外地到西宁旅游攻略四天三夜「外地到西宁旅游攻略四天三夜三日」

导读：外地到西宁旅游攻略四天三夜「外地到西宁旅游攻略四天三夜三日」 到西宁旅游攻略 西宁旅游攻略，大概需要几天？都有什么可以玩的？ 【一人行】身上不到七百块，去兰州西宁呆四天都干了什么！ 要去青海西宁旅游5天,怎么安排? 西宁旅游攻略

到西宁旅游攻略

您好！根据您的需求建议如下，祝旅途愉快！

一、路线：西宁—塔尔寺—青海湖—热贡—吾屯寺-隆务寺—同仁—拉卜楞寺--夏河县城—郎木寺—尕海—米拉日巴佛阁—兰州—返回

二、日程安排：

D1—西宁

D2 西宁集合

D3 西宁—塔尔寺—青海湖—西宁

D4 西宁—热贡—吾屯寺—隆务寺—同仁

D5 热贡—拉卜楞寺—夏河

D6 夏河—郎木寺

D7 郎木寺—尕海—米拉日巴佛阁—兰州

D8 兰州—返乡

第一天9月 30日品味西宁小吃，逛商业街，感受西部城市文化。西宁是一个古老的城市，自古便是多民族交汇混居的一个重镇，你们可以去参拜当地的清真大寺，也可以前往西北工艺品集散地的水井巷市场。西北的小吃是闻名天下的，尤其这里的穆斯林风味更是一绝，小吃的价格也会令队员感到开心。

第二天10 月 1日西宁—塔尔寺—青海湖—西宁

早餐后，开始你们的第一天旅行，你们经过一百多公里的草原大道，途中有极富盛名的金银滩草原，有着美丽传说的日月山和倒淌河。进入十月也就到了青海湖最多彩的季节，这个时候青海湖已进入深秋，这里虽然已没有绿色，但旁边的草原将呈现出金色灿烂。每年青海湖自行车国际环湖挑战赛就是在这里举办，环湖一周大概有三百多公里，在这里有时会碰到虔诚的藏族人在这里环湖叩拜，据说用五体投地的方式绕湖一周需要数月的时间。

下午时分，你们前往位于西宁市三十多公里的塔尔寺，这里是中国著名的藏传佛教寺庙，也是黄教创始人宗喀巴的诞生之地。寺庙里的三绝艺术会让大家惊叹不已，这座寺庙规模非常大，如果有佛缘，你们所有的队员可以前往活佛的寝宫，参拜活佛并接受灌顶仪式。寺庙的外面有一条民俗街，这里大多都是当地藏族人的手工艺品和一些宗教用品，当地的酸奶非常美味值得品尝。本日最高的海拔在青海湖为三千三百左右，不必担心出现高原反应。晚间回到西宁继续你们的小吃腐败大餐吧。

第三天10月 2日 西宁—热贡—吾屯寺—隆务寺—同仁

清晨告别这座古老的城市，你们乘车南下。你们将要前往本次旅行中最具文化魅力的藏区——热贡地区，这� ��被称为金色的山谷。中午时分你们抵达青海黄南藏族自治州，这里被称为热贡艺术之乡，几百年来在藏区极负盛誉，这里的艺人们擅长制作“唐卡、堆绣和佛像”，当地的孩子在很小的时候就被送到寺院中，学习佛经和唐卡绘画。一位唐卡画师一般要经过十年左右的学习，才可以独立完成一张精美的唐卡，而一张精美的唐卡有时需要绘制一到两年的时间。唐卡是雪域民族文化瑰宝，被列为中国非物质文化保护遗产。你们将带领队员们进入到吾屯庄，深入到唐卡画师家中参观这种神奇的唐卡绘画过程。

下午时分，你们进入热贡地区最大的寺院——隆务寺，这座寺庙有近七百年的历史，寺庙的建筑为汉藏合璧风格，寺院中古老的经堂和整齐的颂经声会让人们感到时光倒流。选一块小小的玛尼石带到家里会保佑平安。当日入住同仁县城。

第四天10月3日 热贡—拉卜楞寺—夏河

本日你们将离开青海，进入到甘肃界内。这里是甘南藏族州，属于青海，甘肃，四川三省交汇的地区，这里有辽阔的桑科草原、格鲁派最大的寺庙拉卜楞寺。

中午时分你们进入夏河镇，这里因为旁边流经的大夏河而命名。首先进入拍摄“天下无贼”的外景地——拉卜楞寺。拉卜楞寺有着世界上最长的转经走廊，随处可见到虔诚的藏民在这里转经朝拜。进入寺院后会发现这里与青海的寺庙有些不同，很多人带着愿望和佛缘到这里来，如果有缘你们会在经堂中见到活佛。寺院里每个扎仓都值得认真品味，你会感叹拉卜楞寺居然如此之大。

