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云南自助旅游攻略手帐(云南旅游自助游攻略)

佚名 • • 阅读 1987
导读：云南自助旅游攻略手帐(云南旅游自助游攻略) 云南自由行攻略有哪些？ 第一次去云南该怎么玩？云南自由行攻略 云南自助旅游攻略 云南自助游全攻略

云南自由行攻略有哪些？

这里是滇族部落的生息之地。

1、昆明长水机场——火车站（昆明站）

2、昆明——大理

3、大理——丽江

4、丽江——泸沽湖

5、丽江——香格里拉

1.大理古城

来大理，第一件事一定是逛一逛大理古城，触摸最古老的南诏记忆，登上有着岁月痕迹的城墙，看阳光透过云层，沿着洱海缓缓上升，洒向古城每一片瓦砖，每一片花瓣，爬上湛蓝的天空，迎接美丽的一天。漫步大理古城的青石板路上，邂逅一样小东西，邂逅一道美食，邂逅一家店，邂逅一首入心的歌，皆是旅途中的一场美丽的意外。

2.寂照庵

寂照庵位于苍山圣应峰南麓，这个被称为中国最文艺的尼姑庵，真的很值得一去。这是一个被葱笼茂密的青松、古柏掩映、香烟缭绕、周围松柏万株、环境寂静的佛家净地。“感而遂通，寂静照鉴”，满院的鲜花多肉，吸引着许多游人慕名前来。在这里，一杯茶，便是一段时光，历经跌宕起伏，终得淡定平和。寂照庵，温婉雅致，看似随意却处处细致。从容淡泊、宁静和善，如佛之拈花一笑，在这里体验到的是久违的浅隐归真后的简单恬适。一景一物一食一念，无不让人身心净雅。

游玩指南

开放时间：全天

门票价格：免费

最佳时间：四季皆宜

游玩时间：建议游玩时长 1-2小时

美食推荐

午饭前到达寂照庵，每逢初一十五和周末，寂照庵可免费吃素

3.苍山大索道

乘坐着通往苍山深处的索道，原本还沉浸在侠梦豪情剑影江湖的梦境里，顿时被这腾云驾雾般的感觉所震撼。远眺洱海，风平浪静波光粼粼，如同一块碧玉，静静的徜徉在大理坝子里；近观苍山，苍松翠柏怪石嶙峋，如同一幅水墨，留住了千年的时光。

4.天龙八部影视城

从洗马潭乘缆车至山脚，一路台阶，一路苔藓，一路古树，一路草香，一路寻去，雍容典雅的影视城就掩映在叠翠幽岚之中。此时，漫步于天龙八部影视城内，仿佛穿越时空，回到金庸笔下《天龙八部》中的武侠江湖，去寻找侠骨柔情与天地自由。浓云厚雾下的点苍山显得雄伟苍茫，映衬着坐落其中的影视城，影视城变得更加空灵寂静。

游玩指南

开放时间：09:00—17:00最佳时间：四季皆宜

游玩时间：建议游玩时长 1小时

备注：近期影视城正进行维修，暂时不对外开放

结束一天的行程，可回到古城，吃上一顿当地的特色美食，然后可以逛下大理古城夜市，那也是极好的。

听说，来大理的人百分之八十是因为洱海，大理洱海宛若一轮明月，“水光万顷开天镜，山色四时环翠屏”是对大理洱海极致美景的描绘。洱海是有灵性的，远离喧嚣，淡泊于苍山和大理坝子之间。沿着环海路，去体验她的质朴与宁静。

5.喜洲古镇

早晨，可包车也可在古城里租上电动车，从大理古城出发，第一站来到喜洲古镇，这是大理白族文化主要发祥地之一，老舍先生也曾在《滇行短记》里这样写道“喜洲却是个奇迹。我想不起，在国内什么偏僻的地方，见过这么体面的市镇……街道很整齐，商店很多。

开放时间：全天

门票价格：免费

最佳时间：四季皆宜

游玩时间：建议游玩时长 1小时

美食推荐

1、喜洲四方街上的复兴喜洲粑粑，复兴喜洲粑粑老板杨大哥的爷爷是喜洲粑粑的创始人（在喜洲风物志里面有所介绍），所以，一定是要吃这家了！

2、清凉小屋的牛奶冰棍，是用当地鲜牛奶自制的冰淇淋，每年4—10月才开业，很受当地人欢迎，很多人都是大袋子的买回家的。

3、玉兰轩的凉鸡米线，味道很赞。是一个非常古朴的小店，店里的奖状都是八几年的，很有历史感。位置在喜洲集市主街上，周围是卖衣服鞋子之类的店铺，非常好找。找不到就随便问个街上的人，大家都知道的，老店！

6.海舌公园

这离喜洲古镇不远，开车几分钟就到了。因状如“舌头”而得名，湛蓝的天空，没有一丝云彩，清透的海水，完整的倒映出天空的颜色，那一抹蓝，蓝得静谧，蓝得让人心醉。在这里，看枯木和流水的对话，静谧的空气里似乎传来它们的窃窃私语。好想听听它们在说什么，却被带着海味的海风吹散了。

