菠菜蔬菜粥怎么做?
导读:菠菜蔬菜粥怎么做? 蔬菜粥怎么做?
用料
大米 100克
糯米 50克
虾仁 10个
香菇 5个
菠菜 1把
胡萝卜 1个
西兰花 1小瓣
盐 2克
做法
1.准备食材
2.香菇洗净泡发。
3.西兰花洗净掰成小瓣,焯水备用。
4.菠菜洗净焯水。
5.虾仁焯水。
6.菠菜切成小段。
7.胡萝卜洗净切成小段。
8.香菇切成小段,准备好的蔬菜。
9.大米和糯米洗净,加适量水大火烧开5分钟。
10.下入香菇,胡萝卜中火2分钟。
11.最后依次下入虾仁,西兰花,菠菜,盐一分钟后关火。即可
蔬菜粥怎么做?
做蔬菜粥方法/步骤:
1、准备好青菜、瘦肉、盐、白粥、花生油和酱油。
2、青菜随个人喜好可选取任何蔬菜,图中用的甜菜芯,甜菜芯要选粗状肥胖,带有一点点菜花为最佳
3、把菜芯洗干净,沥干水分,放在案板上,切成青菜丝,越细越好。
4、把瘦肉上的肥肉切掉,放在水龙头下洗干净,放入冰箱冷冰室30分钟,拿出先切成薄片,再切条,最后横竖剁几下,就成肉泥了。
5、把白粥倒入小锅中烧开,当白粥沸腾时倒入肉泥,并用筷子打散,以免粘连在一起,中火煮10分钟左右。
6、往小锅中加入适量盐和花生油,煤气炉转大火,把青菜丝倒入锅中煮3分钟,用筷子把青菜丝全部搅入粥中。
7、加入两滴酱油调味,(酱油不要太多)一碗美味的蔬菜粥就做好了,鲜甜可口,清淡无油腻,非常适合在炎炎夏日里食用。
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