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云南旅游攻略，如果没去过云南这些地方，请不要说你去过云南！

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生活之所以美好，是因为我们未曾辜负生活。乘年轻，去一个安静的地方旅行,享受着美丽的风景，你能从旅行中感悟到旅行的意义，生活的美好。

云南，也许只有梦中才能见到，很多人的期待。每一次的旅行，都是人生中很重要的经历，一个叫云南的梦，距离我们其实并不遥远。

这里的山，云雾缭绕仿若仙境。这里的水，生机勃勃。这里的花，美不胜收。这里的人，简单善良。一千多年的历史，不同民族不同文化相互交融，形成了独特彩云之南。

苍山洱海、泸沽湖、香格里拉、西双版纳...云南的美景让人心生神往。

如果你也向往彩云之南，那这辈子，至少有一次，带着最爱的人完成这些事！

今天小编整理了一篇云南旅游攻略，希望能帮助你去到云南能领略到云南的风花雪月。

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行程安排

第一站：昆明

第二站：大理

第三站：丽江

第四站：香格里拉

最后一站：西双版纳

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景点攻略

昆明

昆明是名副其实的“春城”，四季如春，繁花遍地。千年古城大理，走在青石板，触摸老城墙的沧桑，仿佛穿越了几百年的历史。

云南民族村

在这里，没有烦人的销售，只有友好的各族人民。商业化气息比较淡。蓝天白云，是个令人放松心情的好地方。

云南民族村，云南是一个多民族的省份，在里面的话有着许多的民族大融合，所以民族村里面有云南省里面的各个民族在里面摆卖他们民族的饮食，手工艺之类的，在民族村里面你可以一次性吃个够，味道真是一级棒呐！