游玩指南

开放时间：全天

门票价格：公园免费，但会根据车型不同收取停车费

最佳时间：四季皆宜

游玩时间：建议游玩时长半小时

7.双廊

这是让无数人为之倾倒的地方，面朝大海，春暖花开。有多少人被这风景吸引，来到双廊，然后爱上了这个水天一色、湖光交映的小镇。洱海素有三岛、四洲、五湖、九曲之胜，而双廊更是居沙洲之上、处两曲交界、揽两岛在怀，其“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”之名可见一般。对于双廊，不知道该怎么定义，如果非要给个答案，只能说是个适合发呆的地方，目之所及，水天相接，实不知天上人间。只想席地而坐、虚度时光，任微风佛面、看浪花拍打、听海音徐徐，赏日出日落，且尽一日之欢。

游玩指南

开放时间：全天

门票价格：免费

最佳时间：四季皆宜

游玩时间：建议游玩时长1小时

美食推荐

1、老奶奶烤乳扇，老奶奶的摊子就是在环海路上，具体哪一段不确定，经常会变动，认准老奶奶的牌子，红色底上面写着老奶奶烧饵块烤乳扇。乳扇用的是炼乳花生和玫瑰糖 和着乳扇的奶香味好吃到停不下来。烧饵块也很棒，很多人都在买。

2、榕树下，被店名吸引过来的，就在吉祥红旁边的大榕树下面。招牌菜推荐茄盒、炒饵丝以及野菌菇炖鸡，另外酸辣鱼也是必点的，酸味靠得不是醋，而是柠檬的天然酸爽，非常自然，一点也不腻。（由于保护洱海，已经被关停了）8.小普陀

形如一颗印章，被当地居民称之为“洱海一颗印”。小普陀是洱海五岛中最小的岛，四面环水，小巧玲珑，酷似天然盆景，登阁远眺，苍洱风光尽览，让人赏心悦目。

游玩指南

开放时间：全天

门票价格：免费，上岛坐船会收取费用

最佳时间：四季皆宜，冬季有西伯利亚飞来的海鸥。

游玩时间：建议游玩时长半小时

9.洱海公园

爱水，便沿着海心亭长廊走到尽头，碧波无垠，海风徐徐。爱山，便走过长长的石阶，春天，杜鹃花开，花团锦簇，冬天，梅花绽放，傲雪英姿。花开不败，处处争芳。

10.崇圣寺三塔

崇圣寺三塔离大理古城很近，在大理古城北边，开车十分钟左右就到了。苍翠如屏，白云如带的点苍山脚下，宏伟的崇圣寺静在苍山应乐峰下，历经千年的风吹雨淋，三座塔依旧屹立在这苍洱之间，整个寺院大气磅礴、金碧辉煌，重现了“灵鹫山圣地，妙香国佛都”胜境。对于崇圣寺三塔，我觉得它不仅仅是大理的名片和象征，更是一种信仰，是心灵的净土。

游玩指南

开放时间：8:00-18:00

门票价格：121元/人

最佳时间：四季皆宜

游玩时间：建议游玩时长2-3小时

11.银桥花海

这是坐落在环海路边的一大美景，爱花爱美的姑娘千万不能错过！一片姹紫，一片嫣红，一抹淡粉，是记忆里的彩虹，滋润了美丽的时光。宁静的田野，绚丽多彩的花瓣绽放在路边，花香蝶舞，放飞心灵。在环海路边，邂逅一场陌上花开，追寻一段美丽的梦境。

游玩指南

开放时间：8:00-18:00

门票价格：30元/人

最佳时间：四季皆宜（冬天不建议去）

游玩时间：建议游玩时长1-2小时

12.蝴蝶泉

蝴蝶泉位于苍山云弄峰下，在白族人的心中，蝴蝶泉是一个象征爱情忠贞的泉，每年蝴蝶会，来自各方的白族青年男女都要来这里，“丢个石头试水深”，用歌声找到自己的意中人。郭沫若的一首《蝴蝶泉》长诗中，叙述了这里流传已久的一个传说，故事演绎了另一则梁山伯与祝英台凄惨的爱情悲剧，最后男女主人公被迫双双跳入蝴蝶泉，化作做一对蝴蝶，年复一年，不知疲倦地在泉上飞舞着，歌颂着他们坚贞不渝的爱情。

游玩指南

开放时间：8:00-17:00

门票价格：60元/人

最佳时间：3月-5月最佳，赏湖光山色

游玩时间：建议游玩时长1小时

13.大理古 夜景

逛完白天的大理古城，再看一下大理古城的夜景，泡一次吧，人生才算完美。夜幕降临，华灯初上，褪去了白日的熙熙攘攘，无数光影交织下，五彩斑斓，把整个古城照得绚烂多姿。寻一小酒馆，一瓶啤酒，一首民谣。你看着街上来往的游人，却不知有人也在看着你，故事就这样悄然发生，这是一个遇见美好与不可思议的地方。

