夏季西藏旅游攻略「夏季西藏旅游攻略图」
7月份去西藏需要带什么衣服
西藏天气7月份可以带T恤衫、短袖、短裤、休闲服、防晒衣、牛仔裤等衣服。西藏到了7月份正值雨季，这个时候要去西藏旅游是很舒服的，氧气含量也十分充足。不过西藏的白天温度也是很高的，因为当地的日照十分充沛，紫外线相对较强。所以游客必须戴上遮阳板、穿好T恤衫、短袖、短裤和防晒衣，并在裸露在外的皮肤上都涂好防晒霜。
但是到了晚上就会开始下雨，温度也会逐渐下降，最好能穿上稍微厚一点的休闲服牛仔裤，晚上出门时还要带上雨具，避免身上被雨淋湿而感冒。
七月来西藏注意事项
1、注意雨季：暑假七八月份的西藏虽然是最佳的旅游季节之一，但也属于雨季。有些地方泥石流、山泥倾泻、山体滑坡、塌方等危险情况频发，部分路段有时候会封路。游玩之前可以多准备几条游玩路线。
2、提前了解自己想去的景点一些基本信息。景点所在位置，开放时间，门票获取方式等等。身份证和学生证都可以带上，部分景点会有对应的优惠政策。
去西藏旅游最好什么季节？需要带什么东西？
去西藏旅游的季节是5-10月，这个时候的西藏最美，也是西藏旅游的旺季！
西藏旅游景点攻略大全——去西藏旅游必去景点有哪些？
去西藏旅游不容错过的景点：
徜徉西藏神圣湖泊——纳木措
仰望神山——冈仁波齐
西藏旅游线路——游玩以上精华景点，有没有比较合理的旅游线路？
西藏幅员辽阔，景点众多，要想细细游玩，估计需要一年半载吧！不过游玩西藏的精华景点，安排7-9天就可以了！
下面小编给大家推荐一个比较全比较经典的旅游线路：
拉萨——林芝——山南——日喀则——雅鲁藏布江大峡谷——纳木措（经典大环线）
西藏旅游最佳时间是什么时候？
西藏一年四季都很美，无论什么时候去西藏旅游都不会让你失望！夏季是西藏旅游的高峰期，这时候景点门票、酒店住宿比较紧张！
一定要在网上提前预定！如果条件允许的话，建议大家错峰出行，春秋季节去西藏旅游！
不建议冬季去西藏旅游，冬季由于大雪封山，阿里、纳木措等地不适合旅游！虽然冬季西藏山川最为壮观，能见度最高，但安全起见，不建议出行哦！
西藏旅游攻略——去西藏旅游酒店怎么样？餐饮费用贵吗？
西藏旅游酒店住宿须知：
西藏的酒店和客栈主要分布于拉萨市区内、火车站周边，豪华酒店一般500-1000元/间，经济酒店一般200-300元/间，普通青年旅舍一般在100元／床位！
西藏其他地区的住宿费用比拉萨要低一些。大家不管选择什么样的酒店，最好先提前在网上定好，来了后直接入住，可以省一大笔时间的。
如果不想花费大量时间选择酒店，也可以直接交给专业旅行社预定，不仅省心，而且十分价格十分实惠，毕竟他们有低价渠道。
西藏旅游餐饮须知：
西藏餐饮花费弹性较大，大约30-100元/天。甜茶通常按杯算，只要7角钱一杯，酥油茶一般10元/壶，一份糌粑大约7元，而一些价格较贵的特色菜如林芝石锅鸡，价格则接近100元/份。
所以去西藏旅游餐饮费用，主要由自己的预算决定！
查看原文 去西藏旅游必看！不容错过的西藏旅游景点推荐ghjk！
西藏旅游攻略——西藏旅游注意事项有哪些？
1、去西藏旅游，会面临高原反应，心脏病 、高血压、哮喘病人群、严重感冒患者、孕妇、贫血、低血糖女性、年龄低于8岁的小孩、年龄超过60岁的老人等体质差的人不适合去西藏旅游！
2、必带物品：一份详细的线路图、各类电子产品、身份证、边防证等重要证件！
3、衣物：西藏在春、秋季节都比较寒冷，抓绒冲锋衣、加厚保暖内衣、厚羽绒服是必要的，帽子、围巾、手套这些小件也必不可少。
西藏夏季舒适清爽，但早晚温差大，白天温度在25℃左右，夜晚会降到10℃。白天最好穿长裤长袖，晚上加一件外套即可。一些海拔极高的地带，如纳木措、珠峰大本营、阿里地区，即使夏季也要穿冲锋衣或羽绒服。
4、如果在西藏休闲游，穿。。。。（未完）
怎样去西藏旅游
火车：优点是安全、准时，价格便宜。目前，我国共有7个城市可从始发站直达拉萨，分别是：北京、上海、成都、重庆、兰州、西宁、广州。但很多驴友说，无论是滇藏线还是川藏线都是风景绝佳的画廊，如果进藏不选择它们，简直太可惜了。而且，走过了滇藏、川藏南北线和青藏线，才算领略了整个青藏高原，可是进藏途中的人文景观，不是坐火车能感觉到的，必须要融入才能体会。
最详细的西藏旅游攻略！（珍藏版）
飞机：这是进藏最快捷的交通工具，但坐飞机就像爬山时坐高空索道一样，永远不能体会山川的雄壮与秀美。目前飞机进藏的城市在中国有如下几个地方：北京、广州、上海、成都、西安、重庆。
搭便车：驴友们称之为“浪迹天涯式”。这种方式经济，但得有充足的时间和足够的耐心，还要准备足够的干粮和水，因为有些地区（阿里新藏线）可能很久看不到车，也无食宿的地方。
自驾：除非你已经有非常丰富的越野和高原驾驶记录，否则不予建议。因为首先你并不能保证自己没有高原反应。其次，川藏、滇藏线上有的路段还挺险，如有落石和泥石流，也需要有经验的司机。但自驾的优越性却显而易见，想走就走，想停就停，甚至可以去一些别人不愿去、去不了的秘境。
包车：去西藏很多线路没有直达班车，有些路段包车是很有必要的。不过，包车一定要找正规旅行服务公司的车，而且尽量做到细节完善，以免日后产生不必要的纠纷。缺点是，很多风景沿途道路颠簸，且遇到心动风景无法随心所欲。小编的体会是包张师傅的车绝对物超所值，不仅能看风景还能听故事。
骑行：骑车、徒步进藏，前提是你有足够的骑行经验。在高原骑车旅行是件具有挑战性的事情，不仅是体力，更重要的是毅力和耐力，翻山越岭、狂风、暴雨、暴雪、冰雹、野外生存能力、扎营能力、饮水、食品、取暖等不得不应对的实际问题。骑车进藏前，一定要对身体及爱车做一次全面的检查，各种修车工具也要准备好，一旦在没有人烟的地方，车坏了却缺少工具修车，那就会叫天天不灵喊地地不应。
?西藏旅游出行方式?