滇池

滇池的水面非常开阔，在日落的时候你可以看到非常美丽的夕阳，成群的海鸥在夕阳下欢乐的飞翔，让人觉得很惬意。

滇池又称昆明湖，是云南最大的淡水湖，紧邻大观公园，与西山森林公园、云南民族村隔水相望。

可沿着滇池东岸的观景路在湖边漫步，冬季的时候，市民也常到此投喂红嘴鸥。走完观景路，还可顺路到海埂公园北侧的云南民族村游玩一番，感受云南省多民族的风情。

翠湖公园

在这里，你可以感受到昆明人悠闲的生活常态，跟着当地人一起唱歌跳舞。

明翠湖公园曾是滇池中的一个湖湾，后因水位下降成为一汪清湖，是市区最漂亮的公园之一，被称作“城中美玉”。

阮堤与唐堤将翠湖分成五片景区：湖心岛景区以湖心亭和观鱼楼等清代建筑为主；东南面是水月轩和金鱼岛；东北面是竹林岛和九龙池；南边是葫芦岛和九曲桥；西边是海心亭。

每年冬天有成千上万只北方飞来的红嘴鸥在翠湖越冬，嬉闹戏水，争抢食饵，给翠湖增添了无限的情趣。

云南石林

穿行石林之中，怪石林立，突兀峥嵘，姿态各异，趣味十足。

云南石林是昆明最出名的景点，石林的景色优美，空气清新，当然他们的主角是石头组成的“森林”。整个石林就是一座大型的自然石头景观，横看成岭侧成峰，任凭大家去观赏。

大理

大理，一生之中一定要去一次的地方。在大理，时间是静止的，是平静而安宁的。大理被赋予了太多太多的意义和情怀，没来过大理的人对她向往憧憬，来过大理的人对她魂牵梦萦。

大理是一座温柔的城市，下关风，上关花，苍山雪，洱海月，都美得不需添加任何修饰便让人流连忘返。

大理古城

漫步大理古城的青石板路上，邂逅一样小东西，邂逅一道美食，邂逅一家店，邂逅一首入心的歌，皆是旅途中的一场美丽的意外。

来大理，第一件事一定是逛一逛大理古城，从半望山溪云店出门步行5分钟左右，就能看到大理古城南门城门。

触摸最古老的南诏记忆，登上有着岁月痕迹的城墙，看阳光透过云层，沿着洱海缓缓上升，洒向古城每一片瓦砖，每一片花瓣，爬上湛蓝的天空，迎接美丽的一天。

寂照庵

在这里，一杯茶，便是一段时光，历经跌宕起伏，终得淡定平和。寂照庵，温婉雅致，看似随意却处处细致。

这是一个被葱笼茂密的青松、古柏掩映、香烟缭绕、周围松柏万株、环境寂静的佛家净 。“感而遂通，寂静照鉴”，满院的鲜花多肉，吸引着许多游人慕名前来。

在这里体验到的是久违的浅隐归真后的简单恬适。一景一物一食一念，无不让人身心净雅。

苍山大索道

乘坐着通往苍山深处的索道，原本还沉浸在侠梦豪情剑影江湖的梦境里，顿时被这腾云驾雾般的感觉所震撼。

行至苍山半山腰，下了索道，青石台阶连接处便是七龙女池，这是一方水的世界。

一帘幽梦的水晶垂帘云雾缭绕，瀑布与潭水岩石相击，水声轰鸣摄人心魄，冲出一个个深浅不一、大小各异的水潭，那池水高低分明、错落有致。

而且一潭比一潭小，一潭比一潭清丽无比，一道激流串起七个晶莹的池塘，像一串串晶莹的玉翠，绵延数公里不绝。

喜洲古镇

走进喜洲古镇蜿蜒清幽的小巷，踏过被岁月打磨的青石板小路，走过虚掩着古旧木门的老屋，一切都是那么的淡泊安然。现世的浮华已经沉入那古朴寂静的古巷深处。许我一段时光，邂逅一段悠悠往事。

喜洲以民俗风情及白族民居建筑为特色，写真及拍照者爱好者最快出大片的转角楼。

双廊

这是个适合发呆放空自己的地方，目之所及，水天相接，实不知天上人间。只想席地而坐、虚度时光，任微风拂面、看浪花拍打、听海音徐徐，赏日出日落，且尽一日之欢。

这是让无数人为之倾倒的地方，面朝大海，春暖花开。有多少人被这风景吸引，来到双廊，然后爱上了这个水天一色、湖光交映的小镇。

洱海素有三岛、四洲、五湖、九曲之胜，而双廊更是居沙洲之上、处两曲交界、揽两岛在怀，其“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”之名可见一般。

洱海

洱海畔，远眺苍山巍峨，碧树成荫白云环绕，阳光洒在水面，起金灿灿的波澜，水波荡漾间，是人们向苍山许下的誓言。

洱海位于大理古城东侧，青葱的苍山脚下，水色蔚蓝，以优美的山水美景和湖滨独具风情的各个村镇而闻名于世。

“上关花，下关风，苍山雪，洱海月”，洱海是大理四大名景之一，来大理，洱海不得不去。这里也是电影《心花怒放》的取景地。

丽江

“艳遇之地”丽江，这里的山水都十分灵秀，天高云淡之时，置身丽江更感觉离尘脱俗。泸沽湖、拉市海，束河古镇、丽江古城，每一个地方都令游客“既来之则安之”，不忍离去。

丽江古城

小桥流水穿城而过，家家有水，户户有花，五光十色的酒吧里，弥漫着古城夜生活的 调。

丽江古城，小桥流水、古巷深深，大石桥、关门口、四方街......踏进古城,迎面而来的是历史的气息， 一块块青石板，都在向你诉说着历史的沧桑变化。

束河古镇

在古镇里闲游，漫步在纵横交错的小巷子里，感受着这里的一花一草一木，这种生机盎然的感觉是在城市里体会不到的，感觉你眼中的一切都是让你慢下来了。

束合古镇位于丽江古城往北，沿中济海东侧的大路行约四公里处，两边山脚下有一片密集的村落。

来到束河古镇，看着河里清澈的河水摆动舒展的水草，心情立马就变得很放松，很宁静。相比古城的繁华与热闹，我更喜欢这份清幽与宁静。

泸沽湖

泸沽湖，是云南海拔最高的湖泊，也是云南第二深的淡水湖之一。素有“高原明珠”之称。

湖中各岛婷婷玉立，形态各异，林木葱郁，翠绿如画，身临其间，水天一色，清澈如镜，藻花点缀其间，缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐飘浮于水天之间的摩梭民歌，使其更增添几分古朴、几分宁静，是一个远离嚣市，未被污染的处女湖。

玉龙雪山

来到玉龙雪山，你一定会被这纳西人心中的神山所震撼。从山顶的生意索然，到山间的生机勃勃，一座山峰两个世界。

玉龙雪山位于玉龙纳西族自治县境内，以险、奇、美、秀著称于世。

气势磅礴，玲珑秀丽，随着时令和阴晴的变化，有时云蒸霞蔚、玉龙时隐时现；有时碧空如水，群峰晶莹耀眼；有时云带束腰，云中雪峰皎洁，云下岗峦碧翠；有时霞光辉映，雪峰如披红纱，娇艳无比。