游玩指南

开放时间：全天

门票价格：免费

最佳时间：四季皆宜

游玩时间：建议游玩时长2-3小时

酒吧推荐

1、洋人街上的唐朝酒吧，应该算是大理古城规模比较大的酒吧；

2、人民路中段的大冰的小屋，因为大冰的缘故吧，每天都很多人，据说点一瓶啤酒可以坐一晚上，那是在有位置的前提，很多时候门口都站满了人，根本没位置。

3、人民路上段的坏猴子酒吧，算是大理古城内的网红酒吧，是外国人开的，因人而异，喜欢热闹的可以去；

4、四月酒吧，大理古城人民路中段四中旁边，据说是陈升很爱来的地方，门口挺小，有一位老大爷卖唱片。里面的装修挺简约，酒水品种不算多。是个能够让人静下来，静心听歌的地方。

住宿选择

1.大理可住在古城与洱海之间（古城东边），方便逛古城和洱海；

可绕洱海一圈住，如双廊、喜洲，按顺时针，通常古城至双廊段偏贵，双廊至古城段略低；

2.丽江可住大研古城（丽江古城）周围3百米范围内，这个区域性价比高，方便进出古城和车站坐车。古城里面偏贵、太挤、有些吵，容易被套路。

也可住束河古镇，那边安静很多，价格便宜不少，距大研古城不远，公交车就到；如果还想便宜，住丽江城区；

3．香格里拉通常跟团，不需要自己选，即便自己选也是随便，个人感觉这边住宿性价比最高，基本都是酒店式；

4.泸沽湖绕湖一圈均可住宿，从景区入口开始，按顺时针，洛水和里格因为最先开发，位置也较好，价格最贵，从里格继续往下，价格越来越便宜；

整体来说，七八月旺季房间会紧张，从九月开始，每个地方都有大量空余房间，可选范围很大，价格也便宜。

注意事项

这个很重要，认真看哈。

1.大理和丽江古城的个别客栈，盈利并不单靠客房，会向你推荐各种团。所以，旺季如果不报他们的团，第二天可能被告知：没房；

2.以香格里拉为例，通常两天团价格在五六百左右，包含三餐、一晚住宿、景区门票、藏民家访、氧气瓶、车费等。

如果太低，会进购物点，如果极其低甚至免费，进购物点是必须消费甚至有最低消费的；其他地方是不建议跟团的；

3.几乎每个团，都会从商家拿到返利，如普洱茶、玉石、牦牛肉、藏红花……可见这些特产的利润有多高，慎买！

4.这两年云南旅游市场在整治，整体好很多，但去酒吧时要低调，不要喝了酒没数，不要以为法治社会在哪都可以讲理、守法，最多时一晚上遇到4起斗殴，画面自行脑补；

5.随身带雨具，虽然不像七八月下雨那么频繁，九月也可能连 半个月小雨不断的，值得庆幸的是下完雨可能立马晴天；

6.普达措国家公园实测最高海拔3635左右，三四个小时几乎不可能高反，最多有点不舒服，完全没必要买氧气。

7.泸沽湖和香格里拉的行程可调换，从昆明可先去大理，也可先去丽江，一定提前查天气，因为这3个地方拍照非常漂亮，一旦天不好就废了；

8.泸沽湖坐船前先把去哪、价格谈好，要不然划出去了加钱很厉害；

9.洱海目前在整治，如实讲，感觉比前几年确实差了许多，期望值不要太高，估计需要几年进行生态恢复；

10.酒吧的酒可以讲价，四百块一打完全可以谈到二百几，有点耐心，态度好点，假装常来，你懂的。

到丽江旅游什么季节最适合？

很多人都在问什么季节来丽江是最合适的，其实丽江的自然属性决定了丽江一年四季都有美景，丽江每一个季节的都值得玩。

春天丽江的山水会醉人，春风就像一位油画大师，古城里小巷深处花儿放肆的开放映衬着小桥流水的美丽画卷；抬头望去玉龙雪山的银色光芒让人过目不忘；拉市海的田间地头金黄色油菜花探出了羞涩的脑袋，在天空映衬下湖面犹如蓝宝石一般；小院里一个个春天正向你发出邀请，会让你觉得在春意浓浓的丽江没有酒也是醉的。

夏天丽江的绵绵细雨来了，空气里有些凉意，这竟然是丽江的夏天。雨水在丽江古城里是绿的透明而美丽，我不会介意让它打湿面庞。坐在小院里沏上一壶清茶这是丽江式的发呆，尽情享受这难得的凉意，在这雨后的阳光。

秋天是诗意的丽江，金灿灿的银杏树奏响了秋天的交响曲，金黄色的小花在青石板铺成巷子里盛开。走在丽江的秋天里，心一下子就酥软了，温情在脑海里波动，这座小城不知俘虏多少人。

冬天的丽江没有枯意，阳光每天都拥抱这片土地，冬日的阳光是暖暖的，清澈的溪水流过古城闪烁着金色的光芒。冬夜的火塘边篝火燃烧着温暖，也燃烧了无数的心，天南地北的人们在这座小城相遇，遇城、遇人、遇心。