西藏旅游常见的出行方式有两种：
第一种是跟旅行团出行，优点是不用操心，费用较低，缺点是线路死板，很多沿途小景点无法自由停留欣赏，景区停留时间较短。
第二种出行方式是大多驴友们的常见方式，一般自由约伴，选择越野车或商务车车等包租车辆旅游方式。西藏现在大部分路况都很好，除了个别地区（例如:阿里大北线），其他地区商务车完全能胜任！
什么是旅游车？
由于西藏较为特殊，与内地截然不同，西藏有专门的旅游牌照，以L为开头， 如藏A.L82**、藏C.L05**，根据车牌号就可以识别车辆是否为正规旅游车辆，所以租车的时候一定要弄清楚来哦。
包车费用：
到西藏包车，与大多数地方以天数作为主要计量单位不同，基本上是以公里数为单位进行计算，天数是辅助。越野车的包车费用约3.5-6元/公里不等，商务车（11座以下）约3.5-5.5元/公里，商务车（14/15座）与19座中巴车价格相仿，约4元-6元/公里，以上价格根据市场行情波动，基本规律是八月，过年期间及国庆最高，7月其次，6月、9月、10月紧随其后，其余季节差不多（11月-3月西藏大部分旅游车停运，故价格与4、5月相仿，甚至更高）。
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?西藏的主要景点介绍?
拉萨：布达拉宫、大昭寺、八角街、罗布林卡、西藏博物馆、哲蚌寺、色拉寺、天藏台、仓姑寺、下密寺、甲玛王宫、纳木错；
林芝：巴松措、巨柏林、鲁朗林海、比日神山、色季拉山、卡定沟、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、南伊、嘎隆拉雪山；
日喀则：扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、白居寺、宗山遗址、帕拉庄园、格登曲廓林寺、嘎东寺、金嘎溶洞；
山南：雍布拉康、羊卓雍错、桑耶寺、拉姆拉错、昌珠寺、藏王墓、青朴修行地、敏珠林寺、碉楼遗址、结罗拉雪山；
昌都：然乌湖、卡若遗址、八宿嘎学岩画、丁青孜珠寺、噶玛寺、强巴林寺、生钦朗扎山、谷布神山、多拉神山；
那曲：象雄王国遗址、双湖无人区、比如骷髅墙、可可西里、梅木溶洞、双湖、当惹雍错、申扎自然保护区；
阿里：古格王国遗址、托林寺、科加寺、冈 仁波齐、玛旁雍错、扎达土林、纳木那尼峰、麦龙沟遗址。
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?西藏景点门票大全?
西藏各地区旅游景点门票大汇总来啦！来看看在西藏哪些地方是需要门票的，不同季节价格又是多少呢？都位于什么位置呢？请耐心的往下看，绝对值得收藏！
拉萨市：
布达拉宫：拉萨市北京中路35号，旺季200; 淡季100
大昭寺：拉萨市城关区八角街，85元/人
罗布林卡：拉萨市罗布林卡路21号，旺季80，淡季60
哲蚌寺：拉萨市北京西路276号，55元/人
色拉寺：拉萨市色拉寺路1号，55元/人
乃琼寺：拉萨市北京西路274号，25元/人
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仓姑寺：拉萨市内，40元/人
药王山：拉萨市宝鉴路，20元/人
纳木错：当雄县，距拉萨250公里，旺季120，淡季100
直贡梯寺：墨竹工卡，距拉萨135公里，45元/人
德仲温泉：墨竹工卡，距拉萨140公里，50元/人
日多温泉：墨竹工卡，距拉萨130公里，98元/人
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林芝：
门票120（淡季60）+观光车45
门票150+观光车90+餐费50（共290），船游680元
南伊沟：米林县，距八一镇75公里
门票120+观光车90
墨脱：160元/人
大柏树：八一镇东郊，30元/人
鲁朗林海：鲁朗镇，距八一镇70公里，90元/人
卡定沟：距八一镇30公里，70元/人
尼洋阁：八一镇南郊，60元/人
比日神山：八一镇滨河大道中段，30元/人
秀巴古堡：工布江达，距八一镇80公里100元/人
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日喀则地区：
扎什伦布寺：日喀则市几吉郎卡路1号 淡季40;旺季80
白居寺：江孜县，距日喀则100公里，60元/人（十万佛塔照相10元）
夏鲁寺：甲措雄乡，距日喀则20公里，30元/人
珠穆朗玛峰：日喀则定日县，180元/人，车辆进山费400元/车（黄牌车600元/车）
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山南地区：
桑耶寺：桑耶镇，距泽当镇50公里，40元/人
雍布拉康：泽当镇以南10公里，90元/人
昌珠寺：昌珠镇，距泽当6公里，70元/人
藏王墓：琼结县，距泽当30公里，40元/人
敏珠林寺：距泽当镇70公里，30元/人
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阿里地区：
神山岗仁波钦：普兰县，150元/人
圣湖玛旁雍措：普兰县，150元/人
古格王朝托林寺：扎达县，联票200元/人
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那曲地区：
普若岗日冰川：那曲地区双湖县，300元/人+车辆环保费300元/车
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（以上票价仅供参考，实际以各售票处为准）
?西藏旅游指南?
进藏前：
特别提示：出现高原反应的最大因素，是心里因素！心里的恐慌和压力，是造成高反的最主要原因！所以，我们应该放松心态去旅行。
1. 严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏，一般旅行社都不接待。个别轻微症状可以先咨询医生建议。
2. 身体健康的人都可以进藏，不需要提前做什么运动。反而，运动员进藏很容易高原反应。所以，进藏前多休息，禁剧烈运动。
3. 可以准备一些普通药物，包括胃舒平，感冒药，头晕药等在行李上。切忌，严重感冒患者不要进藏。
4. 西藏属于少数民族地区，人生地不熟，建议进藏前咨询好西藏当地的旅行社采取跟团游为佳。
5. 西藏当地的银行主要是四家国有银行，中行、建行、农行、工行。农行的覆盖率最为广泛。另外，取款的ATM机在拉萨市内有，下地区较少。所以，推荐团费用现金支付，在藏期间的消费可以在拉萨当地的ATM机取款。
6. 进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。
7. 如果身边有已经进藏的朋友，可以向他们寻求一些信息了解。
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进藏后：
1. 初次进藏，一般游客可能产生轻微的头昏、脑涨、嘴巴干裂，这属于正常现象，不要马上吸氧，拉萨才3650米，还有更多比这高海拔的景区怎么承受？如果产生严重呕吐和呼吸苦难，以及重感冒，务必前往当地的医院就诊。
2. 西藏星级酒店数量较少，有很多酒店因为新装修新开业，或者因为具有民族风格的缘故，未能拿到国家认可的星级牌照。西藏的酒店星级评定标准也比内地低，所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量，热水以及服务，或用餐可能会不尽人意，敬请容纳此特殊。去一个地方，就要适应当地的环境！
3. 进藏的游客都对布达拉宫抱有浓厚的兴趣，国家规定每天布达拉宫 是限制2300人数参观，且限制参观时间。所以，有的旅行社考虑布达拉宫特殊原因，会对当天景区浏览顺序做调整，望游客谅解。
4. 在藏期间不要随意的采摘植物及捕杀动物，这是对圣洁之地的践踏。
5. 西藏属于高原气候，可能有的地方天晴，有的地方下大雪或者大雨。故，可能会对旅游线路参观产生影响，游客应做好心理准备。
?关于拉萨的住宿问题?
