云南女儿国旅游攻略「云南省女儿国」

导读：云南女儿国旅游攻略「云南省女儿国」 想要一份完整的云南旅游攻略 云南旅游一周攻略 云南省的旅游攻略 云南旅游攻略

想要一份完整的云南旅游攻略

云南旅游攻略：

第一天：飞机到达昆明长水国际机场，因为云南海拔高，避免出现高原反应，所以在昆明先适应一下，然后乘火车至丽江。

第二天： 拉市海湿地、玉龙雪山、云杉坪、四方街、束河古镇，晚上住丽江；

第三天： 泸沽湖、观景台、摩梭篝火晚会，晚上住泸沽湖；

第四天：划猪槽船游湖、领略泸沽湖三绝、女儿国摩梭家访，晚上住丽江；

第五天：大理蝴蝶泉、洱海、千年渔村双廊，前往大理并住在大理；

第六天：大理5A景区崇圣寺、大理古城、大理洋人街，晚上住大理；

第七天：一早动车返回昆明，从昆明转机回家；也可以直接从大理回家。

扩展资料

去云南旅游的注意事项：

1、云南大多景点跨度较大，要提前合理安排好自己的时间，细细游玩，不要一个景点赶着另一个景点，这样不仅玩不好，人还很累；

2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品；

3、云南丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高 ，注意休息，以防出现高山反应；

4、云南西双版纳地区地处亚热带，气候比较闷热潮湿，多雨，请注意携带雨具；

5、云南是少数民族聚居的地区，其中有很多不同的文化与生活习惯。因此去旅游要认真听导游讲解，了解应该注意到具体事项，尊重少数民族风俗习惯，入乡随俗；

6、在丽江、中甸地区自费骑马或骑牦牛拍照时，要注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害；

7、在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家；同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏；

8、注意准备一些个人用的常用药品，以备不时之需；

9、注意妥善保管个人的贵重物品，照顾好随身物件。

云南旅游一周攻略

我们以前也是一月的时候去云南的， 玩了一个星期。可以提供你一些细节作为参考。

攻略1 - 尽量不要在大白天坐火车， 浪费了宝贵的旅游时间。看你们的行程只有14早上坐火车去丽江是在白天。如果是一大早离开大理，那还是不错的。否则的话，可以考虑前一天晚上就走， 大理少玩几个钟头。丽江有更多好玩的地方。

攻略2 - 高原气候的适应需要时间， 建议不要第一天就去上西山，把它留到回程。 先去石林玩。

攻略3 - 玉龙雪山及虎跳峡最好是自助游。在玉龙雪山你不必跟着团队在那里苦等动作慢的人。省出来的时间多看几个景点。在虎跳峡你可以自由行动去到沙滩触摸一下长江的源头，金沙江的水。

攻略4 - 酒店的选择：昆明（回程的时候住的），靠近机场。 大理及丽江， 住在古城里面所以你们可以白天到别的地方玩， 晚上在古城玩， 玩到很晚才回酒店睡觉。

行程表

11号

上午到昆明， 白天玩石林。一月份稍微有一点冷， 长途大巴不开窗子， 如果你像我们那次一样坐在车子后面排， 又有游客抽烟， 那就惨了。 我们一家人都不抽烟， 被呛个半死。

晚上到南强街小吃步行街吃云南过桥米线，汽锅鸡，官渡粑粑。然后坐车去昆明。

如果你不喜欢历史也不喜欢看大半天的石头， 那么你可以去云南省立博物馆参观， 了解一下地方民情， 接下来几天会玩的更愉快。 如果还有时间可以去逛花市。 昆明又称为春城（四季如春）或是花城（99年的世界园艺博览会就在这里举行的）。