第一：首先避开黄金周，人多，住宿紧张且价格贵。（实在避不开也没办法）

第二：五月初到六月，游客相对旺季来说少一些，这时香格里拉各种小花竞相开放、景色怡人，是十分不错的出游季节。

第三：七八九月是丽江的雨季，出行会受影响，但也是避暑的好时期。这个时候看山、看水都是迷迷蒙蒙的，很梦幻。

第四：九中旬到十一月，丽江的秋高气爽别有风味，这时不论求哪，景色都是极美的。香格里拉的狼毒花、雨崩的世外仙境，满眼都是多彩的颜色。

第五：十二月到二月，这是看雪山最好的季节，巍峨雄壮、苍茫霸气！

第四：九中旬到十一月，丽江的秋高气爽别有风味，这时不论求哪，景色都是极美的。香格里拉的狼毒花、雨崩的世外仙境，满眼都是多彩的颜色。

第五：十二月到二月，这是看雪山最好的季节，巍峨雄壮、苍茫霸气！

提示：丽江一年四季除了七八月份雨季比较冷之外，其它时间都大同小异，早晚有些凉需要加外套，白天穿T恤晒太阳很舒服。夏季的丽江白天常时不时下几分钟的小雨，丽江气候干燥，其实下点 雨可以湿润空气。

到丽江要多少钱？

很多朋友都在网上问，到丽江游玩，需要多少钱，花费方面要看具体行程而决定，大约每日游玩的花费在300以内，吃饭和住宿根据个人而定，丽江是一个上至土豪、下至屌丝都能生活得很好的地方。建议多结交同住游客，出来旅游本来就是要放下面具、做真实的自己。

出来玩是为了玩的高兴，不要像应付任务一样走马观花，上车睡觉下车拍照。

魅力丽江：有些人在丽江一住就是个把月，甚至打算一直住下去。丽江有一种说不出来的魅力，可以让人一留再留，有很多人就这么在这里呆了很久。在丽江你会觉得人和人相处起来会非常容易，在这里遇到的所有人，只要你愿意你都可以上去搭讪，没有人会拒绝。这里没有国界，没有地方差异，所有的人都可以成为朋友，只要你需要帮助，会有很多人愿意帮助你。有时你会觉得所发生的一切很难让人相信！

丽江爱情：丽江是一个很浪漫的地方，也是一个生产爱情的地方。老夫老妻一起去丽江可以增进感情，会让你想起许多难忘的旧事；新婚夫妇去丽江，绝对会让你拥有一段难忘的蜜月记忆；热恋情侣去丽江，相信感情一定会升温；多情男人带着情人去丽江的也大有人在，这些都看个人的邪恶程度了。

到丽江旅游需要带什么？

第一次来丽江旅游朋友都会担心和困惑，需要带什么装备呢？丽江旅游着装攻略：

1、混搭无敌：对于爱好旅游和运动的驴友来说，运动休闲的混搭套装不仅拥有了运动装的柔软和弹性，其粗糙、厚实的面料更为爬山和徒步带来了坚实耐磨的贴身保护，夹克衫、运动T恤、牛仔裤的超炫三件套堪称出游装中舒适又帅气的“三剑客”了。

2、鞋子：到云南旅游鞋子的选择必须讲究。购买时要注意，脚尖和脚后跟的强度要适中，应有防滑条纹；试穿时，脚尖最好能自由活动。长时间的步行会使脚部肿胀，所以出游的鞋一定要比平时穿的鞋子大一号。

丽江旅游穿着大忌：高跟鞋，丽江是高原城市，地势不比平原，再者，丽江旅游，以古镇游、徒步游，山川河流游为主要景观，丽江古城更是以石板铺路，穿高跟鞋来丽江旅游一定会被认为是最不专业，也是最失败的，美女们可以带双高跟鞋，拍照或去酒吧泡吧时穿，但是绝对不能穿出去参加旅游线路。

3、裤子：裤子的耐磨程度非常重要，一般的户外活动，宽松式的牛仔裤和棉制的休闲裤都给你以舒适和潇洒。但行家建议，真正的户外运动，还是选择GORETEX面料制成的防风裤。

4、防风衣：这是目前国际上非常流行的户外服装，它通常都以防水透气的GORETEX面料制成，有很好的抗风及保暖性能，这种高科技产品还有雨水渗不进来，而汗液产生的蒸气能散发出去的神奇功效。这类防风衣大都以鲜艳的对比色搭配，制成较为宽松的带帽短风衣式样，腰部大小可调，穿着方便随意，利于野外活动。里面加上一件毛衫，可以抵御夜晚风寒。

5、帽子： 云南旅游太阳紫外线很强，出游时，帽子不仅能遮阳、丰富服装的层次感，而且来不及打理头发时，更可一帽解决，材质最好选择能折叠的。建议根据自己参加 行程选择帽型，市区内可以选择外形好看的款式，神山徒步时建议选择圆形宽边防晒帽。

6、太阳镜：在丽江，太阳眼镜也是重要装备之一。即使是一身休闲随意的打扮，搭配上时尚的太阳眼镜也立刻有了星范儿。在户外活动时选择深色偏光镜片制成的太阳镜，能使进入眼睛的光束同向而柔和，消除外来光线的干扰，使视野清晰自然，扮酷的同时也很实用。

