z50旅游攻略「z50走的是哪条路线」

导读：z50旅游攻略「z50走的是哪条路线」 请问Z49/Z50的软卧座次是怎样的？ 哈尔滨冰雪节旅游攻略 怎样去西藏旅游

请问Z49/Z50的软卧座次是怎样的？

Z49/Z50次是南京至北京间开行的直达空调特快,全列均是软卧车箱,Z50次在南京21:06开车,次日6:44到北京,全程1149公里,历时9小时38分;Z49次在北京21:44开车,次日7:22到南京,全程1149公里,历时9小时38分;软卧是四人一间,003号下铺跟004号上铺是在同一个包间内,也就是说在003号下铺对面的上铺即是004号上铺,.

哈尔滨冰雪节旅游攻略

我家是吉林的，我在哈尔滨呆了六年了，把你来回路途上的时间扣掉，我给你一份哈尔滨两日游的计划。

【具体行程安排】

D1：索菲亚大教堂-中央大街-防洪纪念塔-斯大林公园-冰雪大世界-夜宵

第一站：索菲亚大教堂

门票：20元/人

交通：游客可从哈尔滨市乘1、2、13、15、64、66、113路等公交车，到哈一百或时装大厦下车。

游玩时间：约1小时

圣·索菲亚教堂位于哈尔滨道里区透笼街95号，是哈尔滨的标志性建筑。教堂始建于清光绪三十三年(1907年)三月，最初为沙俄东西伯利亚第四步兵师修建中东铁路时修建的一座随军教堂。同年，俄国茶商伊·费·赤斯嘉科夫出资，以随军教堂为基础，重新修建了一座全木结构教堂。1911年，木墙外部砌了一层砖墙，形成了砖木结构式教堂。教堂建筑平面呈希腊十字方式布置，既受拜占庭建筑风格影响，主穹顶、钟楼又有俄罗斯传统的“帐篷顶”、“洋葱头”造型。

巍峨壮美的圣索菲亚教堂，构成了哈尔滨独具异国情调的人文景观和城市风情，同时，它又是沙俄入侵东北的历史见证和研究哈尔滨市近代历史的重要珍迹。

中央大街

第二站：中央大街

直接从索菲亚大教堂步行到中央大街，大约10分钟就能达到中央大街的最南头。

游玩时间：约3小时。

中央大街是久负盛名的中华名街之一，始建于一八九八年，最开始时叫做“中国大街”，一九二五年才被改称“中央大街”。它北起松花江防洪纪念塔，南至经纬街，全长1450米，宽21.34米。其中车行方石路为10.8米宽。整条大街的建筑风格风格，欧式及仿欧式建筑71栋，并汇集了文艺复兴、巴洛克、折衷主义及现代多种风格保护建筑13栋。一条小小的街道，含括了西方建筑史上最有影响的四大建筑流派，含括了欧洲最具魅力的近300年文化发展史，其含括历史的精深久远和展示建筑艺术的博大多姿，为世上少见。

中央大街为世人所称奇的是它的路面。铺路用的方块石为花岗岩制成，形状像极了俄式的小面包，经过百年的洗礼，它们一块块还是那样密实而精巧，踩在上边那起起伏伏、光滑细腻的韵律质感，让人舒身惬意、步履翩然，路铺得这样艺术，在中外建筑史上都是少见的。据说在旧时，一块方石的价格就值一个银元，真可谓金子铺成的路。

中央大街路面

中央大街上，有很多俄罗斯商城、东北特产店、哈尔滨红肠店，可以在游逛的时候买一些特色产品，回去作为礼品送朋友是相当不错的。

中央大街的美食很多，� ��慢慢品尝

午餐就在中央大街解决，建议不要一家店就吃饱，那样很多好吃的你就尝不到了。可以先到大安街56号的毛毛熏肉品尝一下他们的熏肉卷饼。熏肉嫩，做得绝对地道，配上酥酥的大饼，吃起来很香。还有东北菜，锅包肉脆脆的，赠送的大枣水也挺解渴。