随着越来越多的游客前往西藏旅游，西藏的首府拉萨的住宿条件也是日益的变化，各类的住宿环境总的来说可以分为三个大的类别：
1.宾馆酒店
特点：酒店品质高，房间设施比较完备，服务好。
概况：在拉萨市内，大大小小不同等级的宾馆随处可见。选择宾馆的好处就是房间设施比较完备，但是价格相对下面介绍的两类来说就是比较贵的。三星级的宾馆在淡季一个标间的价格大约是在150元左右，旺季的价格会稍稍的上涨，大约是300元左右。
2.青年旅馆
特点：价格适中，酒店品质也很不错，集结了很多的来自各地的游客。
概况：青年旅馆也是相对来说比较受欢迎的一种住宿类别。因为它的价格算是比较适中的，而且房间的设施相对比较齐全。除了这些青年旅馆之所以深受青睐的原因还在于，这里集结了很多的来自各地的游客，在这里能够直接了解到最新的、最全面的西藏旅游的信息，还可以结识到最符合结伴同游的旅游爱好者。
3.家庭客栈
特点：价格便宜，服务好，温馨有家的感觉，更能感受到西藏最本土的文化。
概况：家庭旅馆相对于上面说的两个类别的住宿是最便宜的。深受很多“穷游西藏”一族的喜爱，除了价格实惠之外，家庭旅馆的老板大都地很热情的，服务也很周到，其实在这里才最能感受到西藏最本土的文化，所以这里也是很值得您的选择的。
住宿注意事项：
1.酒店登记入住，必须是二代身份证，老身份证、临时身份证等均不能登记入住。
2.凡是外宾(含台胞、华侨)需要在西藏旅游局办事处或委托旅行社办理“入藏确认函”，进行登记入住。
?拉萨餐饮美食攻略?
拉萨是整个西藏食宿条件最好的地方。饭店中，主要以藏菜、川菜为主，几家旅店内的餐厅同时也供应尼泊尔和印度菜。
西式餐厅大都集中于游客比较多的北京路，几乎每间旅店的餐厅都供应西餐。
拉萨的大街上，遍布着许多大大小小的藏餐馆，甜茶馆。非常建议大家尝试一下，找个路边的甜茶馆，三五好友一起坐下聊聊天，感受下最纯正的藏文化气息！
西藏的藏式菜肴有风干肉、奶渣糕、人参果糕、炸牛肉、辣牛肚、灌肠、灌肺、炖羊肉、炖羊头等。主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式饺子、面条、油炸面果等。小吃美食有着自己独特的风味 与内地的大有不同，尝试一下的话感觉不错。
?旅游产品购物问题?
特别提示：不懂的东西别买！！实在想买就让懂行的朋友做参考！
1.在八角街上的物品几乎都可以大力砍价到半价以下；
2.藏药材最好在国营药店购买；
4.藏刀必须邮寄，不能飞机托运；
5.在西藏购物，无论何时何地都可以压价，只要有礼貌，通常成功率较高；
6.初到西藏的旅客者都急着购买旅游纪念品，建议在游程快要结束的几天购买旅游纪念品；如果刚到西藏就疯狂购物，大大小小的物品会对后来几天的旅程造成不少的麻烦。
?进藏装备大全?
在西藏旅行携带的行李越少越好，但是必须够用。在高原上背负沉重的背包是一项很大的负担。携带物品的原则是轻便、实用。如有可能，不要把用不着的东西背上高原，充分利用当地提供的设施和服务。另外，考虑到经常的移动，行李也不要超过两件。
关于背包：
你打算去的地方的难度决定了背包的大小。假若你要去的地方比较偏远，或者参与一些野外活动，那么一大一小两个背包应该是更合理的选择。假若不是长途的旅行，并不需要一个超过45升的背包。
西藏的气温整体比内地同纬度的地区低很多，在山口和高海拔的地区尤其是，而且风大，雨雪来的突然，给旅行的衣着带来了不少的麻烦。所以冲锋衣（羽绒服）是必备的，除非你只打算在七八月份去拉萨、日喀则参加一次团队游。即使是最炎热的夏季，在喜马拉雅山区以及阿里等地方，一般晚上都在0℃左右，山口地区更冷。同时，高原地区昼夜温差大，即便在每年最暖和的季节，早晚的时候天气还是比较寒冷。
如果去西藏徒步或登山，还应该准备一套排汗内衣。在野外，有汗粘在身上是很麻烦的，而且它会迅速带走身上的热量，这十分危险。另外，保暖的抓绒衣也是不可缺少的。
全身的装备，包括上衣、裤子、鞋子都应具备防水性质。西藏的七八月，几乎天天要下雨，服装的防水性不好，实在是不敢想象。雨季里，拉萨地区夜间多急雨，而林芝等地区的降雨则要更经常许多。
关于睡袋：
七、八月份带一个1千克的鸭绒睡袋就足够温暖的了。要买80%以上绒的，压缩后体积比大瓶可乐大不了多少，携带非常方便。如果还嫌大，可以用一套压缩带压缩一下，还能再减少1/3的体积。
关于鞋：
去旅行都需要一双好鞋，尤其是在西藏。在西藏的雨季，防水性就显得格外重要。
最佳选择是硬底高帮的登山鞋。特别是徒步时，路面往往不怎么好，高帮硬底鞋不容易进沙石，这就避免了硌脚或磕踩，过泥泞地时也不易脱落。而且登山鞋的隔水和保暖也比较好。如果真的要求更高的防水性，可以配合有防水脚套，可以保护裤腿不会被雨水打湿。
以棉袜配登山鞋为好，使脚与鞋更贴紧。如果走长路则要多穿一双袜子。如果是新鞋，最好提前穿些日子磨合一下。同时建议你也带一双拖鞋，以便不在浴室里光着脚洗澡。
?进藏线路介绍?