7、防晒、丽江的日照强度很高，紫外线强度更是恐怖，丽江本地人的肤色都很深，所以美女帅哥们来丽江旅游，不想一日之间就变成本地人，或者回家以后被误认为刚从非洲肯尼亚回来，就一定要带高倍防晒霜；丽江的空气也很干燥，保湿面膜，霜露是必备物件，另外晚上睡觉的时候，可以在房间放一盆水，以便增加湿度，否则第二天会感到嗓子疼，甚至是流鼻血。

提示：丽江气候干燥一年四季早晚温差都都比较大，就算是夏季只要下雨的时候就会比较凉，夏季来丽江旅游同样需要带件外套。

结束语

云南，一生必去的地方，无论是否有人陪伴，都要走一趟！

第一次去云南该怎么玩？云南自由行攻略

彩云之南，我心的方向，孔雀飞去 回忆悠长。云南作为一个独具特色的西南旅游胜地，风景秀丽，四季如春，少数民族风情浓郁，以至于来过的人都会对它魂牵梦萦，久久不能忘怀，所以很多人都会把 云南 作为自己长途旅行的第一站。那么对于第一次来云南的你，到底该怎么玩才好？

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第一次去云南玩，一定要去 滇西北

滇西北有着密集且美好的景点。大理、香格里拉、洱海、泸沽湖、雪山等都是滇西北的名片。如果想要把这些地点全部玩个遍，5-7天即可。

得益于景点众多，滇西北内外交通相对便利，以丽江为中心的公路交通网在云南相对完善，从丽江到各大景点的路线都非常成熟。而北京、上海、南京、深圳、广州、重庆、杭州等大城市又都有直飞丽江的航班线路。而且滇西北景区开发相对成熟，这里该有的东西都有，很适宜初次来云南的人玩。

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香格里拉二日游路线推荐：

1.长江第一湾+虎跳峡+中小甸牧场+独克宗古城+藏王宴+普达措+属都湖+碧塔海+香巴拉时轮坛城

这条线路注重自然风光，被称为“美景收割机”路线。普达措国家公园是中国第一个国家公园，秋冬景色格外秀丽，可谓摄影圣地。中小甸牧场是真正的牧场，波斯菊、牛羊。春夏属都湖畔是一片片花海，冬季早晨湖面则有梦幻的白雾。碧塔海是中国罕见的针叶林生态系统，半湖青山半湖水。

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2.长江第一湾+虎跳峡+月亮湾+梅里雪山日落+藏王宴+梅里雪山日出+飞来寺+独克宗古城+香巴拉时轮坛城

此线主玩梅里雪山。梅里雪山是藏传佛教的神山，拥有我国纬度最南、冰舌下延最低的现代冰川，每当骄阳当空雪山温度上升，冰川受热融化，成百上千巨大的冰体轰然崩塌下移，响声如雷，地震山摇，令人心惊魄动。一般游客有三大看点：214国道看到梅里雪山全景、雾浓顶观景台看山下、飞来寺烧香台看雪山日出。

类似线路推荐：

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?3.长江第一湾+傣族村寨+独克宗古城+石卡雪山+蓝月山谷+藏王宴+香巴拉时轮坛城+虎跳峡

这条路线主玩石卡雪山。石卡雪山不似梅里雪山那般高不可攀，海拔3km到4km之间，它的美在于雪山、灵湖、森林、草甸的紧密结合，砂岩、石灰岩、板岩和 硅质岩的交错分布。简单的徒步就可以看到各种神秘峡谷、冰蚀湖泊、草甸溪流、砾石溶洞、角峰、“U”形谷、冲击扇、冰川碛物和古冰川地貌。

虽然三条路线各有不同，但是都去了大名鼎鼎的“三江并流”长江第一湾、“人间天堂”香格里拉、“惊涛骇浪”虎跳峡、2014年失火的藏族古城独克宗、密宗佛教圣地香巴拉时轮坛城。

类似线路推荐：

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希望我推荐的路线可以帮到各位，让大家不虚此行，玩转云南。

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云南自助旅游攻略

一：分析路线：

云南旅游一般分3条线：

1 昆明-大理-丽江-香格里拉--梅里雪山

2 昆明--普洱--西双版纳

3 昆明-保山-瑞丽

第一条线是旅游价值最高 也是去的人最多的线，游玩第一线都要12-15天。

我们一起来分享第一线吧。

二 长途

出门旅游建议坐火车 火车是最经济 最实惠 最安全 性价比最高的交通工具。我建议坐火车去。K365/K364广州 - 昆明14:02 - 15:021天1小时硬座 194 硬卧下 353坐这趟车正好下午到昆明，找酒店，逛夜景都合适。

要是时间不充裕就坐飞机。飞机票价格一般折扣在900-1000之间。具体看当日航班报价。

三 游（按普通市民标准旅游，你要是大富豪就不好说了）

昆明1天

大理2天

丽江5天

香格里拉3天

梅里雪山3天（有时间值得去）

1日 下午到昆明.到了昆明先找个酒店安顿下来 稍微休息下 缓解旅途疲劳,傍晚出来活动,到昆明街上逛下,目的是去大街上旅行社 收集免费的资料.