切记，不要多点，品尝一下就好，一人一张饼足以，然后到下一站。考虑到已经吃过饼了，接下来可以考虑到华梅西餐厅去坐一坐。不过对于这家餐厅，建议不要在饭点去，否则要排队等位很久。

事先在网上查了查资料，以下几个菜品算是他们的招牌菜：烤面包(12元/份)，罐闷羊肉(32元/份)，罐焖虾仁(32元/份)，软煎马哈鱼(30元/份)，炸洋葱圈(20元/份)，炸板虾(36元/只)，红菜汤(10元/份)，哈啤纯生(12元/瓶)。至于点多少、点什么，就根据自己的饭量、口味而定了。传说中的红菜汤其实就是番茄酱汤里面放了点大头菜，也就是包包菜，自己开玩笑说等回家我也会给家人做这个汤了。如果从华梅西餐厅出来，你还没吃饱的话，还可以去东方饺子王尝尝当地的饺子。水饺都是现做的，通过“透明工作室”能看到店员的操作过程。黄瓜虾仁水饺清淡可口，黄瓜的香气把虾仁的鲜甜烘托得淋漓尽致；三鲜水饺必点，馅心鲜美，咬下去有汤汁，味道超级棒。还做东北菜，金牌烧鹅皮挺脆，酱骨架分量很足。经过这一路，不饱也难了。如果你胃真的很大，你还可以去老昌春饼、露西亚西餐厅挑点特色品尝一下。不过，不管饱没饱，中央大街还有一样东西是你不得不品尝的，那就是马迭尔冰棍。

百年老字号——马迭尔冰棍

马迭尔是中央大街绝对的老字号。马迭尔宾馆、马迭尔音乐酒吧、马迭尔西餐厅、马迭尔冷饮店。仅从这些店面，就足以证明马迭尔在中央大街的一席之地。当然，最著名的还是马迭尔冰棍，据说，仅在中央大街，马迭尔冰棍每天销售就达一万多根。以前在网上看到，说马迭尔冰棍只要两元一根。真到了中央大街，才知道正宗的马迭尔雪糕要五元一根。吃够了吧？那我再推荐最后一种吃的，可以帮助你消化消化，那就是冰糖葫芦。哈尔滨的冰糖葫芦是独具特色，特色到你必须有勇气去吃。因为经过零下10多度的气温“锤炼”过的冰糖葫芦，一方面吃上去比较硬，另一方面也能让你整个嘴里都“冰”到底，那种感觉是无法用语言来形容的。

防洪纪念塔

第三站：防洪纪念塔

游玩时间：约30分钟

中央大街一直往北走，终点是一个广场，就是防洪纪念塔之所在。它建于1958年，为纪念哈尔滨人民在1957年战胜特大洪水袭击。1957年哈尔滨市在特大洪水威胁中，水位超过1932年洪峰0.58米。防洪纪念塔由圆柱体的塔身和附属的半圆形回廊组成。塔高13米 ，古罗马式回廊高7米，谐调壮观。塔身底部设11个半圆形水池，其水位即1957年最高水位标志。塔身浮雕描绘战胜洪水的生动情节。塔顶为由工农兵和知识分子形象组成的圆雕，表现了战胜洪水的英雄形象。

防洪纪念塔旁边就是著名的松花江，冬天的松花江基本上都会结很厚的冰。当地人都会到松花江的厚冰上去玩耍，娱乐项目也挺丰富。

斯大林公园

第四站：斯大林公园

游玩时间：约30分钟

斯大林公园是松花江畔避暑游览地之一，与太阳岛隔江相望。建于1953年，原名"江畔公园"。全长1750米，是顺堤傍水建成的带状形开放式公园，占地面积10.5万平方米。公园以防洪纪念塔为中心，以仿造俄罗斯古典式建筑风格和遍布全园的“五色草花坛”，以及分布在绿地之间的“天鹅展翅”、“三少年”、“起步”、“跳水”、“舞剑”等十六组艺术雕塑而驰名海内外。