香格里拉

香格里拉是一个让人惊喜又惊叹的地方，这是一个离灵魂最近的地方，一个让人向往的乌托邦。

有神圣的雪山、幽深的峡谷、飞舞的瀑布、被森林环绕的宁静的湖泊、徜徉在美丽草原上的成群的牛羊、净如明镜的天空、金碧辉煌的庙宇、这些都有着让人窒息的美丽。

石卡雪山

蓝天、白云、雪山、草甸，藏房、炊烟、牛羊、牧童，在这里你可以“0”距离感受石卡雪山。

位于香格里拉县城西南7公里处，是香格里拉藏民心里的保护神。神圣的雪山，美丽的草甸，漫步于此，心旷神怡，流连忘返。

独克宗古城

你可以带上自己喜欢的书，在古城街边晒晒太阳，随着故事情节时笑时哭时惊时急，不会有人打扰你。

这是一座历史长达千年的古城，曾经是茶马古道的重镇，至今，石板路上还留着当年的马帮留下的信物——深的马蹄印。

到古城里，你可选择闲逛，淘点心仪的小物件点缀自己的房间，或是送给朋友。你可以花上半天的时间，看看民间艺人是怎么把一张白纸描绘成一件漂亮唐卡艺术品。

松赞林寺

在这里，你会感悟不一样的藏传佛教文化。当地人有言：如果你来到这里，请先去庙里烧柱香吧，它会除去你身上的不洁，还你清清白白的明心。

松赞林寺，位于云南省迪庆州州府香格里拉市北面麓林山下，全称名为噶丹·松赞林寺。寺院格局坐北朝南，依山伴水，外观布局层次有加，色彩明析盎然，佛光缭绕，神似布达拉宫。

因此，松赞林寺有着小布达拉宫之称，亦有藏族艺术博物馆之称。如果你是一个信佛的人一个有信仰的人，不要错过香格里拉松赞林寺的朝佛路程。

普达措国家森林公园

如果说，香格里拉是人世间最后一方净土，那么，宁静辽远的普达措就是这净土中最美的童话。

普达措国家公园，位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，由国际重要湿地碧塔海自然保护区和“三江并流”世界自然遗产哈巴片区之属都湖景区两部分构成。

这也是谢娜和张杰在举行婚礼的地方，原来真的有最接近天堂的地方。

虎跳峡

如果说洱海给人的感觉像母亲，是一种海纳百川的关怀，那虎跳峡徒步给人的感觉就是，无时不在面对一座绝对威严，气势磅礴，父亲般厚重的感觉。

虎跳峡，以“险”而闻名天下，分为上、中、下3段，共18处险滩。上虎跳江心有一个13米高的大石—-虎跳石，巨石犹如孤峰突起，屹然独尊，江流与巨石相互搏击，山轰谷鸣，气势非凡。这里是徒步者的天堂。

西双版纳

有一种朴质的美，叫西双版纳。北回归线上美丽的绿洲，原始森林中掩映的竹楼，傣家姑娘们婀娜的身影，优美的孔雀舞，恰是这里最美的写照。

勐仑热带植物园

在勐仑热带植物园，你总会有一种身临《西游记》的感觉，一路西行经历坎坎坷坷，品尝风风雨雨之后而终于到达的心中梦想的地方。

勐仑植物园又叫西双版纳热带植物园，热带植物园面积很大的，一般进园是搭乘观光电瓶车，然后游客自行四处游览。

这里有你无法忘怀的特色植物——槟榔、子弹树、千年古木桫椤......这里有你无法转目的鲜花，有无法不去想念的气味与氛围。虽说身在国内，但绝对能给你够味的异域风情！

傣族园

热带田园风景秀美迷人，仿佛人间仙境、世外桃源。

西双版纳傣族园称为中国第一自然生态村，位于云南省西双版纳橄榄坝，景区内有我国保存最完好的五个傣族自然村寨。

每天下午3点左右在广场有盛大的泼水节和歌舞表演，不要错过。到了这里中午一定要吃当地民居傣味，尤其是炒芭蕉叶、香茅草烤鱼、蕨菜等等，极为美味。晚上可以留宿在傣家竹楼里，感受不一样的民族风情。

野象谷

这里优美的自然景色，惊心动魂的探险活动，一定会让你赏心悦目，终生难忘，让你了却回归自然的夙愿。

野象谷位于云南省西双版纳自治州景洪市境内、勐养自然保护区南部。野象谷森林茂密，空气也很舒服，而且原始森林环境不错。是野象活动最为集中、频繁的地方。野象谷充满神秘、奇异。