1.川藏路：最美的公路
第一、走川藏线别怕高原反应。川藏线从四川盆地的成都开始，一路西行海拔慢慢升高，虽然有很多海拔超过4000米的大山，但只是很短时间的通过，且川藏线多数地区植被丰富森林密布，所以不必过多地担心因缺氧而带来的高山反应。
第二、走川藏线不愁吃喝，川藏线是进藏路线中沿途县镇最多的路线。除了各种家常菜，沿途有很多山珍野味，可以一路大饱口福。但由于川藏线时常断路，应在成都出发前买些压缩饼干以备急需。
第三、走川藏路一定要注意装备防雨。你所带的相机、器材及衣服、帐篷、睡袋等，都必须具有较强的防水性，不然损失巨大。
第四、走川藏路，自驾车最好，因为至今川藏线并未完全开通长途客车，多数地方分段有车，但过了邦达后就几乎没车了。
第五、走川藏线泥石流塌方路段多，一般泥石流和塌方都发生在几个路段，像邦达到八宿，波密到八一镇等几个固定地段。一旦路断了被堵几天是常事，所以这些危险路段应在天气好时及时通过，以免被困在路上。因此走川藏线要给自己准备充足的时间，一般要7天左右，季节应在5-6月或9-10月之间，到了7、8月雨季就很难走了。
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2.滇藏路：风情万种的旅途
滇藏线南起云南大理，北至西藏芒康，是最多姿多彩的一条进藏路线。
第一、走滇藏线进藏沿途经过的少数民族地区最多，从大理开始，你就进入了一个多姿多彩的少数民族世界。
在大理有藏、苗、纳西等多个民族，还有著名的“洋人街”；到丽江后继续北上，就进入了云南藏区，但这一地区经济发达，中甸和德钦已成了旅游城市，每到节假日，人满为患，每个景点都有向你兜售廉价纪念品的小贩。
第二、走滇藏线路不保通。滇藏公路德钦以南路都很好，但过了德钦进入澜沧江峡谷后公路同川藏线一样，经常发生泥石流和塌方。
由于这条公路和经济、军事上的作用不大，没有很强的公路维护力量，所以常常断路，在路上堵半个月是常事，在有些路段我感觉比川藏线还危险一些，如果不是准备充分最好不要走这条路。
3.青藏路：最像样的进藏线
青藏公路是柏油路面，一年四季通车，是4条进藏线中最繁忙的公路，很多我都说进藏难，其实走青藏线开辆夏利都能到拉萨玩一趟。
第一、走青藏线会有高山反应。从格尔木出发一百多公里就到了海拔4000多米的昆仑山口，很多我到这里会有一些高原反应，但只要多喝些水，好好休息就没有大问题。
第二、青藏线路好车多，但由于车速快，司机疲劳，交通事故也最多，所以走青藏线更应小心才是。
第三、青藏线沿途野生动物很多，有藏羚羊、藏野驴等，但要想拍到好的照片却很难，因为距离太远，我们常用相机镜头太短了。
第四、青藏线吃饭，加油都很方便。沿路有很多食宿点，饭馆大多数都是回族朋友开的面食 店。
第五、别听人说昆仑山口、唐古拉山口多高多险，其实山口处要不是有纪念碑，车开到那儿你都不知道这就是山口。青藏线是在高原平台上，山势较缓，没有川藏线那样的高山峡谷，但平均海拔都在4000米之上，这条路被人们称为通天之路。
4.新藏路：铺在天上的国道
新藏公路和其它3条进藏线比起来最为艰难。
第一、新藏公路和很多路段都是没有修过的路基和荒滩，全线平均海拔比青藏线还高，路况极差，饭馆和食宿点更少，条件也差，但阿里的神山圣湖吸引着无数人踏上这条艰辛的道路。
第二、新藏路最好有向导。因为很多岔路口是在荒无人烟的地方，走错了往往会耽误很长时间，最关键的是浪费了宝贵的汽油。
第三、新藏线最有挑战性的路段是从狮泉河到叶城。1060公里要经过几百公里的无人区，翻过7个大坂，雄伟壮观的喀喇昆仑山使人感到渺小。
第四、叶城是一个纯正的南疆小县城，宽阔的街道，热闹的巴扎（集市），美丽的维族姑娘，一切就像到了另一个世界一样。新藏线是最具挑战性的一条进藏路线，与其它三条路线比它没有秀美的风光，也没有迷人的风情，更没有平坦的路面，但却有神山圣湖的美景，有古格王国的神秘，有喀喇昆仑的壮严。走一次新藏线会给人带来一生的回味。
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?西藏旅游注意事项?
一.进藏前的准备工作
1.前往西藏前的7—10天左右，建议开始服用高原红景天，直至离开西藏到达海拨较低处（其实个人觉得用处不大）；
2.前往西藏前，最好去正规医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜前往；感冒患者未好之前，也不宜前往。
二.进藏后的注意事项
1.最好不要抽烟、喝酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品；
2.须具备良好的心理素质，保持乐观情绪，过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重；
3.初到高原，不要剧烈的运动，不能大声喊叫，上下车都要轻手轻脚；最好不要洗澡，以预防感冒，引起高原反应；
4.多吃水果、蔬菜，如无条件可口服维生素C，一日三次；多喝开水，但每一次不能喝多；
5.高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症治疗即可，如吸氧（万不得以，最好不吸）、止痛、镇静等，口服去痛片和安定片，藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应；应避免劳累、受寒和上呼吸道感染；
6.高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线损伤；
7.在藏区饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。初入高原的人，睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担。
8.藏族同胞对狗很爱护，绝对不能真正的暴打它。西藏的野狗很多，要注意防范，防范的方法：弯腰装着捡石头吓唬。要是遇到藏獒，哪只有一 方法：跑！跑得越快越好。
1、西藏旅游必备物品
