​来永靖旅游没吃过这些美食，真的就算白来了！

永靖，

一座美丽的滨河小城

被母亲河滋养的永靖大地

不仅人杰地灵，而且物华天宝。

各种名优特产吃不完，

各种风味美食也是享不尽。

说到这，作为吃货的你，

口水是不是已如黄河泛滥一发不可收拾？

下面请肃静，

保持队形，

让我们领略舌尖上的永靖。

1

刘家峡红草莓

在这个万物复苏季节

小编首先说的一定是草莓了！

借问草莓哪里好？牧童遥指刘家峡。

亲近自然、感受生活、

品尝刘家峡红草莓

想想都觉得幸福！

来刘家峡，到大棚里，

边摘边吃，边吃边摘，

这才是刘家峡草莓最正宗的吃法。

02

红枣

既然说到了草莓，

小编今天就先捋一下咱永靖的水果吧！

枣林、枣儿、枣花蜜是永靖的宝贝疙瘩。

百年枣林是黄河三峡大景区独有的风景。

大红枣是永靖一大宝，鲜吃脆甜可口，

百吃不厌，又耐存储，

从秋季一直可吃到第二年夏季。

酒枣风味独特，老坛古法腌制，

以往是永靖人民春节开坛招待客人的珍品。

枣花蜜更是好货难求，

没点门路还真买不上正宗的枣花蜜。

03

“冰糖心”苹果

永靖苹果，怎一个甜字了得？

盐锅峡镇黑台的糖心苹果，咬一口，甜在嘴里；

再咬一口，甜到心里；

吃完一个，甜到梦里。

04

樱桃西红柿

永靖樱桃西红柿（圣女果）酸甜可口，营养丰富，是田园采摘的佳品，深受消费者青睐，也是宾馆饭店招待客人的必备水果。

05

黄河鲤鱼

炳灵湖、太极湖水质优良无污染，生长于此的黄河鲤鱼肉质鲜嫩味美。来刘家峡的外地游客，要是没吃正宗的黄河鲤鱼，那就是一个大写的遗憾！野生的黄河鲤鱼更是可遇不可求，滋味妙不可言。

06

三文鱼

永靖县地处黄河中上游，水资源丰富，

有刘家峡水库大型天然渔场，是淡水养殖三文鱼的绝佳之地，

所产三文鱼绿色健康、形美肉肥、营养价值丰富。

07

全鱼宴

“炳灵全鱼宴”食材全部采用炳灵湖中

特有的黄河大鲤鱼、黄河鲶鱼及

三文鱼、虹鳟鱼、金鳟鱼、中华鲟等，

在保留黄河上游河湟地区传统风味特色的基础上，

博采其他菜肴之长，

充分利用新调料、新工艺，

与时俱进地推出有炳灵湖韵味的新菜品。

炳灵全鱼宴共有20道菜品，

8凉12热，以永靖土特产花椒、山野菜为配料，

以其独特的烹饪手段，

或蒸或煮或炸或烤，或甜或辣或酸或咸，

将河鱼的“鲜、香、嫩”发挥到极致。

08

手抓羊肉

手抓羊肉是永靖一道著名的传统小吃，

在甘肃各地均有制作，其中尤以临夏、永靖地区制作最为著名，

已有上百年的制作历史。

过去手抓羊肉多在沿街小摊点出售，

羊肉一般带骨切成条形或块状，

直接用手抓来吃，这样便有了“手抓”这一词。

手抓羊肉是永靖当地款待宾客的肴馔，

也是日常生活中不可缺少的主食之一。

现在的手抓羊肉可是作为大菜上桌是待客的上品。

09

全羊宴

“全羊宴”在民间流传了数百年，

"全羊宴"共有180道菜,

原材料中包含了羊的所有器官,

羊从里到外、从头到脚的部位都能用上。

而最精华的就是羊脊髓,

需要15到20只羊的脊髓才能做出一道菜,堪称"极品之作"。

10

馓饭

以前馓饭主要是用包谷面做，

现在生活逐渐好了起来以后，

馓饭的用料也讲究了起来，有用荞面做的，莜面做的，

还有杂面，杂面最好的就是扁豆面了。

永靖人对馓饭的吃法也是有讲究的，

必须先把菜敷在饭上面，得用筷子

一点点“豁”着吃，绝不能满碗乱搅。

要不然用不了多长时间，馓饭就变成了稀汤，

那时色香味全无。

11

扁豆面

扁豆旗花面是永靖当地的传统佳肴，

属于汤饭的一种，老名称叫“雀舌头饭”，

半个世纪以前，穷苦人家缺少食物，

就拿一小把面揉和擀成薄薄的面皮，用菜刀切成细小菱形的薄片，

放进开水锅里，撒点盐，再放一些葱花和扁豆，

煮熟后就汤而吃，它是一种家庭的主食，也叫“贫民饭”。

汤饭中的扁豆含有多种维生素和矿物质，

能健脾开胃，加之胡椒味稍浓，

人们吃了以后大汗淋漓、回味无穷呢！

12

地锅锅

"地锅锅"以前是吃土豆的一种方法，其做法很独特，

不用锅，不用油，而味道却很特别，

是一种别具情趣的野餐。

每年七八月份是吃"地锅锅"的最佳季节。

如今，“地锅锅”所使用食材由原来单一的土豆

增加至刘家峡水果玉米、羊肉、排骨、鸡肉等，

充分的将地锅锅这种特色烹饪方法与当地食材结合，

彰显本地特色。

这种食用方法很适合在荒郊野外食用，现在可在部分农家乐品尝。

13

搅团

搅团是当地一特色吃食。

俗话说“搅团搅团，越搅越团，团团圆圆，合家开怀。”

这就是“搅团”的含义。

搅团可热吃，凉吃也别有味道，，

尝一口，粘粘的，香香的，凉丝丝的，别有一番情调，

也可切成块炒着吃，那个味道那种香呵，

简直无法用言语来表达！

14

酿皮

酿皮是永靖当地本土化的风味较浓的传统小吃。

在永靖出售酿皮的摊贩到处可见。

蒸熟了酿皮，从盘中剥离，切成长条，

再加上香醋、蒜汁、辣椒油、精盐、酱油、

芥末、芝麻酱等调料即可食用，

吃起来辛辣、凉爽、口感柔韧细腻，回味悠长。

15

浆水面

浆水面是永靖人民爱吃一种传统面食。

面条煮熟后调上浆水即可食用。

若加入洋芋和油炝野葱花，味道更浓。

浆水面有不仅能解除疲劳；

还能能生津顺气，开胃进食，清热解毒。

16

浆水排骨

浆水排骨汤是永靖一道传统的特色名菜。

主要原料是排骨、土豆、浆水，口味鲜美，

可提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，

尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

最后，加入自制浆水，用野葱花炝锅，即可食用。

屏幕前的吃货们是不是

已经坐不住了！

想要去（回）永靖了！

刚好，刚好！

永靖已确认为

“丝绸之路・2018黄河旅游分会场”

和小编一起出发吧！

倒计时 2 天！

编辑 | 张晓婷

Hash:c6019bb209138818c45c41c94ccc18cf2bd9d728