够采取自驾游，因为自驾游的话还是非常划算的，而且你可以选择出行的时间之类的，都可以按自己的规划来，毕竟国庆假期只有几天，没必要那么折腾。

当然，如果你选择了自驾游，你就要提前准备好规划了，因为这里的路程千万不要弄错，一定要走近路，而且要看着天气的原因，最重的是要在车里备一对儿备胎。当然，你懒得开车的话，也可以选择和别人拼车，或者是三四个人一起包一辆车，这样也是非常划算的。

到达之后，我就建议你去塔尔寺，再去青海湖，之后再去的就是黑马河。我觉得这里最漂亮的就是青海湖了，到了青海湖，你一定要好好观看这里的景色，不要疏忽这里的每一个景点，这里真的非常的壮观而亮丽，我觉得如果来到这里不惧青海湖，那真的是一大遗憾了，所以我的建议就到这里，希望能够帮助到你。

求青海甘肃5日游，旅游攻略

包含的景区有：塔尔寺、青海湖、茶卡盐湖、克鲁克湖、鸣沙山、月牙泉、莫高窟、嘉峪关、张掖七彩丹霞、卓尔山风景区等景区，有我们想看的雪山、草原、花海、湖泊、沙漠、戈壁、雅丹、彩丘、牛羊马群等多种自然景观；更是汇合了汉、藏、伊斯兰等多样性文化；“世界十大神奇地理奇观” “中国最美的七大丹霞”—张掖丹霞地质公园

简介

甘肃，古属雍州，地处黄河上游，它东接陕西，南控巴蜀青海，西倚新疆，北扼内蒙、宁夏，是古丝绸之路的锁匙之地和黄金路段。甘肃是中华文化的发祥地之一，华夏始祖伏羲氏在这里推八卦、授渔猎，马可·波罗东游中国时也曾在此停留。甘肃大地上散布着上千处人文景观，其中有堪称世界石窟壁画艺术宝库的敦煌莫高窟、万里长城的最西端嘉峪关、以泥塑著称于世的天水麦积山石窟、甘青川地区最大的藏族宗教和文化中心拉卜楞寺等。甘肃地域辽阔，自然风光优美，茫茫的戈壁、淳朴的黄土高原、广袤无垠的草原、洁白莹润的冰川共同构成了一幅雄浑壮丽的画卷。鸣沙山·月牙泉的奇异组合，给神秘沉重的丝路古道增添了一丝轻松惬意。

区域分布

目前，甘肃已形成了兰州、河西、甘南、陇东4个风格各异的旅游风景区，开辟了多条旅游专线，是游人西北览胜赏景的好去处。

河西地区，被誉为丝绸之路旅游的黄金路段，张掖、武威、敦煌都是享誉海外的历史名城；

甘南，这里是藏、回、东乡、保安、撒拉等少数民族的集聚地，有独具一格的民情和风俗，有气势雄浑的雪岭冰峰，也有“风吹草低见牛羊”的草原；甘肃的陇东地区，这里是具有悠久革命历史的老区，境内除有众多的革命遗迹外，还有道家圣地崆峒山、王母宫山以及公刘庙、菩萨山等庙会。

历史文化

历史

甘肃建省约有700多年的历史；县的建制早于省的建制，从春秋时开始萌芽算起，迄今己达2200余年。北宋初期西夏统治河西时设有甘肃军司（驻甘州，今张掖市甘州区）。这 是最早出现的甘肃之名。但作为地方行政区划名称，元代才正式设置甘肃省。省名的命名，系西魏、唐代曾置甘州（今张掖市）、肃州（今酒泉市）的第一个字合成。

文化

有八千多年历史的甘肃，融丝路文化、敦煌文化、黄河文化、伏羲文化、藏传佛教文化、伊斯兰文化以及陇东黄土地文化为一体，是多民族、多文化共生的地带，是我国早期文明最辉煌的地方之一，甘肃在中国西部形成一道神秘而独特的文化风景。

旅游季节

甘肃的最佳旅游时间是5-10月。因为甘肃省跨纬度很大，所以南北气候有明显差别。兰州以北地区夏天炎热，冬季严寒，日夜温差大，干燥少雨。

甘南地区以天然草场为重要旅游资源，而夏季是草木生长最丰茂的时节，所以每年的夏季是游甘南的最佳时间，然而这里天气多变，常有风雨骤至的时候。到这些地区旅游除必备太阳镜、帽子等防晒品外，最好再带件厚实的外套，以抵御早晚的寒气。