* 证件类：身份证是出门在外不可缺少的重要证件；建议带上邮政的银行卡，不要携带太多现金，在拉萨使用邮政卡取钱还是很方便的；如果有安排去尼泊尔的行程，记得提前办好签证；去西藏边防证是必不可少的，否则会有很多边境景点都去不了，可在户口所在地办理，也可到了拉萨找旅行社代办；如果你是学生，记得带上学生证，布达拉宫门票对学生是有5折优惠的，另外军人证、残疾证、教师证等证件在西藏部分景点也会有优惠。
* 药品类：可带上一些抗高反药、消炎药、退烧药、感冒药、晕车药、肠胃药、跌打药、驱蚊液、消炎药等等。
* 衣服类：如果要去纳木错、珠峰、阿里等地，记得带上羽绒服或冲锋衣，西藏风大，冲锋衣可以很好的抵御大风；西藏紫外线很强烈，为了防晒，不建议在西藏穿短衣、短裤；其他需要带的衣物：几套换洗内衣裤、保暖套装、毛线衣、牛仔外套、方便行走的休闲裤和休闲鞋。
* 食品类：火车上的食物口味一般，选择性不大，而且价格较贵，如果是乘坐火车进藏的话，建议自己带一些平常喜欢的食物，在车上吃些零食也可缓解乘车的无聊。
* 电子产品类：为了缓解乘车的无聊，可以带上iPad等电子娱乐产品，手记得带上充电宝，火车上手机不方便充电，当然如果选择的是火车软卧的话就不用担心这个问题了。如果去西藏带着相机的话，配套的充电器也记得带上，相机储存卡记得多带两张，西藏的美景真的太多了。
图：藏域
2、去西藏对身体的要求
* 进藏之前，建议可以到医院做一个全面的检查，看自己的身体状况适不适合去西藏旅游；为了预防高反，可以在进藏前的1-2星期左右服用高原红景天。
* 进藏前无需进行刻意的锻炼，平常有锻炼习惯的也应该在进藏前一个星期停止锻炼身体，让身体得到良好的休息，在进藏前确保身体无恙。需要特别注意的是，千万不要带着感冒进藏，在西藏感冒是非常麻烦的一件事情：严重感冒患者一定要在感冒完全治愈之后再进藏旅游，贸然进藏，甚至可能会引起肺水肿。
* 不宜进藏旅游人群：患有高血压、心脏病等心血管疾病的人，患有哮喘病等呼吸系统疾病的人，精神疾病患者，孕妇，8岁以下小孩，70岁以上老人，感冒患者。
3、西藏旅游注意事项
* 刚到西藏，活动不要太频繁，不要太激动，多休息多喝水，建议在拉萨休整1-2天之后再去其他地方游玩；到达西藏的前两天建议不要洗澡洗头，容易引发感冒和高原反应；到达西藏当天，很多人都会出现头痛的症状，一般早点睡觉休息好了，第二天就会没事的，如果真的出现了高反，不要惊慌，吃些抗高反药或抗疲劳药（比如西洋参、高原康等），多休息，这些症状都会很快消失的；如果高反严重，可到附近的医院就医或者买些氧气来吸，吸氧对缓解高反效果很明显。
* 在西藏防晒护肤是非常重要的一件事情，一不小心可能就收到西藏特有的礼物“高原红”哦。西藏的紫外线强烈，白天要穿薄的长袖长裤出外面，在没有衣物遮盖的皮肤上涂上防晒霜，太阳镜和遮阳帽也是必不可少的；西藏气候干燥，特别是冬季降雨少，多大风，空气湿润度很低，高保湿的水乳霜和补水面膜是必不可少的，西藏旅游期间建议多喝水、多吃蔬菜水果，多给皮肤补水；刚到西藏可能会出鼻血，可以去药店买润滑鼻腔的药物 。
* 西藏游玩建议从低海拔向高海拔地区过渡，可以先从林芝、山南等海拔相对较低的地方游玩，行程最后再去高海拔的纳木错和珠峰游玩。七、八月是西藏的雨季，有些地方会发生泥石流、塌方、山体滑坡等自然灾害，建议7-8月谨慎选择波密、墨脱等旅游目的地，出行前可先询问当地的天气情况。七、八月份是西藏旅游旺季中的旺季，各种消费都是最高的时候，布达拉宫会出现一票难求的状况，可以找西藏本地旅行社报一个拉萨一日游的旅行团，能够省去买票的麻烦。
* 拉萨的八廓街是西藏购物的好去处，那里的商品琳琅满目。西藏比较有名的特产有：唐卡、藏dao、牛角梳、冬虫夏草、藏红花、牦牛肉、天珠、藏香等。在八廓街买东西不要那么冲动，要货比三家，有的纪念品讲价可以讲到他叫价的三分之一。如果你认识当地人，可以叫上陪同购买，毕竟他分辨这些商品的真假能力应该比你强。如果买了藏dao，应该提前EMS托运回家，刀具是不可以带上飞机、火车的。进纪念品店时，如果没有准备买一件物品的话，建议不要与商家讨价还价，否则可能会带来不必要的麻
西藏自助游攻略
西藏自助游攻略：准备厚衣服、预防高原反应、带防晒霜、规划好路线。
1、西藏昼夜温差大，年平均气温为-2.4°C-12.1°C，自东南向西北递减，月平均气温6月或7月最高，1月最低，大部分地区气温日较差在15°C以上，气温日较差冬季大、夏季小。建议带点后衣服。
2、西藏取钱其实还是很方便的，但建议最好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些西藏都没有的。
3、西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，又是“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。
4、西藏有许多好的点，可以看一下自己对哪些地方有兴趣，再给自己制定行程。比如布达拉宫(3小时) → 宗角禄康公园(1小时) → 大昭寺(1.5小时) → 八廓街(2小时)。
扩展资料：
注意事项：
1、西藏空气稀薄，气压低，含氧量少，平均空气密度为海平面空气密度的60%-70%，高原空气含氧量比海平面少35%--40%。太阳辐射强烈，日照时间长。到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌。
2、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服。人身安全方面不需要担心，西藏很安全，街上很多武警巡逻，完全不需要担心。
去西藏玩有什么旅游攻略值得推荐？
本西藏旅游攻略分为准备篇和游玩篇：
一、准备篇
1、去西藏最好的时节
四月到十月是西藏最好的季节，温暖舒适而不炎热。但这个时候也是西藏旅游的旺季，消费水平也是水涨船高。
在十一月至次年的四月，虽然比较寒冷，但胜在阳光很好，气温也会适宜。这个时段游客很少，你见到的也是地道的西藏风情。
2、夏天去西藏游玩准备
西藏的夏天比较清爽，白天在25℃左右，晚上在10℃左右，温差较大。西藏的紫外线多且强烈，因此要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要涂抹防晒指数高的防晒霜。