12号

蝴蝶泉，三塔，天龙八部电影城， 晚上玩大理古城。

13号

苍山， 及洱海（南邵风情岛）， 晚上坐车去丽江（住进大研古城）

14号

玉龙雪山， 在大研古城有大巴去玉龙雪山。先跳过山下的景点，直接去坐缆车上到云杉坪。然后才慢慢地一路玩下来。这样可以节省两个钟头。黑白水河上照相有玉龙雪山做背景是最美的了。下午回到大研古城吃晚餐，然后看纳西古乐表演（票要提前买好）。逛四方街，最后到河边放船灯，许个愿。

15号

泸沽湖 （中国仅存的女儿国），风景很美。需要一整天的时间

16号

上午，虎跳峡。坐轿子上，走路下，这样比较能节省体力。 小姐要穿长裤不要穿裙子， 免得坐轿子的时候走光了。路途上有一些小路可以通到金沙江的沙滩。金沙江水势非常汹涌， 不要走的太靠近深水的地方免得发生意外。 跟团的人就没有这个福气� ��。 通常团队的导游是不会提这些好事的。他们不希望有人偷偷地离队去玩，然后一去不复返。大家要苦等到天黑。

下午，根据你的喜好玩不同的景点， 然后晚上坐火车回昆明。

喜欢艺术的 - 白沙壁画

喜欢风景的 - 黑龙潭

喜欢政治的 - 长江第一湾

喜欢喝茶的 - 茶马古道

17号（昆明）

上午 - 大观楼（有中国历史最长的对联）， 滇池， 西山

下午 - 少数民族文化村 （买蓝花布， 吃竹筒饭， 骑大象，看少数民族歌舞表演）

晚上 - 再去小吃步行街饱餐一顿。

18号

回家

如果路费已经除去了， 那么3000 元应该是足够了。你可以有比较充裕的经费买一些地方土产。普洱茶值得去买。也有许多人在玉龙雪山买当地的药材， 物美价廉。但是不要在大理买大理石， 他们漫天要价， 让你不知所措。 而且带着大石头回家也太重了， 说不定在机场还得付行李超重的费用。希望这些介绍对你有用。 祝玩的愉快。

云南省的旅游攻略

日期交通行程安排用餐住宿

第1天火车 昆明接机（或火车），签订旅游合同，自由活动。晚上火车赴大理。

无火车

第2天大巴 早接火车或酒店接，早餐后到大理古城

大理古城

大理古城始建于明洪武十五年(公元1382年)，又名叶榆城、紫禁城、中和镇，位于下关以北13公里，背靠苍山，面临洱海

洱海

苍山东麓是秀丽的洱海，洱海风光古籍记载称洱海为洱河、西洱河、叶榆河、叶榆泽、弥河、昆弥川、昆明池等。它两头窄，中间宽，略弯曲，形如人的耳朵而得名。洱海发源于洱源县的芘碧湖，源头出自罢谷山，北有弥直河注人，东南收波罗江水，西纳苍山18溪水，总径流面积2565平方公里,蓄水量30亿立方米，平均水深约11.5米，最深为20米。是中国第七大淡水湖。洱海的面积虽比滇池

滇池

diānchí所在地区云南面积297.00平方公里深度最大深度8.00米容积15.7亿立方立米成因类型构造湖综述英文名TienLake。亦作TienCh'ih或DianChi，亦称昆明湖、昆明池(K'un-MingCh'ih,亦作KunmingChi)。中国云南省大湖。在昆明市西南，连同湖西侧的西山是......

小，但它的蓄水量却比滇池大，相当......

点击查看详细信息

。据文献记载，它城墙高2丈5尺，厚2丈;东西南北各有一城门，上有城楼，分别叫做：通海、苍山、承恩、安远;城的四角还有角楼，也各有名称：颖川、西平、孔明、长卿。城墙的外墙为砖，上列矩碟，下环城沟。城内市井俨然，布局呈棋盘状，从南到北有5条街，从东到西有8条巷。古城外有条......