走出寺院，来到夏河镇的老街，这条长街汇集了很多的店铺，各种银器，铜器，还有来自尼泊尔的披肩等等。各种藏区工艺品和饰品会让你眼花缭乱。老街的一楼一般都是商店，二楼基本上都是餐吧。本日的晚餐你们将选择一家藏餐吧，品尝一下纯正的藏族食品，这里的藏包子，酥油茶，青稞糌巴和酸奶是必选内容。

傍晚你们在老街集合，虽然夜色将至，你们的精彩活动才刚刚开始。乘车进入桑科草原，这里有一座藏式的渡假村，草原美丽的夜晚，你们的旅行也是精彩的。当晚你们在草原上点起篝火，英俊的藏族小伙，美丽的藏族姑娘，用最原生态的歌曲为你们献上洁白的哈达和吉祥的祝福，伴着悦耳的曼陀铃，品尝香甜的青稞酒。这是藏民族在庆贺丰收的活动，叫锅庄，这些当地藏族男女为你们表演锅庄舞蹈，请队员们也加入到其中，在篝火边尽情欢跳。

第五天10月4日 夏河—郎木寺

清晨与夏河告别，前往“东方的小瑞士”--郎木寺。这里与四川只有一河之隔，白龙江从镇中缓缓流过，郎木镇很小，但会带给大家很多惊奇。� ��里在很多年前有许多外国人居住，并建造了教堂，当时把西餐也带到了这里，当你们进入小镇会发现这里许多餐厅的招牌居然是苹果派，沙拉和牛排。至今还有不少当年的混血后代生活在这里。当年的外国人回国后，写了很多关于这里的文章，所以每年这里的外国游客要比中国人多。

下午你们进入郎木寺，这是一座依山而建的寺院，很多的建筑非常古老，这里最有名气便是位于寺院山顶的天葬台，这里海拔3700米左右，天葬台至今还在使用，举行天葬时外人是不可参观的，一般天葬都在清晨开始，所以下午时分你们还是可以进入到天葬台附近。

当夜慕降临时，整个郞木镇会热闹起来，充满着小资情调的酒吧让你仿佛来到了北京的后海，小街的两侧到处是穿行着的背包客，大江南北互不相识，只因缘份让你们举起了手中的酒杯。

第六天10月5日 郎木寺—尕海—米拉日巴佛阁—兰州

清晨你们在郎木寺的袅袅炊烟中醒来，乘车向北行进。在途中会经过一片神奇的湿地，在甘南州碌曲县境内海拔三千四百米的尕海草原，有一个未被开发的处女湖，安静的沉睡在草原中，它就是被当地牧人称为“高原神湖”的尕海湖，尕海草原、尕海乡因它而得名，湖四周为优良的天然牧场。河流纵横，植被丰厚，湖畔有各种珍贵候鸟栖息、成群的牦牛和看护家园的藏獒。你们停下车尽情合影留念。途经合作市，这里有一座九层楼的大型佛阁是为了纪念米拉日巴大师而修建的，你们要脱鞋才可以进入参观，这里是全藏区唯一的一座供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑名刹。

在进入兰州前，你们要经过一个叫临夏的地方，这里被称为中国的“小麦加”,进入临夏路边可以看到几十座清真寺，好像到了伊斯兰国家，这里的妇女也大多蒙着黑色的头巾。

傍晚时分你们来到这座黄河边上的城市—兰州，这里是西北地区最大的城市，也是古老文明交汇的地方，晚餐当然会选择兰州特色小吃，还有绝对正宗的兰州牛肉拉面。当晚你们入住兰州酒店。

第七天10月 6日 兰州—返乡 飞机或火车

这天你们快乐的旅行也要结束了，队员们各自要回到自己的家乡。如有时间可以自行选择去参观兰州的黄河大桥、炳灵寺石窟等景区。兰州也有很多的特产，建议到大型的超市选购

打字不易，如满意，望采纳。

西宁旅游攻略，大概需要几天？都有什么可以玩的？

去西宁旅游，一般可以抽出一周的时间来游玩，如果不是本省人的话，注意高原反应。游玩的地方有：

1、塔尔寺：是格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地，是我国藏传佛教的四大中心之一。

2、藏医药文化博物馆：是征集、保护、研究、展示发源于青藏高原地区的藏医药历史文化遗产、藏医药发展进程物证、珍贵文物和藏族文化艺术彩绘的综合性专业博物馆，是目前世界上唯一的大型藏医药博物馆。