七八月是西藏的雨季，记得随身携带雨具，以防万一。特别提示下，西藏高海拔景区夏季都是很冷的，需要带冬季的衣服保暖。
3、冬天去西藏游玩准备
冬季西藏是零下十度至零上十度左右，而且这里白天阳光充足，非常温暖。在西藏大部分地区，衣服穿着只要厚的羽绒服就足够了。除了少部分景点会因为大雪封山封路不能去之外，大多数景点都是可以去游玩的。
二、游玩篇
1、冬季（淡季）西藏的游玩景点
冬季去西藏旅游，虽然冷，但游玩人较少。除了在布达拉宫广场、大昭寺游玩外，还可以在没有封山的情况下，去纳木措游玩。如果遇到封山封路，可考虑去林芝、山南、日喀则等更温暖的景区。
西藏温泉很多，但比较出名的是羊八井温泉、日多温泉和德仲温泉。羊八井离拉萨有九十多公里，三四个小时车程就到；日多温泉和德仲温泉都在墨竹工卡县，交通方便。这里的温泉平民化，收费便宜。
2、神山圣湖
藏区有四大神山，分别是梅里雪山、冈仁波齐、阿尼玛卿和尕朵觉沃。圣湖有三大，分别是：玛旁雍错、纳木措和羊卓雍错。
3、林芝游玩攻略
林芝地区可以称得上是西藏的小江南。主要的景点有巴松错、雅鲁藏布大峡谷、秀巴千年古堡和太昭古城等，还可以看神山南迦巴瓦峰，米堆冰川。
4、阿里游玩攻略
阿里地区广阔，有神山圣湖冈仁波齐玛旁雍错、鬼湖拉昂错、班公错、纳木那尼峰，是藏族同胞朝圣转山转湖的地方。
5、南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰被国家地理杂志评为“中国十大最美雪山”之首。南迦巴瓦峰一年四季都被云雾环绕，传说能看到它的真面目的人是非常幸运的。
春秋时节看到南迦巴瓦峰的概率要高很多，所以这个时候最佳观赏时节。观赏地点可以在色季拉山口、直白村和索松村。
西藏拉萨旅游景点的攻略是什么？
布达拉宫、大（小）昭寺、纳木错、羊卓雍措。
羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是 西藏 三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"，海拔4410米，与纳木措、玛旁雍措并称 西藏 三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。
注意事项：
1、西藏空气稀薄，气压低，含氧量少，平均空气密度为海平面空气密度的60%-70%，高原空气含氧量比海平面少35%--40%。太阳辐射强烈，日照时间长。到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌。
2、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服。人身安全方面不需要担心，西藏很安全，街上很多武警巡逻，完全不需要担心。
西藏旅游自助经典攻略（西藏旅游自助经典攻略图） 西藏旅游攻略图
西藏自驾游有什么攻略？
一、首先说说经典川藏南线，也就是G318线。
G318川藏南线：成都—新都桥—理塘—巴塘—左贡--八宿--然乌湖--米堆冰川--波密--鲁朗林海--八一--尼洋河--拉萨 （全程：2246 KM），从成都出发向西翻越二郎山，沿途越过大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江上游，经雅江、理塘、巴塘 过竹巴笼金沙江大桥入藏，再经芒康、左贡、邦达、八宿、然乌、波密、林芝、墨竹工卡、达孜抵拉萨。沿线都为高山峡谷，风景更为秀丽，尤其是被称为西藏江南的林芝地区。全程以水泥和柏油为主、但因通麦一带山体较为疏松，极易发生泥石流和塌方，极个别地方经常有修路和泥泞、沙石等路况。
走川藏南线不愁吃喝，沿途食宿比较成熟，不过需准备充足的时间，一般要8天~12天左右，适合季节应选在5月~6月或9月~10月之间，到了7、8月雨季路况问题频发，就很难走了。
二、其次说一下人文之路川藏北线，也就是G317线。
成都—卧龙—日隆—丹巴—八美—道孚—-炉霍—甘孜—玛尼干戈—德格—江达—昌都—八宿--然乌湖--米堆冰川--波密--鲁朗林海--八一--巴松措湖--拉萨（单程：2658 KM）
全程走G317国道，从成都出发北上在映秀镇往西，穿过卧龙自然保护区，翻越终年云雾缭绕的巴郎山（海拔4520米），经小金县，抵丹巴。进入甘孜后，经道孚、炉霍、甘孜、德格过岗嘎金沙江大桥入藏，再经江达、昌都、类乌齐、巴青、索县、那曲至拉萨。
北线相对南线海拔更高，人文见长，人口更稀少，景色更原始壮丽，马尼干戈、新路海、雀儿山一带自然风光优美。沿途高原湖泊、雪山、温泉密布，极少有旅游者涉足，是越野探险者推崇的极品线路。
川藏北线同样一般要8天~12天左右，适合季节选在5月~6月或9月~10月之间，到了7、8月雨季路况问题频发，就很难走了。
三、再来就是川滇线，主要以柏油为主、部分沙石路面．
穿越四川和云南，集结川藏线、滇藏线精华美景，雪山、草原、花海、湖泊、峡谷、藏地人文，体验淳朴藏族风情，每日风光惊喜你内心。
川滇藏线：成都丹巴—新都桥—雅江—理塘—稻城—日瓦—亚丁—得荣—梅里雪山—德钦—盐井--芒康--左贡--八宿--然乌湖--米堆冰川--波密--鲁朗林海--八一--巴松措湖--拉萨 （单程：3058 KM）
川滇线一般要8天~12天左右，适合季节选在5月~6月或9月~10月之间，到了7、8月雨季路况问题频发，就很难走了。
西藏自驾游旅游攻略
西藏自驾游旅游攻略如下：
1、车辆检查养护
根据自己车子的车况，可以到4S店或其他的维修店做一个常规保养，如更换机油、机滤、空滤等，检查刹车片、火花塞、刹车油、防冻液、玻璃水等，另外轮胎花纹看一下，如果花纹较浅的，可以更换一下轮胎。
2、车辆工具箱
车上要配备随车工具，如充气泵、快速补胎胶、备胎工具（扳手、千斤顶）、拖车绳、应急启动电源，检查一下车上的安全必备物，如三脚架、灭火器，这些都是常放车上的。
3、个人物品准备
西藏的海拔高，除了缺氧，还有就是紫外线强，早晚温差大，比较干燥。所以，除了携带常规的旅游出行物品外，还需要有针对性地做一些准备。带上便携的氧气瓶，可以在车上用。
4、路线选择
川藏线，整体比较轻松，选择的人也最多，沿途的食宿条件相对较好，路况也好，尤其是作为第一站的成都，是很多人旅行的集散地，所以，“此生必驾318”这两年也非常火，初次进藏可以考虑。