点击查看详细信息

，游览大理古城、洋人街

洋人街

大理洋人街在古城，大理洋人街原名“护国路”，意为民国初云南人民反对袁世凯称帝，起兵护国而得名。护国路东西走向，长1000米，宽7米，青石板铺面.为了适应开放旅游的需要，把大理古城定为开放旅游的主要景点，红山茶宾馆定为涉外宾馆，红山茶宾馆在古城护国路西段，由此，护国路便成为外国游客在大理的集散地。中西风味店，珠宝店，古董店，扎染店，画廊各行各业随之兴起，铺面林立两侧，琳琅满目，目不......

点击查看详细信息

，然后游览天龙八部影视城（游览60分钟），参观宏翔玉石珠宝—作邑（参观40分钟），中餐后游览蝴蝶泉

蝴蝶泉

蝴蝶泉位于苍山第一峰云弄峰神摩山下，南距大理古城27公里。蝴蝶泉面积50多平方米，为方形泉潭。泉水清澈如镜，有泉底冒出，泉边弄荫如盖，一高大古树，横卧泉上，这就是“蝴蝶树”。每年春夏天之交，特别是4月15日，蝴蝶树芬芳引蝴蝶。大批蝴蝶聚于泉边，满天飞舞。最奇的是万千彩蝴蝶，交尾相随，倒挂蝴蝶树上， 形成无数串，垂及水面，蔚为壮观。蝴蝶泉奇景古已有之，明代徐霞客笔下已有生动的记载。郭沫若1961年......

点击查看详细信息

景区，在蝴蝶泉桃源码头上游船，游览洱海，17：30左右下游船，乘车返回下关，晚餐后自愿自费参加蝴蝶之梦，晚上入住酒店。早

中

晚大理

第3天大巴 早餐后07：00乘车至丽江，途中在泰安（密支那玉石珠宝城）停车休息（参观50分钟），11：20到新华民族村

民族村

云南民族村，位于昆明市区南部的滇池之滨，距市区7公里，在整个昆明滇池国家旅游度假区12平方公里范围内占地485公顷，与著名的西山森林公园，大观公园、郑和公园等风景名胜区隔水相望，互映生辉。1992年2月28日，作为第三届中国艺术节主要展区正式对外开放。经过近几年的不断完善，已迎来了无数的中外宾客，留下深刻而美好的印象。集云南主要的彝、白、傣、苗、景颇、佤、哈尼、纳西、傈僳、独龙等......

点击查看详细信息

（游览40分钟），13：30到丽江游世界文化遗产丽江古城

丽江古城

丽江古城地处金沙江上游，历史悠久，风光秀美，自然环境雄伟，是古代羌人的后裔、纳西族的故乡。丽江古城海拔2，400米，是丽江纳西族自治县的中心城市，是中国历史文化名城之一，是国家重点风景名胜区。丽江古镇地处滇、川、藏交通要道，古时候频繁的商旅活动，促使当地人丁兴旺，很快成为远近闻名的集市和重镇。一般认为丽江建城始于宋末元初。公元1253年，忽必烈(元世祖)南徵大理国时，就曾驻军于此......

点击查看详细信息

——四方街，领略“形如官印，权镇四方”的大研古镇之“家家门前有流水，户户垂杨赛江南”的古城风韵，然后到绿康生物参观（参观25分钟），晚餐后可自愿自费参加大型少数民族歌舞表演---丽水金沙，入住酒店。早

中

晚丽江

第4天大巴 早上丽江酒店接团乘车至香格里拉：游览长江第一湾

长江第一湾

于丽江城西北45公里的石鼓镇，金沙江在这里转向180多度，冲开崇山峻岭的重重阻拦，掉头北上又东去，形成著名的“万里长江第一湾”。纳西语称这里为“剌巴”，意为虎啸处或虎族之花。长江第一湾山萦水绕，景色如画。这里江流开阔平缓，江边柳林如带，四周有层峦叠嶂的云岭山脉绵延环抱，层层梯田盘绕山坡，与平畴沃野、村落瓦舍相连，享有“小江南”的美誉。长江第一湾不仅是丽......