冰雪大世界

第五站：冰雪大世界

游玩时间：约3小时

从防洪纪念塔到冰雪大世界，公交车29路可以直达，票价2元，也可以打车，大概29块左右。

冰雪大世界于1999年底在美丽的松花江畔诞生，每年1月5日开幕举行，汇天下冰雪艺术之精华、融世界冰雪游乐于一园，集思想性、艺术性、观赏性、参与性、娱乐性于一体，场面恢宏壮阔，造型大气磅礴，景致优美绝伦，被誉为恢宏壮阔的“冰雪史诗画卷”。

到哈尔滨冰雪大世界，晚上去，华灯齐放，比较好看，但是，最好日落之前赶到，你可以看看没有展灯时的冰灯，而且，可以拍到日落和冰灯并存的景色，我在的士上看见太阳落下，巨大的、火红的太阳，那种壮丽，南方是完全看不到的，我只有急得跳脚的份了。在日落之后短暂时刻，你可以拍到深蓝色的夜空与冰灯，比后来的墨黑色夜空，另有一番滋味。

冰雪大世界最长的冰滑梯，大概300米，一定要坐坐，不要以为你是大人了，体会一下高速度下脑子一片空白的感觉 。

让人难忘的哈尔滨美食

第六站：夜宵

地点：这个就看个人所好了，可以继续去中央大街找吃的，本人推荐道里区安国街147号(挨着新阳路)的士翔串烧工房。

这是一家有些年头的烧烤店，价格实惠，人均35元左右，种类也齐全，糖醋排骨串挺好吃的、回味无穷；吊炉鸡脖味道也不错，不妨尝尝；疙瘩汤是蕃茄酱做的，酸酸的，挺开胃；烤香菇的味道很棒。

几个人一起，把当地的哈尔滨啤酒每种品类都来一瓶，特制超干(12元/瓶)、1900臻藏(12元/瓶)、纯生(10元/瓶)、小麦王(6元/瓶)、特制(4元/瓶)等5种啤酒慢慢品，走起来，那绝对是一种很惬意的感觉！

帽儿山滑雪场

D2：帽儿山滑雪-龙塔-太阳岛雪博会

� ��一站：帽儿山滑雪

可能有人会问，为什么不是亚布力滑雪？

此前在淘宝上拍了个亚布力滑雪，才60元/人，含往返接送+门票+午餐+雪具。后来听哈尔滨当地的一个朋友说亚布力的隐性消费较高，此外亚布力车程3个小时，滑雪时间只有2个小时。朋友推荐我们去帽儿山，说都是哈尔滨本地人去滑雪的地方，180元含接送和雪具，无其他隐性消费。车程1个多小时，滑雪时间9:00-15:00，不限时。

实际情况，确如朋友所说，帽儿山无隐性消费，滑雪时间也很长，一般人滑2个小时就腿软了。安全起见建议请一个教练，180元/小时。此外需要带自带泡面做午餐，经济又实惠。

龙塔

第二站：龙塔

门票：龙塔通票价235元/人，预定价215人/元；观光通票：155元/人，预定价145元。(当然，淘宝上可以淘到便宜点的。)

龙塔，即黑龙江省广播电视塔，亚洲第一钢塔，是集广播电视发射、旅游观光、餐饮娱乐、广告传播、无线通讯、环境气象监测等多功能于一体的综合性多功能塔，成为素有“东方莫斯科”美誉的北国名城哈尔滨市，乃至黑龙江省新的标志性景观。

世界风光环廊——总长269.2米，总面积716.435平方米，以大幅墙面逼真再现了世界各地著名景观。181米观光层——设有世界最长的“云中漫步惊险环”及世界首家“空中名人手型馆”。186米是空中飞碟旋转餐厅——国内首家错落式旋转平台，面积1256平方米，是世界同等高度中面积最大的空中餐厅。190米室外观光平台——360度视角赏高空美景，同时还有蝴蝶长廊，其中展示了2000余种中外名贵蝴蝶标本。203米金源文化展——展出金上京博物馆珍藏的大量金代历史文物。206米祈福殿——汇集四大佛教名山的明代珍品古佛，分设智阁、财阁、运阁三个主题展厅。

第三站：太阳岛雪博会

门票：240元/人(同样可以淘宝搞定优惠票)