青藏线，海拔较高，冻土层地质，所以坑洼较多，大货车多，一般进藏选择这条路的少，多数是走环线，川藏线进，青藏线出。
滇藏线，路况也不错，由云南出发，经大理，丽江，香格里拉，德钦，抵达芒康，与川藏线国道318汇合。相对来说，走的人比川藏线少。
丙察察其实也是一条滇藏线，不过路况不好，一般是越野爱好者，喜欢深度玩的人选择的线路。唐蕃古道，比较小众，走的人也比较少。
西藏自助游攻略？
1、没有想象中冷
很多人都对西藏的冬天有所误解，认为高原上的冬天一定非常冷。其实拉萨离海拔高，是名副其实的日光城，白天的拉萨是非常温暖的。
2、更加神圣
游客少，更多是藏族同胞在转经绕佛，空气中弥漫和酥油和煨桑的气味。
3、风景美哭
冬天的风景更显精致，神山圣湖美的让人窒息，行驶在路上，风景在车窗外飘过。
4、优惠更多
冬游西藏，西藏大部分景点免费，住宿机票通通打折。
5、出行便宜
一般来说，冬天去西藏的飞机票只有旺季的一半不到。
线路概况
行程安排
Day1：拉萨 - 夏珠林寺 - 岗巴拉山 - 羊卓雍措
Day2：羊卓雍措 - 卡若拉冰川 - 乃钦康桑雪山 - 嘉措拉山口 - 珠峰大本营
Day3：珠峰大本营 - 加乌拉山 - 定日 - 扎什伦布寺 - 日喀则
Day4：日喀则 - 尼木 - 羊八井温泉
Day5：羊八井 - 藏北草原 - 扎西半岛 - 念青唐古拉山 - 拉萨
行程亮点
布达拉宫
一座庄严而神圣的雪域圣殿
八廓街
拉萨最繁荣的一条街道
大昭寺
这是西藏的眼睛
羊卓雍措
唯美的天鹅之湖
珠穆朗玛峰
在珠峰脚下看日出日落、最美星空
注意事项
1、关于天气，在藏期间气温大概在-0℃--12℃，早晚温差较大，建议装备薄羽绒服+带绒冲锋衣+抓绒衣+宽松的裤子+舒适的鞋子+防风围巾；请队友做好防寒防雪的准备，雨衣或者雨伞。
2、西藏的紫外线比较强，请注意准备防晒用品：遮阳帽、太阳镜、防晒霜等；气候比较干燥，请准备：唇膏、护肤品。
3、出发前停止所有健身活动，保持一个良好的心态是抵抗高原反应的最好的灵丹妙药。
4、各类证件：身份证、学生证、军人证、教师证、残疾证等，有些景点门票可以打折。
西藏去旅游攻略 关于西藏去旅游的攻略
1、首先，七八月份的西藏最美丽也最负盛名。
2、就像一朵鲜花，在花期才是最美丽的，不过美丽的花儿也有美丽背后隐藏着的危险，西藏海拔较高，紫外线强度不是一般人所能抵抗住的，所以一在决定去西藏之前，我们要做好一些安全防护工作。例如记得带上防晒霜防晒油，一些抗高原反应的应急药品等等。
3、在完成这些准备工作之后，就是要制定游玩的路线和决定周密计划的时候了。一般人么选择去西藏大多数时间会控制在七天左右，刚好一个五一黄金周或者十一黄金周就可以去西藏游玩一次了。
4、对于大多数第一次去西藏的游客，第一个考虑去的地方就是拉萨，这座城市因为她的美也被称为日光之城，顾名思义，就是阳光充沛，无限美好的一座城市。在城市中被pm2.5笼罩着的人们，去呼吸一口最纯粹的空气。想着就令人兴奋不已。不得不提那些淳朴的藏族人民，藏族人们十分好客，他们会用特产招待远方而来的客人。令人沉醉于这份少数民族的同胞爱之中。
5、游玩过拉萨，便可以去领略给人别样风情的纳木错。纳木错处于西藏中部，也是一座不得不去的好城市，拥有无限美好的风光。这座城市有着一个大咸水湖，十分罕见，在中国能排上第二。这咸水湖如同一个卧躺的金刚度母。有许多岛屿环绕在周围。也有四座寺庙环绕着她，如同四位守护者，游客们纷至沓来。有别于拉萨的美，这座城市给人一种窒息的感觉，如此令人无法自拔，眩晕其中。
西藏旅游攻略 西藏应该如何旅游
1、拉萨、拉萨是西藏自治区的首府，也是风景十分优美的一座城市，历年来都可以吸引无数的游客。拉萨城不仅环境优美，被称为“蓝色欢乐之波”，同时经济发展也很快，是一处不错的旅游景点。
2、珠穆朗玛峰珠、穆朗玛峰为世界第一高峰，位于喜马拉雅山脉中段位置，是很多登山爱好者的最爱。它的峰顶常年积雪，给人一种非常震撼的感觉，景色十分壮观，最好在夏季去看看，冬天会比较冷。
3、纳木错，又名腾格里海，是中国第二大咸水湖，位于拉萨市以北。它不仅是西藏第一大湖，水源滋养了万物，同时，它的景色也是非常优美，站在旁边可以让人感到心旷神怡，也是值得大家一去的地方。
4、桑耶寺历史悠久，非常具有纪念意义，位于山南扎囊县雅鲁藏布江北岸的扎马山麓。桑耶寺里面含有很多古色古香的建筑物，可以让人感到非常浓厚的古老文化气息，值得大家一去。
5、布达拉宫它位于西藏自治区拉萨市西北红山上，建立于公元七世纪中叶，历史文化悠久。布达拉宫是一座非常美丽的宫殿，历年来都吸引了无数的游客来此处观赏，来了西藏一定要去此处看看。
6、大昭寺它位于西藏自治区拉萨老城区中心，建立与贞观二十一年，是为了纪念古代的尺尊公主而建立的一座寺庙。大昭寺在佛教中占据着非常重要的地位，现如今也是一座非常美丽的寺庙，值得大家前去观赏。
7、西藏博物馆它坐落在拉萨市罗布林卡东南角，是西藏的一座具有现代文化气息的著名博物馆，里面含有非常多的重要工程。它建立于新中国成立时期，每年来此处欣赏的游客也是非常多，值得大家一去。
西藏到雅丹旅游攻略图「西藏到雅丹旅游攻略图片」 西藏旅游攻略图
自驾游攻略
自驾游攻略如下：
1、提前制定出行路线
交通四面八达，从同一目的地出发，会有多条路线到达同一目的地。出于安全行车的考量，各位车主一定要提前制定好出行路线，选择最省时、最省事的路线。若是走一步看一步，那么就会令驾车之行充满未知的可能性。而这，并非好事。
2、携带实用工具
车主应该在车内放置一些实用工具，如千斤顶、备胎、扳手等。这样一来，就能做到有备无患。倘若自驾游途中遇到爆胎、车胎没气等情况，车主也能够凭借一己之力顺利解决。
3、购买短期旅游险
部分人对保险存在偏见，认为保险就是在骗钱。实际上，有些保险还是非常实用的。就如短期旅游险，这一险种针对性强、赔偿额度高，能为驾车出行的小伙伴们提供后期保障。
4、拒绝超载
自驾游，往往是三五好友一同出发。倘若通行人数较多，那么就容易出现超载的情况。而超载是非常危险的行为，它会导致车辆出现刹不住车、爬坡难等众多情况，威胁车主与乘客的生命安全。因此，各位车主要拒绝超载，宁可多开一辆车，也不要挤一挤。