点击查看详细信息

，11：30游览气势磅礴的虎跳峡

虎跳峡

虎跳峡，纳西语称“抚鲁阿仓过”，抚鲁为银石山，阿仓过为阿仓峡，全称为银石阿仓峡。它位于青藏高原、云贵高原的衔接部及滇西北横断山和滇东高原区两个地貌形态组合区域交界地带。虎跳峡是世界上落差最大的峡谷。峡长17公里，谷地海拔1800米，江面落差200多米。有18个险滩，两岸雪山峭壁笔立于江面之上3000多米。整个阿仓虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂回道路25公里。......

点击查看详细信息

。晚餐后可自愿自费参加梦幻香格里拉（演艺120分钟）或藏民家访（演艺90分钟，可自费品尝：烤全牛1200元/头、烤全羊1000元/只、烤乳猪600元/只、松茸炖鸡150元/只）。 早

中

晚香格

里拉

第5天大巴 早餐后游览AAAA级风景名胜区---普达措国家公园 （属都湖、碧塔海、霞给民族文化村），观赏茂密的原始森林，欣赏高山草原风光；下午乘车返回丽江，晚上入住酒店。早

中

晚丽江

第6天大巴 早上丽江酒店接团，乘车赴素有“东方女儿国”之称的泸沽湖

泸沽湖

泸沽湖位于宁蒗县北部永宁乡和四川省盐源县左侧的万山丛中，距宁蒗县城有73公里，距丽江县城280公里。泸沽湖为川滇两省界湖。为四川云南两省共有，四川约占总面积的2/3，云南占总面积的1/3。四川一侧湖岸线要比云南的湖岸线长得多。泸沽湖面积50多平方千米，海拔2690米，平均水深45米，最深处达93米，透明度高达11米，最大能见度为12米，湖水清澈蔚蓝，是云南海拔最高的湖泊，也是......

点击查看详细信息

，参加摩梭族家访（生格格姆家访、洛桑文化城家访、摩梭藏家文化城家访3种任选其一），除可了解摩梭特有的母系世族文化外还可了解茶马古道上多个少数民族文化交流土特产品（参观90分钟），晚餐后可以自愿自费参加摩梭篝火晚会（价格98元/人），晚上入住酒店。 早

中

晚泸沽湖

第7天大巴 早乘猪槽船

猪槽船

泸沽湖与世隔绝。湖中的唯一交通工具是摩梭人独特的“猪槽船”。最先记载“猪槽船”的文献是清代道光《盐源县志》“夷民挎巨木中空，桦短以济，曰：猪槽船”。猪槽船，即独木舟。摩梭语称：“日故”。由一根粗壮的圆木镂空.两头削尖而成。因其状如一只长长的猪槽而得其名。当你来到泸沽湖，便会发现这来自远古的小舟，如叶般飘荡在湖面上或草海中，穿来校去。说起猪粮船，摩梭人有一个动人的故事。很久以前，泸......

点击查看详细信息

登里务比岛

里务比岛

里务比岛位于泸沽湖的中南部，与吐布半岛将泸沽湖一分为二，西北与蛇岛相望。从落水村到该岛大约� ��小时。岛屿的一侧为石笋，成为天然的码头，一条蜿蜒的小道直接通往岛屿的顶部，道路旁边有许多杜鹃花以及野樱桃树。花丛的尽头为藏传佛教寺院里务比寺，岛顶有一白塔。里务比岛与谢瓦俄岛，里格岛并称为泸沽湖蓬莱三岛。......

点击查看详细信息

，感受泸沽湖山与水的自然美景，乘车返回丽江，下午19：00左右到达丽江市区，晚餐后入住酒店。 早

中

晚丽江

第8天大巴

火车 早餐后游览东巴谷（游览45分钟），乘车到黑龙潭

黑龙潭

黑龙潭位于丽江古城以北的象山麓，象山的两股泉水在此汇成近3平反米的水潭，清澈如玉，亭台楼阁点缀其间，风景如画。公园内有五凤楼，得月楼，解脱林，古戏台等古建筑，均始鉴于明清两代，在此可远眺玉龙雪山及雪山倒影。黑龙潭公园里建有东巴文化研究所和图书馆，研究所主要有讲座，东巴仪式展位，东巴字画书写，东巴文翻译。......