冬季的太阳岛是一个冰晶雪洁、玉树银花、浪漫梦幻的童话世界，被誉为“都市雪乡”；一年一度的太阳岛雪博会以巧夺天工的冰雪艺术、精美绝伦的冰雪景观、丰富多彩的文化活动、奇特刺激的娱乐项目吸引了大量的中外游客，使游人陶醉于纵情赏雪、戏雪、踏雪、沐雪的无穷乐趣之中，圆人们一个如醉如痴的冰雪梦。一般情况是12月16日预开园，12月20日正式开幕。

最佳观赏时间：最好下午2点以后去那时候光线适合拍照，大约4点就可以步行，到冰雪大世界，那时候可以看到没有灯光的冰灯，等待花灯齐放，就可以尽情地参观冰灯美景了。

交通：游客可以选择松花江江上通道步行或乘坐狗拉爬犁、还可选择乘坐松花江过江索道或公路汽车等多种途径进入景区。

1、旅游专线车：友谊路发车，途经友谊路、公路大桥至冰雪大世界终点。运营时间：上午9时--晚22时。2、直达公交车：88路，118路旅游双巴。3、换乘公交车：先乘坐12路、14路、22路、65路、67路到公路大桥� �再转乘80路、85路、346路等途经冰雪大世界的公交车辆，在冰雪大世界下车。

从太阳岛雪博会出来，如果时间还充裕的话，可以先吃个晚饭，然后就可以去火车站了，然后坐车回京。至此，北京到哈尔滨两日游全满结束。

　贴士：出发前的准备工作

1、保暖装备

哈尔滨的冬季相对于南方来说是比较寒冷的，2月份的哈尔滨，温度大概在-25℃到-10℃之间，因此，在去之前做好御寒的准备工作是相当有必要的。因此，绒裤、围巾、手套、耳套、帽子、口罩、棉袜等保暖装备是必不可少的，如果有滑雪服或者冲锋衣，那就无疑是具有较高防御力的装备了。

(1)鞋子：“寒从脚下起”。从保暖的角度讲，鞋是最重要的。一双轻巧而保暖的鞋子，可以使你感到全身温暖。从经济上看，一双20元以内的棉鞋就足够了，条件允许的话，可以买保暖性好且价格高点的。

(2)衣服：同样要轻巧，滑雪服是最佳选择，挡风还耐寒，冲锋衣、羽绒服次之。

(3)绒裤：如果有南方人觉得自己比较抗冻而可以不穿绒裤，那你就错了。哈尔滨的冷有点冷到骨头里的感觉，腿的保暖性是相当重要。

(4)帽子：十分必要。哈尔滨虽然白天不是很冷，但有时候还是会刮风的，温度也低。记住，帽子不仅仅是女士的权利，男士也有必要，毕竟身体是自己的。

(5)手套：出去玩，手不可能一直装在兜里。拍照按快门、摆POSE，或者是拎包、吃东西，手都会与哈尔滨寒冷的空气零距离接触，因此，手套是必备物品，且一定要是保暖性好点的手套，到了晚上你就知道了！

(6)口罩：如果你不怕你的脸部被风刮得疼，也许口罩对你来说也许不是那么有必要了。但对于那些爱美、肉嫩的XDJM来说就绝对需要了。

(7)暖宝宝：准备几片暖宝宝，到了哈尔滨之后，可将暖宝宝贴于后背、肚子、膝盖、脚底，根据个人的冷暖程度选择贴的位置数量。值得注意的是，暖宝宝不要直接与皮肤接触，一定要隔层衣服直接贴在衣物上，发热保暖效果还是相当不错的。

(8)保湿：哈尔滨的空气十分干燥，湿度一般在20%左右。所以，保湿就很重要。有些南方的朋友，到了哈尔滨后会流鼻血，这就是因为没有饮水导致毛细血管破裂引起的。其实很简单，每天多喝些水就没问题了。女士带一支润唇膏就更好。

