羊肉饺子几分钟能熟？
导读：羊肉饺子几分钟能熟？ 一盘羊肉饺子热量？
羊肉饺子三四分钟就能熟。羊肉大葱馅，羊肉白菜餡，羊肉萝卜馅的餃子都挺好吃的。做羊肉馅餃子之前，一定先把羊肉馅提前用香油，植物油，酱油和盐先拌好，过半个小时在放入别的馅料，这样容易入味。羊肉馅餃子不用煮时间太长，煮个三四分钟鼓起肚就熟了。
包好的饺子下入滚水中，7~8分钟就可以熟，滚的过程中可以加入1或2次凉水，多搅拌，防止饺子粘锅。
羊肉饺子8分准能熟，羊肉饺子把肉剁碎一点好熟。
水开后下入饺子，待再次水开后下入少许凉水，照这样来回三次，饺子就熟了。
一般肉馅的饺子都得煮三个开，大约5分钟左右
一盘羊肉饺子热量？
羊肉饺子百克223大卡热量
用料
羊肉 200克，，姜 3片，生抽 2勺，蚝油 1勺
花椒水 适量，面粉 150克，水 75克
葱 1/3根，圆葱 1片，胡萝卜 1/2根
香菜 1小根，白胡椒粉 1/2小勺，孜然粉 少量
黑胡椒粉 少量，鸡蛋 1个，菜籽油 适量
羊肉水饺的做法步骤
步骤 1
羊肉剁成泥，加入鸡蛋 姜 生抽 蚝油，一个方向搅拌，不断加入花椒水
步骤 2
和面，揉成光滑的面团，醒30分钟
步骤 3
葱白 圆葱切末，胡萝卜切小丁，香菜切碎，加到肉里，放盐 鸡精 白胡椒粉 孜然粉 黑胡椒粉调味
步骤 4
羊肉干，可以加羊尾巴油或者菜籽油，不断搅拌加油
步骤 5
开始包
羊肉本身的热量是不高的。但是水饺的热量肯定会很高，首先，面皮就是精细粮，高碳水的，减脂期间最好是少吃这种精细粮，再一个，羊肉水饺里边为了口感好，香，会放一些羊油，羊油高脂肪，减脂期间肯定是要杜绝的。
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