点击查看详细信息

黑龙潭

黑龙潭有“滇中第一古祠”之称。同时，它还以“四绝”闻名遐迩。所谓“四绝”，即唐梅、宋柏、明茶、明墓。黑龙潭位于昆明市北郊龙泉山五老峰脚下。《汉书•地理志》记载，益州郡滇池县西北有黑水祠。清代云贵总督阮元考证云：“滇池县有黑水祠，盖此地也，或者唐梅宋柏之间为故址，龙神庙乃下迁者”。也就是说汉代的黑水祠就是现在的黑龙潭道观，它是云南第一处名胜古迹。因为传说云南龙王黑龙的龙宫就在此，这里......

点击查看详细信息

（游览40分钟），乘车去束河古镇

束河古镇

从丽江古城往北，沿中济海东侧的大路程行约四公里，便见两边山脚下一片密集的村落,这就是被称为清泉之乡的束河古镇。当年徐霞客游芝山解脱林时,曾走过此道,在他的记述中这样写道:"过一枯涧石桥,西瞻中海,柳暗波萦,有大聚落临其上,是为十和院"。"十和"即今束河古镇之古称。由此可见,早在明代,这里已是丽江的重要集镇了。束河古镇依山傍水,民居房舍错落有致。街头有一潭水,称为"九鼎龙潭",又称......

点击查看详细信息

（游览50分钟），然后到景辉或观光玉石城参观（参观25分钟），导游送别，15点30左右到泰安（密支那玉石珠宝）停车休息（参观50分钟），18：00到大理，晚火车返回昆明。 早

中

晚火车

第9天大巴 早抵达昆明后，乘车赴石林 ：体会鬼斧神工的天下第一奇观，畅游2亿7千万年前浩瀚海洋之海底，一边漫步在世界最大的喀斯特地质公园：乃古石林、大叠水、长湖、月湖、芝云洞、奇风洞等等；一边聆听阿诗玛的故事。欣赏七彩云南的茶艺表演。晚上乘大巴赴普洱，入住酒店。早

中

普洱

第10天大巴 早餐后从酒店出发，原始森林公园

原始森林公园

西双版纳原始森林公园位于景洪以东、澜沧江以北，距州府所在地8公里处，是全州离景洪城最近的一块原始森林。该园占地225亩，海拔762一1355米。西双版纳原始森林公园是由浙江金洲集团股份有限公司以自有资金全额投资，总占地面积25000亩，首期投资8600万元,是西双版纳最大的综合性生态旅游景点之一，公园融汇了独特的原始森西双版纳原始森林公园林自然风光和迷人的民族风情。园内有北回归线以......

点击查看详细信息

是国家AAAA级景点，它是国内北回归线以南保存最好的热带沟谷雨林，孔雀繁殖基地、猴子驯养基地、爱伲寨、九飞龙瀑布等景点，突出体现了：原始森林、野生动物、民俗风情、爱伲族文化四大主题特色。如时间和航班允许的情况下赠送：参观傣家村寨 傣旅民居家访（曼养广傣族村寨）1小时。晚上入住酒店。 早

中

晚版纳

第11天大巴 早餐后从酒店出发，去往野象谷

野象谷

坐落在景洪市勐养镇以北一个叫三岔河的地方，位于勐养自然保护区南部，距州府景洪城区约50公里，交通十分便利，是西双版纳最令人神往的森林公园和观赏野象活动的景区。野象谷因野象经常出没而得名，既然有野象出没，此处的自然森源林资就不需作过多赘述了。1990年开始投资兴建以观赏野象和游赏热带雨林为主要内容的森林公园。1996年正式开放接待国内外游客。区内河谷纵横，森林茂密，一片热带雨林风光，......