(9)预防感冒：由于室内和室外有比较大的温差，所以千万不要在出汗或衣物很少的情况下到室外，否则容易引起感冒。

(10)防止冻伤：在室外活动过久，如果有冻手脚的感觉，就应该立即活动活动，加速血液循环、以防止冻伤手脚。发现手脚或耳朵、鼻子冻伤，不可立即用火烤或热水洗，应该慢慢揉搓，当揉得由白变红，即恢复正常血液循环后，再使用药物治疗。

2、往返车票

鉴于只有周末两天假期，最好的出发时间自然周五晚上出发、周日晚上返回，只需要在哈尔滨住宿一晚。火车一晚直接到哈尔滨，还能节省住宿费。可以买硬卧、软座或者软卧，视个人经济条件而定。当然最好是买卧铺了，一觉睡过去，既免去了长途坐车的劳累，也可以为第二天的游玩养精蓄锐。具体车次有Z1、Z15、T17可供选择，买票时可将返程票一起买了。

3、相机及电池

从寒冷的室外回到室内的时候，“结露现象”会成为一个问题。就像在很热的夏天，冰箱里拿出的啤酒瓶上会有一层水珠，你的相机会出现同样问题，温暖空气中的湿气会凝结在镜头和元件表面 ，造成严重破坏。所以，要让你的相机缓慢变暖，在回室内之前，把相机放回摄影包，进屋前，把扣好的摄影包放在凉的窗台或没有供热阳台上，放上几个小时，让它的温度慢慢回到室内温度。另一种方法也很实用，即使用塑料袋把冰冷的相机包起来，湿气会凝结在塑料袋外面而不是相机机身或元件表面。注意，你要在屋外就用袋子套上相机，而不是把相机拿进室内后。

数码相机电池电力在严寒情况下会发生电力丢失现象，你会发现，你的电池很快就没电了，带上备用电池，电池要贴身携带。没有电的电池感受一下你的体温，温暖一会儿，你会发现电池又满格了。另外告诉你个小秘密，可以在药店或者超市买一种热贴，像创可贴一样贴在相机的电池部位，你就可以尽情享受摄影乐趣而不必担心电池没电了。

4、酒店住宿

一般情况下，可上团购导航网站，将目标城市定义为哈尔滨，然后再搜索酒店，就能找到很多哈尔滨正在参与团购的酒店，找个在道里区的价格合适的酒店团购1晚即可。记得要提前3天打电话去酒店预约房间。

5、景点门票

哈尔滨的著名景点，如冰雪大世界、太阳岛雪博会门票还是有点小贵的。冰雪大世界的成人门票是330元/人，学生票是160元/人。

希望回答对您有帮助！！！

怎样去西藏旅游

火车：优点是安全、准时，价格便宜。目前，我国共有7个城市可从始发站直达拉萨，分别是：北京、上海、成都、重庆、兰州、西宁、广州。但很多驴友说，无论是滇藏线还是川藏线都是风景绝佳的画廊，如果进藏不选择它们，简直太可惜了。而且，走过了滇藏、川藏南北线和青藏线，才算领略了整个青藏高原，可是进藏途中的人文景观，不是坐火车能感觉到的，必须要融入才能体会。

最详细的西藏旅游攻略！（珍藏版）

飞机：这是进藏最快捷的交通工具，但坐飞机就像爬山时坐高空索道一样，永远不能体会山川的雄壮与秀美。目前飞机进藏的城市在中国有如下几个地方：北京、广州、上海、成都、西安、重庆。

搭便车：驴友们称之为“浪迹天涯式”。这种方式经济，但得有充足的时间和足够的耐心，还要准备足够的干粮和水，因为有些地区（阿里新藏线）可能很久看不到车，也无食宿的地方。

自驾：除非你已经有非常丰富的越野和高原驾驶记录，否则不予建议。因为首先你并不能保证自己没有高原反应。其次，川藏、滇藏线上有的路段还挺险，如有落石和泥石流，也需要有经验的司机。但自驾的优越性却显而易见，想走就走，想停就停，甚至可以去一些别人不愿去、去不了的秘境。