5、谨慎行车
开车不是儿戏，无论是独自一人开车，还是有亲朋好友陪同，各位驾驶者都该谨慎行车。在驾车经过路口、弯道等路段时，一定要适当减速并且进行必要的观察，确保安全后再通过。
6、严防疲劳驾驶
部分车主非常向往西藏、云南等地，再加上自己有车，因此会产生自驾游的情况。当出发地距离目的地过远的时候，车主就需要进行长时间的驾车。而这就容易导致车主疲劳驾驶。
实际上，车主每驾车行驶4小时后，就该进行不少于20分钟的休息。各位一定要遵循这一行车准则，不要觉得自己不困就不休息。
7、谨防车辆财物安全
防人之心不可无，各位车主到达目的地后，一定要谨防车辆财务安全，将车辆停靠在正规的停车场，最好是有人看守的那种停车场，保障性高。此外，车主不要将贵重物品放置在车内，以免遭小偷偷窃。
去雅丹地貌需要注意什么？
这里我先给大家po上两个名词解释。雅丹—维吾尔语译名，指风力吹蚀未固结、较松散的河流和湖泊沉积物而形成的一些“陡峭的土丘”，在干旱区分布广泛；丹霞—是经由地壳抬升后，由流水、风化和重力等作用塑造而成，“顶平、身陡、麓缓”，岩性坚硬，年代远比雅丹古老。
① 土丘排列：丹霞型魔鬼城的地貌结构复杂，宽窄不一；雅丹型的土丘排列基本与风向一致，结构清晰；② 土丘高度：丹霞的空间结构就复杂的多，几米到几百米不等；雅丹型魔鬼城中，一个片区里的土丘高度大致相当，起伏不大；③ 颜色：丹霞型魔鬼城多呈现红色调，而雅丹魔鬼城却是土黄色或灰白色。（很多雅丹在照片上看起来是红色的，其实是朝阳或夕阳为其披上的“伪装”）；④ 岩的坚硬程度：丹霞的岩石摸起来很坚硬，而雅丹魔鬼城却是土黄色或灰白色的，质地也软弱的多，脚下的土松软，不夸张地说给你一把合适的工具，就能把一座“建筑”摧毁。
中国最大的雅丹地貌群-南八仙魔鬼城，有最瑰丽的岩雅丹，有最壮观的雅丹，那么最大的雅丹地貌在哪里，其实，最大的雅丹地貌群是在青海的柴达木盆地，总面积约2.1万平方公里，平均海拔3260米，而南八仙就位于这片最大的风蚀土林群中，这里是一片秘境，充满了魔法般的诡异色彩。手机，GPS，指南针，卫星电话，对讲机到这里都会失灵。我查了很多关于南八仙的故事，它的命名也是为了纪念解放初期在此牺牲的八位女地质勘探员，近年仍有旅游者被困，让我对这里既好奇又害怕。
但是如果你想看雅丹地貌，南八仙这里一定要去，虽然这里是无人区！虽然这里风很大！虽然这里有人说会GPS失灵！但你来到这一定会被它的原始和广阔所吸引！面积特别大！特别大！这里的雅丹地貌和其它的雅丹魔鬼城感觉不一样，这里遍布一个一个圆圆的小山包，冰凉寒风，荒芜苍凉，一个人影也没有，像是火星地貌，如果登上南八仙的土丘，瞭望长年被风沙侵蚀的千姿“大军”，脑补一下画面，是不是就顿生敬畏之感了。
类型：雅丹型魔鬼城门票：不要门票，这里还没有完全开发， 开放时间：全天，用餐：建议自带干粮 。住宿：最近的住宿应该就是大柴旦了，镇上的住宿非常多，但多样化的选择比较少，也可以选择露营，就看你的胆够不够大了（一定要提前做好充足的准备）。
早晚温差大，晚上需要穿厚衣服，2. 女孩子要带补水的护肤品还有唇膏，这里皮肤很容易变干，3. 一定要做好防晒，紫外线很强，要带墨镜和防晒霜，4. 高原反应，可以提前吃红景天，千万不要激烈运动，5. 塔尔寺内不可以拍照，女孩子要穿长裤，不要踩门槛，要跨过去，6. 莫高窟的门票一定要提前一个月到官网预订。
游览大西北最正确的姿势就是自由自在，所以自由行是不错的选择，整条线路路况都非常好，无限风光在路上。建议包车自由行。选择一个口碑较好、正规的旅游公司。包拼车司机兼导游，不仅熟悉青海路线、各条路线状况，还对本地的美食与文化了解，带你深度体验当地特色。随走随停自由度相当高，还避免自己驾车的疲劳，保证行程安全 。
敦煌雅丹（魔鬼城） 游览 的策略。
对于你这个问题，我来花时间逐条仔细回答下。
1、对于你要走丝路赴敦煌，莫高窟是毫无疑问的一站，这不多说，你应该已经做足了功课了，我最后还可以给你个链接补充。
对于东西千佛洞，不知你是否做足了功课。个人认为如果不是特别研究石窟文化或非常感兴趣的，从经济角度出发去了莫高窟，后两者大可以不必再去。
原因：东千佛洞在瓜州（安西），离敦煌比较远，道路不好走，去的话得包车，费用150左右（从瓜州县城包车的价，如果从敦煌包车估计得好几百吧），去了也看不到几个窟，而且不一定开放。
西千佛洞在敦煌，跟雅丹同属西线，20元门票不贵，顺路可以去下，破坏太严重了，可以参观四五个样子，时间不到1小时，不过所在党河谷地，环境还是非常清幽的。
2、如果你想深度游雅丹，建议一定自己包车，其他所有的交通办法你都不能尽兴。因为路程太远，单躺得两三个小时。想感受雅丹的第一缕晨光，你可能得三四点就要从市区出发赶了，天亮了在出发到那边差不多得九十点了。
而且晚上落日比较晚，夏天的话要到九、十点才落日，不包车是不可能实现这样的愿望的。
3、景区里面很大，又专门的景区观光车，去年的时候还是中巴车，不知现在有没有换成敞篷的小火车，外面车辆一律只能停在门口，进景区只能乘坐景区的游览车，常规线路是北线，一共几个景点，金狮迎宾、孔雀开屏、狮身人面、舰队出海，不多，不过你可以每个景点多呆一会，等下一班班车。
南线更波澜壮阔，气势恢宏，著名的风蚀蘑菇啥的，可以乘坐越野摩托进去，自己走就别指望了，里面可识别不高，而且风沙，又无信号，容易迷路，更主要的干旱，太阳厉害，地方有特别大，走一点就会蛮累，如果是东部沿海地区的人更容易累，因为海拔较高两千多米。
4、你可以带个户外围脖，罩住口鼻，戴副大框太阳镜，做好防晒，戴个能勾下巴的帽子，防风防沙效果好一些。风沙不一定有，不过景区门口通常风比较大，即使晴天也无济于事，到了里面一般风不大，因为雅丹林立会有一些挡风作用吧。
5、我也曾有你那种想法，我想带个帐篷扎在景区里面住一晚，带些食物水和玩具，等日落看落出，比较省钱，但不一定行得通，怕景区不会同意，而且如果可行，也最好不要一个人，找几个人一起，广袤万里，风声号戾，想想走失的干尸，一个人应该会毛骨悚然的。
如果你想只身深入，太危险了，一定也要找个景区越野摩托车，既是代步也是为安全考虑。
6、最后加一句，如果去东西千佛洞还不如去榆林窟，更值得。
敦煌我去了两次，写了一些攻略，自觉还是比较完善的，链接给你参考：