点击查看详细信息

车，途经西双版纳独有的少数民族基诺族所居住最原始的生态景区—基诺山寨（可自愿自费），基诺族是国务院确定的最后一个少数民族。野象谷是国家AAAA级景点，它是西双版纳最令人神往的森林公园和野象活动的景区，由于此地的河流分为三岔，又名三岔河森林公园，园内设有大象表演、百鸟园、空中走廊、蝴蝶养殖场等参观景点，晚上入住酒店。 早

中

晚版纳

第12天大巴 早餐后从酒店出发至勐仑植物园

勐仑植物园

热带植物园全称中国科学院西双版纳热带植物园，当地人称勐仑植物园，地处我国西南边陲的热带林海之中，位于罗梭江与勐仑地区交汇处的“葫芦岛”上，距离景洪75公里，由于这座植物园使得勐仑镇出了名。这里已经建成了十三个专题园：热带果树资源园、荫生植物园、棕榈植物园、水生植物园、民族植物园、药用植物区、龙脑香植物区、香料植物区、竹类植物区、珍稀濒危植物迁地保护区、榕树园、树木园、名树名花园。......

点击查看详细信息

，勐仑植物园有热带植物一万多种浓缩了西双版纳热带风光、自然景观的精华素有“植物的天堂”之美誉。午餐后植物园至傣族园

傣族园

西双版纳傣族园傣族园，全称西双版纳傣族园。位于中国云南省西双版纳橄榄坝。景区内有我国保存最完好的五个傣族自然村寨，占地面积3.36平方公里，预计投资1.5亿元人民币，分三期完成。第一期投资4200万元，已完成土地征用，道路修建，旅游购物区地下水管、电线的埋设等基础设施建设，建成了旅游景区大门楼、迎宾广场、老景区的包装、村寨旅游线路、江边活动区、旅游购物区、烧烤场、泼水广场、大型露天剧场。......

点击查看详细信息

，傣族园是国家AAAA级景点.园内可观赏傣族民风民居、体验当地民族风情，参加泼水狂欢活动，晚餐后自由活动，入住酒店。 早

中

晚版纳

第13天大巴 早餐后乘车沿昆曼高速返回昆明，途中车观世界第一高架桥——红河大桥，到达昆明散团，结束愉快行程！早

中

第1天昆明(Kunming)

交通方式：旅游车

昆明接机（火车），入住酒店。签订旅游合同。自由活动。

住宿：昆明

用餐：无

娱乐：无

第2天大理(Dali)

交通方式：旅游车

乘BUS赴大理，途中游游国家4A级景区：世界恐龙谷遗址馆（游览时间60分钟），到大理游览文献名邦—大理古城、洋人街（游览时间45分钟），感受南昭古国的韵味。乘BUS赴丽江，游览古城，四方街。大研古镇（游览时间90分钟）,您将感受到“家家溪水绕户转,户户垂扬赛江南”的丽江古城。（不含晚餐，可以在古城内自由品偿纳西风味小吃：丽江粑粑、鸡豆凉粉等；晚上在古城迷人的夜色中体验独特气氛的酒吧、咖啡吧文化）。

住宿：丽江

用餐：早中晚

娱乐：无

第3天丽江(Lijiang)

交通方式：旅游车

早餐后前往天然冰川博物馆—玉龙雪山风景区（整个景区游览时间240分钟）（含进山费，云杉坪索道、环保车）乘索道观玉龙雪山，甘海子牧场，白水河，雪山融化而成的蓝月谷，特别赠送-在海拔3100米,世界上最高的实景演出剧场— 张艺谋导演的《印象丽江》雪山篇（游览时间60分钟），纳西族中部东巴圣地，古城溯源—玉水寨（游览时间40分钟）、黑龙潭（游览时间40分钟）。

住宿：丽江

用餐：早中晚

娱乐：无

第4天香格里拉(Xianggelila)