包车：去西藏很多线路没有直达班车，有些路段包车是很有必要的。不过，包车一定要找正规旅行服务公司的车，而且尽量做到细节完善，以免日后产生不必要的纠纷。缺点是，很多风景沿途道路颠簸，且遇到心动风景无法随心所欲。小编的体会是包张师傅的车绝对物超所值，不仅能看风景还能听故事。

骑行：骑车、徒步进藏，前提是你有足够的骑行经验。在高原骑车旅行是件具有挑战性的事情，不仅是体力，更重要的是毅力和耐力，翻山越岭、狂风、暴雨、暴雪、冰雹、野外生存能力、扎营能力、饮水、食品、取暖等不得不应对的实际问题。骑车进藏前，一定要对身体及爱车做一次全面的检查，各种修车工具也要准备好，一旦在没有人烟的地方，车坏了却缺少工具修车，那就会叫天天不灵喊地地不应。

?西藏旅游出行方式?

西藏旅游常见的出行方式有两种：

第一种是跟旅行团出行，优点是不用操心，费用较低，缺点是线路死板，很多沿途小景点无法自由停留欣赏，景区停留时间较短。

第二种出行方式是大多驴友们的常见方式，一般自由约伴，选择越野车或商务车车等包租车辆旅游方式。西藏现在大部分路况都很好，除了个别地区（例如:阿里大北线），其他地区商务 车完全能胜任！

什么是旅游车？

由于西藏较为特殊，与内地截然不同，西藏有专门的旅游牌照，以L为开头，例如藏A.L82**、藏C.L05**，根据车牌号就可以识别车辆是否为正规旅游车辆，所以租车的时候一定要弄清楚来哦。

包车费用：

到西藏包车，与大多数地方以天数作为主要计量单位不同，基本上是以公里数为单位进行计算，天数是辅助。越野车的包车费用约3.5-6元/公里不等，商务车（11座以下）约3.5-5.5元/公里，商务车（14/15座）与19座中巴车价格相仿，约4元-6元/公里，以上价格根据市场行情波动，基本规律是八月，过年期间及国庆最高，7月其次，6月、9月、10月紧随其后，其余季节差不多（11月-3月西藏大部分旅游车停运，故价格与4、5月相仿，甚至更高）。

最详细的西藏旅游攻略！（珍藏版）

?西藏的主要景点介绍?

拉萨：布达拉宫、大昭寺、八角街、罗布林卡、西藏博物馆、哲蚌寺、色拉寺、天藏台、仓姑寺、下密寺、甲玛王宫、纳木错；

林芝：巴松措、巨柏林、鲁朗林海、比日神山、色季拉山、卡定沟、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、南伊、嘎隆拉雪山；

日喀则：扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、白居寺、宗山遗址、帕拉庄园、格登曲廓林寺、嘎东寺、金嘎溶洞；

山南：雍布拉康、羊卓雍错、桑耶寺、拉姆拉错、昌珠寺、藏王墓、青朴修行地、敏珠林寺、碉楼遗址、结罗拉雪山；

昌都：然乌湖、卡若遗址、八宿嘎学岩画、丁青孜珠寺、噶玛寺、强巴林寺、生钦朗扎山、谷布神山、多拉神山；

那曲：象雄王国遗址、双湖无人区、比如骷髅墙、可可西里、梅木溶洞、双 湖、当惹雍错、申扎自然保护区；

阿里：古格王国遗址、托林寺、科加寺、冈仁波齐、玛旁雍错、扎达土林、纳木那尼峰、麦龙沟遗址。

最详细的西藏旅游攻略！（珍藏版）

?西藏景点门票大全?