去野象谷看原始森林景观和亚洲野象，探险热带丛林，真的是一次不错的体验！

基诺山寨

这是一个令人无限好奇和神往的秘境。

西双版纳莽莽苍苍的热带雨林中，生活着—个“舅舅后代”的民族——基诺族，原始社会缓慢的脚步曾一度在这里停留了很久。

基诺族是最后一个被发现的少数民族，既然来到西双版纳，可以顺便游览一下。作为人文类景点强烈推荐一下！

欣赏完美景

当然也要品尝美食

不光要看在眼里

也要吃在嘴里

最后美在心里

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美食攻略

昆明

汽锅鸡

人多火爆，需排队。味道好，还养生。

老昆明粉蒸肉

粉蒸肉香 可口，肥而不腻，味道比较清淡

大理

银鱼煎蛋

银鱼煎蛋有肉有蛋，没有骨头~~

喜洲粑粑

喜洲粑粑和丽江粑粑差不多，但是要厚实一点，里面还有玫瑰＋豆沙，软软糯糯的。强烈推荐，来大理必尝。

老奶洋芋

在云南，人们说这是老奶奶吃的洋芋，故得此名，口感绵软无需费牙力。

洱海虾

非常鲜美，味道好极了！

喜洲酸辣鱼

可以来一条,没有大理酸辣鱼的腥味，而且真心便宜，酸酸的，不过也不辣啦~

大理酱汁豆腐

豆腐配上了皮蛋和生胡萝卜和肉松丝十分有创意，豆腐也很鲜嫩加上酱汁，仿佛入口即化。

云南米线

在大理路边随意进的一家小店吃的，味道不错，很大一份，才8大洋~~

丽江

土鸡火锅

丽江一家寒舍的土鸡火锅超好吃，价格中等。

丽江古城的小吃

味道不错，又便宜又好吃，强烈推荐哦！

香格里拉

糌粑

来到香格里拉，当然要尝一下当地特色美食，糌粑！

坨坨肉

坨坨肉不仅肉如其名，而且味道十分鲜美，肥而不腻，因此逐渐受到各地食客的喜爱，成为独具彝族风味的香格里拉特色美食。

荞粑粑

看上去色泽泛黄，闻起来清香不断，入口微苦，之后有回甜, 是香格里拉极富保健作用的特色美食之一。

卤肝辣子

在迪庆州维西县几乎是家喻户晓的一道美食，味道麻辣开胃，辣味十足，十分下饭，因而深受各地游客的喜爱。

西双版纳

喃咪

喃咪是傣语，汉语就是酱的意思。喃咪的种类有很多，番茄喃咪、花生喃咪，甚至还有螃蟹喃咪。通常情况下，喃咪与一些煎炸食物一起食用，再加上当地特产的一种小酸果，味道超好。

菠萝紫米饭

菠萝紫米饭也是具有傣族特色的糯米制食品, 开盖即可食用，味道有点甜，且有补血润肺的功效。

卵石鲜鱼汤

卵石鲜鱼汤是布朗族的特色菜。鱼汤鲜美味甜，而且具有烧石的香味。

叶包蒸猪肉

这也是一道具有浓郁特色的菜品。吃起来肉质酥嫩，香气扑鼻，让人忍不住吃了一个又一个。

香竹饭

竹子的香气伴着糯米的香味，别有一番风味。

旅游小贴士

01

准备清单

★ 云南每天早晚温差大（12~15℃），请注意着装，预防感冒。

★ 云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品；丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高，注意休息，以防出现高山反应；丽江玉龙雪山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用。

02

酒店攻略

外出旅游住宿如何选择永远是令人纠结和头疼的问题！！！尤其是在民宿客栈多如牛毛的云南！下面给大家推荐几个著名的民宿酒店：

★橄榄公社（盘龙区鼓楼路24号，近北京路。）

★ 无弦苍海云居(大理市大理镇滨海大道洱海天域别墅区畔山联排A22 [洱海湾|下关中心])

★26Life族迹·云南民族创意客栈

(昆明别墅店)【官渡区官南大道1143号福泽苑别墅区603栋，近日新路】

(昆明滇池店)【西山区 滇池卫城红塔东路欣街坊B区52栋 ，红塔东路与兴体路交叉口】

★丁达尔TYNDALL·一舍私家别院（大理古城文献路81号南）

对于选酒店，小编建议大家出发前就在网上订好哦，由于网上酒店很多很杂，所以大家一定要货比三家，多比较，多看评价，这样才能订到价格合适、自己有喜欢的酒店！

03

注意事项

★ 在丽江、香格里拉、德钦等地地区自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害；丽江葵花宝典中描述，其中拉市海的马最为温顺，香格里拉骑马则注意不要剧烈运动防止高原反应。

< p>★ 旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬（丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地）。

★ 在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家；同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏。

★ 在海拔2800米以上地区不要走太快，否则会有缺氧的感觉。不要迷信和依赖氧气，不要过分紧张，多做深呼吸。

背上行囊

去见证彩云之南

心动不如行动！

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