3、马步芳公馆：始建于1942年6月(民国31年)，耗资3000万大洋，次年6月建成，为马步芳私邸，取名为“馨庐”。

4、青海省博物馆：位于西宁市城西区西关大街58号。占地面积22800平方米，内设主、侧展厅9个，展出面积9146平方米，是集展区、文物库房区、办公区为一体的具有现代化功能的大型综合类博物馆。

西宁美食：

1、烤羊肉：将羊肉切成小片，串穿于铁扦上，放特制的长方形烤炉焙烤。然后在羊肉上抹上酱油、精盐、姜粉、辣面、椒粉等佐料，并翻动铁扦。

2、酸奶：这里所说的酸奶，不是我们常喝的那种工厂加工出来的，而是当地回族人民自己加工自制的酸奶，是盛在小碗中，并在碗口盖上一块小玻璃，然后回族人民自己摆在街头上卖的那种。

3、爆焖羊羔肉：高原一绝。吃羊羔肉一般是有渐近线的，只有春秋产羔时期才能品尝到。

4、烩面片：先将肉片、豆腐片、新鲜蔬莱，如；红辣椒片等在锅中煸炒，放上羊肉汤，加盐、味精、酱油、姜末、胡椒粉等入味，再加进黄花、木耳烧沸，略勾芡汁，撒上蒜苗丝待用。

【一人行】身上不到七百块，去兰州西宁呆四天都干了什么！

为什么想去兰州？

我也不知道为什么，

也许是想亲眼看看黄河的水有多浑浊，

也许是想吃一碗正宗的兰州牛肉面，

也许是宋冬野歌里唱的那句“陌生的人请给我一支兰州。”

总而言之，我去了！身上只有七百块钱也去了！

▷1◁

打算一个人旅行后，前期准备多多少少做了一点。这一趟两个城市，四天三夜，对于第一次独自出行的我来说，还是有太多未知。

这一趟我没有很多预算，也不知道自己能花多少钱，能省则省。所以三个晚上都选择住在青旅。

吃饭一个人花不了多少，事实证明，一个人出去吃东西是没有很大兴趣的，四天下来吃吃喝喝也算是合理范围，好多硬菜都没有办法尝试，只有吃吃小吃啥的。

▷2◁

这一路，从宝鸡到兰州，从兰州到西宁，最让我惊艳和震惊的是沿路景色的变化。从宝鸡开始一路的高山和隧道，郁郁葱葱，快到兰州时，天气变得阴阴沉沉，山上已经没有高大的树木了，像是庄稼，又好像是被精心打理过的草坪，绿油油的很是好看。

兰州到西宁的路上，一路的风景煞是壮观。路过有些山头连草都没有，光秃秃的，让我记忆深刻的是进入到青海境内时从窗外看到的景色，我不清楚这是不是雅丹地貌，岩石大面积是红色的，非常鲜艳，偶尔还有黄色、褐色的岩石相互叠加在一起，很是壮观！

▷3◁

在兰州说实话没有遇见什么有意思的人，但是兰州人是非常友善的，虽处在西北地区，却不缺少该有的细腻。

在西宁住的青旅，五六个人来自五湖四海，不同年龄层次，都很平易近人。好几个都是一个人出来玩。在我来之前，很多人说我勇敢厉害，但当我真正走出来的时候发现比我勇敢的实在太多了，是我身边很少有人一个人去想去的地方，也是因为我在家中算是年龄小的了所以觉得我一个人出门胆子很大。讲真只有自己去看看外面的世界，去听听别人讲的话，发现自己真的鼠目寸光。

▷4◁

四天中吃吃喝喝没多少，让我最喜欢，最难忘的就是馕了！好吃到颤抖的那种！

四天感觉没吃多少，倒是喝了不少东西。兰州放哈奶茶家的甜胚子奶茶很好喝，冰的更胜一筹。

拔草的吾穆勒蓬灰牛肉面感觉一般般，吃完没有什么感觉，慕名来吃的外地游客超级多。

其他都是随便吃吃，没有特意拔草，也就还不错，吃不惯这种事情在我这是不可能发生的。

▷5◁

说说我在西宁遇见一个超级可爱的人吧。他是一个小吃店的伙计，看样子这个小吃店应该是个“家族企业”，他是暑假帮家里忙来的。

为什么说他超级可爱呢，因为他从客人一进门就会对你笑，然后就会跑过来问你要吃什么，稳中带皮。我喝酸奶要加白糖，就问他有没有白糖，他嘴上说着不加糖也很好喝，手上糖罐已经放在我面前了，是一个超级热心的人！