第2天 早上 昆明石林，门票120，大巴60。

下午回昆明去西站坐车去大理，大巴100左右，晚上住大理古城。

住大理南门停车场（南门门口）这里有家叫“双星”的白族旅馆，我们每次去住都是50左右块的标间，老板娘很好说话，叫她帮你买打折的门票 她可以赚钱 你也可以省很多钱。所以住宿绝对便宜。

注：她帮你买打折门票（洱海。三塔。苍山）一起是270左右。

第3天 坐船游洱海，早上8点上船游览洱海风光，中午下船，

下午 去游览崇圣寺。

第4天 游览苍山景点 坐缆车上去 一览洱海全貌，美景尽收眼底。

下午回来 叫提前老板娘安排去丽江的大巴 约好时间有车来接你去坐丽江豪华大巴的。

大理到丽江道路不太好走 184 公里 – 大约 4 小时左右

傍晚到丽江 晚上住丽江。

丽江住宿的问题:

我以前去是住在古镇门口"题词"附近的酒店 干净卫生环境 80左右标间空调房,很划算。

为什么我不选择古镇里面呢?

第一 在古镇里面住 要交80块/人的 古城建设费.

第二 古镇里面的客栈很贵 条件好的要150以上 住1-2天还可以 时间长了 消费就高了.

第三 住古镇里面的小旅馆(民房改建的)虽然便宜点但是条件不好...

到丽江后在古镇里或附近找个干净卫生的客栈安顿下来，稍做休息 缓解长途劳累.

晚上出来活动 游“形如官印，权镇四方”的大研古镇四方街，漫步街市，您将领略到”家家溪水绕户转，户户垂扬赛江南”的独特古城风貌。

顺便联系旅行社 明天去拉市海。

第5日 跟纯玩散团 100元一个人游拉市海和束河古镇。

早上拉市海骑马，游湖。。。

下午束河古镇游。

拉市海其实不是海，而是一个湖，一个四周环绕高山的湿地湖泊。

这里离丽江市只有二十分钟的车程，四面环山，山的影子随着水波荡漾在蓝色的湖面上，透过层层的山峦能够看见玉龙雪山闪耀着光芒的尖顶。湖水很清，朵朵 白云映在水面，真的很美，

第6日 游览玉龙雪山脚下大玉龙景区：含雪山。白水河、甘海子、玉峰寺、东巴神园、玉柱擎天、玉水寨等景区，全套收费190元/人,（不含雪山索道）要是上雪山大索道172块超贵。

傍晚可以来黑龙潭公园散步~!

第7日 丽江乘车(203km)赴神州大地女儿国泸沽湖，沿途观赏金沙江、小凉山风光，观景亭鸟瞰泸沽湖全景，晚上欣赏摩梭篝火晚会（参与摩梭人甲搓舞，对歌）30块/人

第8日 早餐后乘猪槽船游——泸沽湖，领略摩梭人三绝（湖上之舟、舟上之人、人之歌声），观赏高原珍稀植物波叶海菜花，游览里乌比岛，神迷的土司墓、喇嘛庙远眺格姆女神山，回来去摩梭人家家访做客，了解摩梭人的文化风俗。晚乘车至丽江。

第9天 丽江至香格里拉段，途中游览气势磅礴的世界峡谷之最--万里长江第一大峡谷虎跳峡，以山高谷深，滩多水急，雄奇险峻闻名世界。

要是你有 体力可以挑战 徒步虎跳峡。。。。。

远观长江第一湾（江流到此成逆转，奔入中原壮大观）。

下午直接去香格里拉 中途游览小中甸牧场,春观杜鹃，秋览狼图，全都是花的海洋。

晚上住香格里拉县独克宗古城.

10日 早上参观朝拜云南第一藏庙松赞林寺。下午去拉伊草原。晚上逛独克宗这个繁华的古镇，洋酒开启畅饮痛快。

第11日 游览普达措国家森林公园,乘观光车游览属都湖,弥里塘草甸,高原明珠碧海塔,香格里拉第一村.

要是时间充裕我们接着走。。。。。。。

往西走 交通不方便 建议包车或租车去

第12天 到香格里拉第一村到德钦 。（友情提示：自驾这条路是214国道柏油马路，路况很差走一段修一段，都是依山傍崖山高路窄，弯急坡陡，而且山区气候多变，需要谨慎驾驶。本人200多公里开了7个小时。。。）

远途欣赏金沙江河谷风光.进入巴拉格宗.香格里拉大峡谷国家森林公园。

下午经茶马古道重镇奔子栏,.过白马雪山丫口到梅里雪山脚下的飞来寺小镇。

为了一饱日出神韵"日照金光的奇景，晚上住飞来寺，早上早早起床去观景台去 看奇观吧。（这个不是天天有得 要看个人运气，一年出20次就不得鸟了 ，不过真的非常壮观，本人住了 11天才可以目睹真容，天空一片漆黑，突然云南的第一缕阳光出现在雪山方向，慢慢的天空出现个大窟窿阳光，全部阳光从窟窿里强射到雪山上，雪山在阳光的照射下变成金色形成“日照金 光”的奇景。

第13日 早早起来在飞来寺观雪山壮景。

然后开车去走进梅里雪山。观赏澜沧江梅里雪山大峡谷风貌.