交通方式：旅游车

早餐后从丽江出发，带您去寻找消失的地平线-传说中的香格里拉，途中游览自然奇观虎跳峡（游览时间80分钟）、远眺长江第一湾（拍照15分钟），途游小中甸花海（拍照、录象留下美丽的藏区美景、花的海洋），晚可自费参加藏民家访（演艺90分钟，135元/人，不含烤羊、烤牛、烤鸡），品尝青稞酒、酥油茶等特色风味小吃及欣赏藏族同胞歌舞晚会。或参加梦幻香格里拉（演艺120分钟，180元/人，不含烤羊、烤牛、烤鸡）。

住宿：香格里拉

用餐：早中晚

娱乐：无

第5天香格里拉（xianggelila）

交通方式：旅游车

早餐后游览AAAA级风景名胜区——普达措国家森林公园,纳帕海-属都湖或碧塔海,霞给藏族文化村，观赏茂密原始森林、沿途欣赏依拉草原风光，乘车至丽江

住宿：丽江

用餐：早中晚

娱乐：无

第6天泸沽湖(Luguhu)

交通方式：旅游车

早餐后丽江乘车赴神州大地女儿国——泸沽湖，沿途观赏金沙江、小凉山风光，观景亭鸟瞰泸沽湖全景，抵达泸沽湖后参加母系氏族的摩挲家访（了解摩梭人生活情况）。晚可自费欣赏摩梭篝火晚会，体验母系氏族摩梭风情。

住宿：泸沽湖

用餐：早中晚

娱乐：无

第7天泸沽湖（luguhu）

交通方式：旅游车

早餐后乘猪槽船游览国家级名胜风景区——泸沽湖，领略摩梭人三绝（湖上之舟、舟上之人、人之歌声），观赏高原珍稀植物波叶海菜花，游览里务比岛，神迷的土司墓、喇嘛庙远眺格姆女神山，乘车至丽江。

住宿：丽江

用餐：早中晚

娱乐：无

第8天大理(Dali)

交通方式：旅游车

早餐后乘BUS至大理，途中游览新华民族村（游览时间40分钟），参观大理白族民居，品尝一苦二甜三回味的三道茶（游览时间40分钟）。游览全国重点文物保护单位、魅力城市大理标志性建筑—崇圣寺.三塔(游览时间60分钟)，乘车至楚雄

住宿：楚雄

用餐：早中晚

娱乐：无

第9天石林(Shilin)

交通方式：旅游车

楚雄BUS昆明，途中参观玉石馆景兰珠宝或翠玺珠宝（参观时间60分钟），游览喀斯特地貌奇观—石林（游览时间120分钟）阿诗玛化身石，七彩云南（游览时间120分钟），体验精油馆赛博兴< /a>或奥之源（参观时间50分钟)。根据航班飞西双版纳。

住宿：版纳

用餐：早中晚

娱乐：无

第10天版纳(Banna)

交通方式：旅游车

游览原始森林公园（游览时间120分钟），漫步热带雨林，观看动物表演，孔雀放飞，九龙瀑布，爱伲抢亲。游览傣民族圣地、中国最大的南传佛教、西双版纳的布达拉宫—勐泐大佛寺（游览时间100分钟），参观玉店矿石馆（参观时间60分钟）。

住宿：版纳

用餐：早中晚

娱乐：无

第11天版纳(Banna)

交通方式：旅游车

野象谷一日游（游览时间120分钟），观澜沧江风光，看驯象表演、百鸟园、蝴蝶园、树上旅馆，参观玉店宝象堂（参观时间60分钟）。根据航班飞昆明。

住宿：昆明

用餐：早中晚

娱乐：无

第12天昆明(Kunming)