偶尔还和别的桌的外地游客笑着争两句嘴。脸蛋红扑扑的，带一个鸭舌帽。你望着他，他就会咧嘴笑。我也很喜欢笑，他一笑我就也跟着笑。结账的时候我笑着把钱递给他，他笑着接过钱，真的很可爱。

▷6◁

去兰州最大的目的就是看黄河。生活在西北地区这么久，还没有真正意义上去看看黄河的样子，兰州一行算是了却了我一大心愿。

在黄河边转了一下午，去看了黄河铁桥，见了大型水车，还参观了黄河母亲像。一个人在黄河边上捡石头玩。结结实实跟黄河来了一个亲密接触。

黄河是真的黄啊！水流很是湍急。

▷7◁

关于遗憾，这个好多人给我说过，就是说去了青海，去了西宁怎么不去青海湖，茶卡盐湖一些著名的景点玩啊。

主要就是我太穷了。其实考虑过要不要去环线什么的，也看了很多拼车路线，奈何囊中羞涩，又是一个人出来玩，厚衣服也都在学校，最后决定不去环线。

其实别人说得多了我也觉得很遗憾，但是事实就是没钱啊，所以西北环线的事以后再说，还是那句话，该有的环线以后会有的。等我有钱了一定去环线。

▷8◁

一个人旅行很自由，想几点出门就几点出门，想吃啥就吃啥，想去哪就去哪。

但是也有很多不好的地方，什么出行路线啊， 旅游 攻略都要自己去完成，其实做起来不难，工作量也不是很大，但是在实践过程中难免会碰壁，这个时候就缺少一个出主意的人。

在兰州坐公交车是最让我头疼的，因为兰州公交不能使用支付宝，所以我很多次使用现金消费都是为了去换零钱坐车，有的车站做得迷你又隐蔽，好多次都找不到站牌在哪里。一个相同的地方有很多站牌，好几次都走错，还有就是站牌找对了，方向走反了，然后就要去很远的地方上天桥再到对面去，一个天桥能来来回回走两三次。

西宁的交通就比较人性化了，可以支付宝支付，站点明确，对面的站牌一眼就看得见。

说在后面：

第一次一个人旅行打卡成功！以后如果有机会还会一个人去到处溜达的，喜欢一个人去玩的感觉。

还年轻，路还长，以后要去的地方还有很多，今天就先走到这吧。

*文字 | 图片均来自麻溜去玩！不允许转载哦！

要去青海西宁旅游5天,怎么安排?

建议坐火车，坐飞机离市区挺远的，到西宁后，不要在火车站附近住宿、吃饭，因为卫生不好，建议去七一路附近、北大街、莫家街、水井巷、南关街及纸坊街都可以（注意：最近西宁在治理路边街景，所以交通有些不便），西宁的景点，可以在谷歌地图上可看到。

旅游路线：现在西宁逛逛市区景点，然后找旅游团，去青海湖，沿途经过日月山、湟源古镇、倒淌河等著名景点，可以当天返回西宁；还可以去贵德，因为当地黄河特别出名，很清澈，当地的饮食都挺好，可以住宿，农家乐挺多，便宜，也是文化古镇；回西宁后，一定要去塔尔寺看看，佛教

的圣地，很出名。

逛的地方多，给你就说这么多，建议在谷歌看看，哈哈!

西宁旅游攻略

飞机还是火车？不管怎么说，我就按第一天早上到算了哈

第一天：到西宁，西宁市高原，可能会有不适应，早上建议先休息，下午找个车去湟中塔尔寺，一般半天就够了，晚上逛逛西宁市，夜景还是不错的

第二天：去之前最好先报个一日游的名，早上6点多出发，去青海湖，5月事青海湖最美的时候，油菜花，鸟岛，什么都有，晚上8点左右能回来

第三天：如果去了青海湖，门源的油菜花就可以不用去看了，这一天选择很多，诸如互助老爷山，鹞子沟，孟达天池，堪布拉丹霞地貌，等等，看个人喜好，包车或者一日游，自己选择，也是一天时间

总的来说，3天想玩好还是挺麻烦的，另外还有，这里好多地方门票可TM孙子了

另外祝楼主玩的开心，多吃点青海美食~~哈哈，我就是西宁人~~~

Hash:71180e64f992aa8c0ac3f0deb5f70a7ceebde4d6