骑马上（130/人）明永冰川（门票80）,观太子十三峰雪山壮景。晚上返回德钦住。

第二天在返回香格里拉吧，晚上开车不要走那个路 太危险。。。。。

什么??还不够啊??

我指太阳......日....在过去就是西藏了......

好吧 我吧我走的路线都告诉你了。。。。。。

好再来。。。

徒步梅里雪山腹地如丝如画的世外桃源藏族村落--雨崩村落。（小村在雪山深处半腰的一大块平地上，没有交通工具进去的，只有走或着骑骡子进去）

小村四面被梅里雪山环绕，山顶终年积雪，村里绿树成荫，鸟语花香。

很多人问我 为什么要花这么大的劲叫我们去雨崩村。

其实梅里雪山在藏民的心目中地位是非常高的，她是“藏教八大神山之一“梅里雪山的神女峰中有个瀑布，藏民叫神瀑，据说瀑布的地位非常高，她流下来的水都是神水，藏教中的教徒每人必须来这里洗脱罪孽，（我也去洗了个头，没什么感觉。。呵呵）而雨崩村又是众多香客转经朝拜梅里雪山的必经之路。在雨崩村你可以看到藏民对神山的信仰，以及进距离接近“神山“。

据说2003年恰逢藏历水羊年，是卡瓦格薄十二年一轮、六十年一遇的藏区最著名的八大神山之一梅里雪山的本命年，10多万海内外游客和无数藏传佛教信徒从四面八方云集朝圣梅里雪山。，几百人的雨崩村寨的比一个县城还热闹。

具体景点和徒步路线比较复杂，要根据个人的不同来制定计划（要去的可以提供路线安排，按个人体力制定）路线，雨崩村绝对是旅游观光，徒步户外活动，体验民族风情的绝佳境地。

景点门票：

泸沽湖需要100元／人再加3元环保费，篝火晚会30元／人，猪槽船30元／人。

1 丽江到香格里拉7：00－15；00间有3－5班车，票价25元／人，行程4小时左右。

2 香格里拉到松赞林寺可以乘坐3路公共汽车，票价1元。或者坐中巴2元／人。

3 香格里拉到纳帕海坐班车8元／人，乘坐出租车50元／车，另外骑马是30元／人。

4 香格里拉到碧塔海从县城乘车，票价约20元。包车前往普通夏利100元／车／四人。

在碧塔海香格里拉－梅里雪山最佳线路：

香格里拉－德庆－明永－梅里雪山线路时间：

两天往返线路交通：1 只有坐早上6：00香格里拉到德钦的车才能赶上15：30从德钦去明永的班车。夜宿村里旅馆（20元／人）第二天上山看冰川。也可以在飞来寺下车住宿，第二天看雪山日出。

2 从香格里拉包车去梅丽雪山来回500元。从德钦包车去飞来寺几十元即可。景点门票：梅里雪山门票80元

丽江美食:

丽江古城里的饭店往往是巨贵的，而且味道还不咋滴.吃完往往会大呼不值，回去以后会说丽江没什么好吃的.

一：野山药火腿鸡，火锅，古城南门停车场旁

二：忠义市场边“心圆小吃”，纳西风味炒菜，物美价廉。

三：吉利铺小吃，新义街百岁坊胡同。鸡豆凉粉，黄豆面，凉面，米线，米灌肠等丽江特色小吃

四： 东巴谷野生菌，火锅，花马街。号称采用多年的玉龙雪山的泉水、高原雪山的虫草、秘不可传的46种野山菌,通过12小时文火煮炖而成；不过味道确实很鲜美。（口水中……）把松茸、鸡棕、牛肝菌、青头菌等菌子加到乌鸡汤里，炖上20分钟，才可以吃。一定要喝汤。（简直是折磨啊，看着一锅美味却不能吃，还要忍受不时飘过来的香味……）价格不便宜啊。（都是各种的菌，能便宜嘛）

五：清汤鹅，火锅，雪山中路瓜玳国内。

六：带皮黑山羊，火锅，打车到金凯广场下，那里一条街都是，而且家家的牌子上写的都是第一家，挑人多的进去就没错了，哈哈……丽江特色美食

七：老建水烧烤，七星街庙会街旁，这个司机一般都知道，这家斜对面是KTV。他们家的烧烤很好吃，烤鱼是特色，味道很好的。

香格里拉特产:

妈的 以前我去松赞林给藏民骗了 藏民身上故意吊了把配刀 真的好漂亮..我花了800买了他的,到德钦 给酒店老板看说是假货~~我日他太阳......

不说这个 说特产..