注意事项

1、甘肃地处我国西北内陆，昼夜温差较大，游客一定要注意携带御寒衣服，建议携带外套及毛衫出行，以免感冒。

2、甘肃海拔较高，紫外线照射强烈，气候干燥，游客需准备好充足的防晒品，自备防晒霜、润唇膏、太阳镜、太阳帽等防晒用品。

3、甘肃白天干燥，游客需带着水壶，多喝水或者多吃水果；甘肃的水果品种多，且甘甜味美，但注意不要吃多，以免肠胃不适。

4、甘肃西北海拔较高，虽然不及青藏高原，初到者往往会有轻微高原反应，出现头痛、头晕和食欲消退等现象，这些都属正常现象。您不必惊慌，只要多饮水，注意休息，避免剧烈运动即可。

5、甘肃是我国经济比较落后的地区之一，餐饮食宿条件都不及东部发达地区，而且饮食习惯、生活习惯受少数民族影响，回族风味很明显。在甘肃，面食和牛羊肉是饮食的主要构成部分，游客朋友要尽量适应，入乡随俗。

6、西北地区由于地域辽阔，和东部地区存在一定的时差，景点多且分散，游客朋友们要注意调节，晕车的游客则最好带晕车药，不然旅途会很辛苦、劳累。

7、去甘肃必定到敦煌，到敦煌一定会去莫高窟。莫高窟里光线昏暗，游客不要忘记携带手电筒；登窟的话就不能忘记穿舒服的登山鞋，这样旅途会更便利、更安全。

8、在甘肃有大量的回族同胞居住，伊斯兰教盛行，游客要注意当地人的生活禁忌。不要因为小事情而与人起争执，这只会影响您旅游的心情。

9、在西北大部分地区信仰伊斯兰教的民族不吃猪肉，这是他们生活中的最大禁忌，绝对不可冒犯。

高原反应

甘肃整体来说海拔不太高，因地方而议吧。在兰州天水等这些都市来说，不会出现高原反应。如果去了甘南藏区，或祁连山一带，或许有些人会出现一定的高原反应。例如头晕、头疼、全身无力、失眠等，轻微的高反症状一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失。应对高原反应，我们有如下建议：

1、行前禁止烟酒，避免劳累，可适当提前几天服用红景天等预防药品。感冒期间不宜去高原地区 ，容易引发肺水肿。

2、无需体能锻炼，多吃蔬菜水果多喝水，保证睡眠，心态放松即可。

3、轻微的高原反应会随着身体对海拔的适应而逐渐自愈，所以不要轻易吸氧，以免造成对氧气瓶的依赖，可服用高原安或西洋参等药品缓解。

4、经过海拔

兰州出发到青海湖游玩攻略怎么做？

1、祁连青海湖经典3日游

D1：西宁—门源—岗什卡雪峰—祁连大草原（宿祁连）

D2：祁连—大东山口(海拔4122米)—刚察—鸟岛—黑马河（宿黑 马河早看日出）

D3：黑马河—茶卡盐湖—环湖南线——151—倒淌河—日月山—湟 源峡谷—西宁

2、青海湖贵德坎布拉3日游

D1：西宁—原子城—金银滩草原—鸟岛—茶卡盐湖—黑马河（宿 黑马河早看日出）

D2：黑马河—垃圾山（海拔3820）—路边丹霞地貌—天下黄河 贵德清—老城墙和玉皇阁（宿贵得）

D3:贵得—坎不拉森林公园—西宁

3.（此路线西宁开始行程）单线西宁张掖3日游

D1：西宁-塔尔寺（80）-日月山（40）-倒淌河（40）-151基地（100）-茶卡盐湖（50）-黑马河（宿黑马河）

D2：黑马河-鸟岛（125）-环湖北路-热水草原-大同河畔-大冬树山垭口【海拔4200米】-卓尔山（60）（宿祁连）

D3：阿柔大寺-祁连大草原-扁都峡-民乐-张掖七彩丹霞（100）-张掖（张掖结束行程）

青海湖

藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖、咸水湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。

2012年7月30日，青海省气象科学研究所最新的遥感监测结果显示，青海湖面积持续8年增大。

2014年10月20日9时50分，青海湖海心山北侧出现“龙吸水”壮观场景。

旅游指南

环湖及周边主要景点为日月山、倒淌河、湖里木沟岩画、橡皮山、茶卡盐湖、茶卡寺、伏埃古城、鸟岛、海心山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、原子城西海镇、沙岛、西海郡三角城。

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