交通方式：无

早餐后游览鲜花市场（游览时间45分钟），把春天的气息带给家人，送机。

住宿：无

用餐：早

娱乐：无

云南旅游攻略

我们以前也是一月的时候去云南的， 玩了一个星期。可以提供你一些细节作为参考。

攻略1 - 尽量不要在大白天坐火车， 浪费了宝贵的旅游时间。看你们的行程只有14早上坐火车去丽江是在白天。如果是一大早离开大理，那还是不错的。否则的话，可以考虑前一天晚上就走， 大理少玩几个钟头。丽江有更多好玩的地方。

攻略2 - 高原气候的适应需要时间， 建议不要第一天就去上西山，把它留到回程。 先去石林玩。

攻略3 - 玉龙雪山及虎跳峡最好是自助游。在玉龙雪山你不必跟着团队在那里苦等动作慢的人。省出来的时间多看几个景点。在虎跳峡你可以自由行动去到沙滩触摸一下长江的源头，金沙江的水。

攻略4 - 酒店的选择：昆明（回程的时候住的），靠近机场。 大理及丽江， 住在古城里面所以你们可以白天到别的地方玩， 晚上在古城玩， 玩到很晚才回酒店睡觉。

行程表

11号

上午到昆明， 白天玩石林。一月份稍微有一点冷， 长途大巴不开窗子， 如果你像我们那次一样坐在车子后面排， 又有游客抽烟， 那就惨了。 我们一家人都不抽烟， 被呛个半死。

晚上到南强街小吃步行街吃云南过桥米线，汽锅鸡，官渡粑粑。然后坐车去昆明。

如果你不喜欢历史也不喜欢看大半天的石头， 那么你可以去云南省立博物馆参观， 了解一下地方民情， 接下来几天会玩的更愉快。 如果还有时间可以去逛花市。 昆明又称为春城（四季如春）或是花城（99年的世界园艺博览会就在这里举行的）。

12号

蝴蝶泉，三塔，天龙八部电影城， 晚上玩大理古城。

13号

苍山， 及洱海（南邵风情岛）， 晚上坐车去丽江（住进大研古城）

14号

玉龙雪山， 在大研古城有大巴去玉龙雪山。先跳过山下的景点，直接去坐缆车上到云杉坪。然后才慢慢地一路玩下来。这样可以节省两个钟头。黑白水河上照相有玉龙雪山做背景是最美的了。下午回到大研古城吃晚餐，然后看纳西古乐表演（票要提前买好）。逛四方街，最后到河边放船灯，许个愿。

15号

泸沽湖 （中国仅存的女儿国），风景很美。需要一整天的时间

16号

上午，虎跳峡。坐轿子上，走路下，这样比较能节省体力。 小姐要穿长裤不要穿裙子， 免得坐轿子的时候走光了。路途上有一些小路可以通到金沙江的沙滩。金沙江水势非常汹涌， 不要走的太靠近深水的地方免得发生意外。 跟团的人就没有这个福气了。 通常团队的导游是不会提这些好事的。他们不希望有人偷偷地离队去玩，然后一去不复返。大家要苦等到天黑。

下午，根据你的喜好玩不同的景点， 然后晚上坐火车回昆明。

喜欢艺术的 - 白沙壁画

喜欢风景的 - 黑龙潭

喜欢政治的 - 长江第一湾

喜欢喝茶的 - 茶马古道

17号（昆明）

上午 - 大观楼（有中国历史最长的对联）， 滇池， 西山

下午 - 少数民族文化村 （买蓝花布， 吃竹筒饭， 骑大象，看少数民族歌舞表演）

晚上 - 再去小吃步行街饱餐一顿。

18号

回家

如果路费已经除去了， 那么3000 元应该是足够了。你可以有比较充裕的经费买一些地方土产。普洱茶值得去买。也有许多人在玉龙雪山买当地的药材， 物美价廉。但是不要在大理买大理石， � �们漫天要价， 让你不知所措。 而且带着大石头回家也太重了， 说不定在机场还得付行李超重的费用。希望这些介绍对你有用。 祝玩的愉快。

Hash:821fce44a160f9cdc7173cfee3b50993e4c61a8b