主要的特产是银器玉石，普洱茶，木刻木雕，螺旋藻，皮毛皮包，披肩围巾等手工制品。女孩子的衣服具有民族特色的，

丽江古城自古就是银器玉石的交易集市，饰品不仅款式新颖而且价格低廉，一般十几二十块钱就能买，贵的也有近百上千的好货.

那些成上千上万的玉石装饰品，银器……一定要鉴定！否则你很容易吃亏！

总算写完了....1个多小时...扎西德勒~！

云南自助游全攻略

D1 到昆明,各宾馆可以现找一家，不要住机场或是火车站附近，都不好）到城里住．昆明不大，各路交通齐全，公交可以搞定．如果你是早上到达，最好是直接去大理，昆明一站在最后再玩．如果你需要先玩昆明，要去以下几个地方：1．民族村．有公交，需要3小时．因为有滇池．2．世博园．100元的门票，名气大，看看也还值得吧，仁者见仁了．细细玩需要大半天，走马观花需要3小时．3．花鸟市场。可以买东西。昆明适合最后玩，玩完了买花啊买东西啊带回去最好。

D2到大理。大理需要一天时间。昆明到大理有高速列车，早上的。到了后玩大理三塔，别进去，没意思，在外面可以看到全景，然后去苍山洱海，如果要上山，一天是来不及的，建议远观就可以。然后去蝴蝶泉，名气大，一池清水，我是没见过蝴蝶。水倒时至清的。晚上玩古城，买大理特色的礼物，多半价高，可砍价。别客气。吃主要是活水煮活鱼，洱海的鱼，铜锅煮，好吃极了。住在大理

D3 坐车到丽江，下午到，晚上住古城．

古城，玉龙雪山，白水台，束河．

丽江总体来说还是较为合理的，不用过于担心,只是说对于天气要注意阳光,早晚温差,不过现在不会很明显,丽江很美且温情,也不会有什么安全隐患,住在古城里面,很好的感觉.丽江的民族装饰品整个古城都有买，四方街上主要是些挂饰和铜器，品种多，有时可以淘到一些你喜欢的。价格可以砍，一般可以砍到原有价格的7折左右。各条街上都有店面，可以去多看看。

丽江现主要的民族装饰品是东巴文做得装饰品，有木烙盘子，是用电烙铁在木盘上做画，小的一般是7-10元，大的在15-20元左右，还有一些东巴文的挂饰，一般在30元左右。其实，不要专门去一家，你可以边玩边逛，找你喜欢的买，因为大部份价格都差不多，关键是你找你喜欢的。服装也有，但建议多看看，没有太好的服装，都是民族的，丽江还有就是银器，手链、手镯、项链等，如果喜欢可以多看两家，基本都是真的，不过最好测试一下，手镯价格在100-150左右，还有就是木碗，银筷等，还不错，木碗在5-10元一个，店面很多，各有特色，挑你喜欢，诚心砍价，一般可以找到你满意的爱饰。有一家是买风铃的，很有味道，可以去看看，但价格较高，可以适情况购买。

小吃可以去吃丽江粑粑，但古城里我个人认为只有一家最正宗，在进古城的主街的后面一条街，有小桥流水，粑粑是2-3元吧，他家有奶茶，甜咸都是6元一壶，我爱喝甜的。很好喝。吃饭最好到大石桥，在水边，很爽，可以点拉什海的鱼，很鲜。还有黄豆面，很好吃的。

住很便宜，最好住在古城里，感觉才对。一般客栈30元/人，宾馆在150左右。都不错的。

购物的话，一般送人都会去买银饰,我去了回来都买了一些，送给朋友，我建议去“纳西人家”购买，在古城中，银饰较好且真，可以驱风湿，我家人都有买，一直带到现在没有变色没有异味，一切都正常，而且色泽仍然如前，非常好看。4-5元/克，手镯差不多在45克左右，大概是200 左右，小一点的还要便宜。如果购买了，不要沾到琉璜，银饰不能沾琉璜，再加一点，是家人说的，如果身体不好，戴的银饰会发黑，不过，一直没出现过。对了，你可以看一下，这家买的银饰后面均有“东巴”两个字．

个人最爱丽江，希望多在此住两天，早一点起来看古城，美得无活可说．一定要去束河，比古城还要好，少了很多商业化气息．

D4 去香格里拉，建议可以不要去，此时去太冷了，而且入冬风景一般，去的话要去那帕海，很美．有些高原反应要小心活动，在丽江体验浪漫与悠然．

D5．回昆明．然后有时间的话建议在东站（汽车站）去斗南，不远，一个多小时路程，赶早去，最大的花卉中心，全国的花都从这里出去，可以去买花，又便宜又美，会帮你包好保鲜，坐飞机正好带．一定要去．如果去不了，建议去昆明会堂后面的尚义花市，是昆明的一个花市，也还可以，但小了太多太多，只不过是一个花市，而斗南是真正认人震撼的花市，全是花农，花也太多了，外地人很少能见到的．你可以去看看，尽量早去，路费可能就10元左右吧．一个小时左右到．

以上是我个人意见．D1－5不代表天数，只代表玩的序表．快乐．希望云南给你们带去开心．

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