西藏各地区旅游景点门票大汇总来啦！来看看在西藏哪些地方是需要门票的，不同季节价格又是多少呢？都位于什么位置呢？请耐心的往下看，绝对值得收藏！

拉萨市：

布达拉宫：拉萨市北京中路35号，旺季200; 淡季100

大昭寺：拉萨市城关区八角街，85元/人

罗布林卡：拉萨市罗布林卡路21号，旺季80，淡季60

哲蚌寺：拉萨市北京西路276号，55元/人

色拉寺：拉萨市色拉寺路1号，55元/人

小昭寺：拉萨市小昭寺路，20元/人

乃琼寺：拉萨市北京西路274号，25元/人

最详细的西藏旅游攻略！（珍藏版）

仓姑寺：拉萨市内，40元/人

药王山：拉萨市宝鉴路，20元/人

扎耶巴寺：达孜县，距拉萨32公里，30元/人

甘丹寺：墨竹工卡，距拉萨70公里，45元/人

纳木错：当雄县，距拉萨250公里，旺季120，淡季100

羊八井温泉：当雄县，距拉萨95公里，128元/人

楚布寺：堆龙德庆县，距拉萨70公里，45元/人

热振寺：拉萨林周县，距拉萨180公里，20元/人

直贡梯寺：墨竹工卡，距拉萨135公里，45元/人

德仲温泉：墨竹工卡，距拉萨140公里，50元/人

日多温泉：墨竹工卡，距拉萨130公里，98元/人

最详细的西藏旅游攻略！（珍藏版）

林芝：

巴松措：巴河镇，距八一镇140公里

门票120（淡季60）+观光车45

雅鲁藏布大峡谷：米林县，距八一镇130公里

门票150+观光车90+餐费50（共290），船游680元

南伊沟：米林县，距八一镇75公里

门票120+观光车90

墨脱：160元/人

大柏树：八一镇东郊，30元/人

鲁朗林海：鲁朗镇，距八一镇70公里，90元/人

卡定沟：距八一镇30公里，70元/人

尼洋阁：八一镇南郊，60元/人

比日神山：八一镇滨河大道� �段，30元/人

秀巴古堡：工布江达，距八一镇80公里100元/人

太昭古城：工布江达，距八一镇150公里，60元/人

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日喀则地区：

扎什伦布寺：日喀则市几吉郎卡路1号，淡季40;旺季80

白居寺：江孜县，距日喀则100公里，60元/人（十万佛塔照相10元）

宗山城堡：江孜县，距日喀则100公里，30元/人

夏鲁寺：甲措雄乡，距日喀则20公里，30元/人

萨迦寺：萨迦县八思巴路，45元/人

珠穆朗玛峰：日喀则定日县，180元/人，车辆进山费400元/车（黄牌车600元/车）

最详细的西藏旅游攻略！（珍藏版）

山南地区：

桑耶寺：桑耶镇，距泽当镇50公里，40元/人

雍布拉康：泽当镇以南10公里，90元/人

昌珠寺：昌珠镇，距泽当6公里，70元/人

藏王墓：琼结县，距泽当30公里，40元/人

敏珠林寺：距泽当镇70公里，30元/人

最详细的西藏旅游攻略！（珍藏版）

阿里地区：

神山岗仁波钦：普兰县，150元/人

圣湖玛旁雍措：普兰县，150元/人

古格王朝托林寺：扎达县，联票200元/人

最详细的西藏旅游攻略！（珍藏版）

那曲地区：

普若岗日冰川：那曲地区双湖县，300元/人+车辆环保费300元/车

最详细的西藏旅游攻略！（珍藏版）

（以上票价仅供参考，实际以各售票处为准）

?西藏旅游指南?

进藏前：

特别提示：出现高原反应的最大因素，是心里因素！心里的恐慌和压力，是造成高反的最主要原因！所以，我们应该放松心态去旅行。

1. 严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏，一般旅行社都不接待。个别轻微症状可以先咨询医生建议。

2. 身体健康的人都可以进藏，不需要提前做什么运动。反而，运动员进藏很容易高原反应。所以，进藏前多休息，禁剧烈运动。

3. 可以准备一些普通药物，包括胃舒平，感冒药，头晕药等在行李上。切忌，严重感冒患者不要进藏。

4. 西藏属于少数民族地区，人生地不熟，建议进藏前咨询好西藏当地的旅行社采取跟团游为佳。

5. 西藏当地的银行主要是四家国有银行，中行、建行、农行、工行。农行的覆盖率最为广泛。另外，取款的ATM机在拉萨市内有，下地区较少。所以，推荐团费用现金支付，在藏期间的消费可以在拉萨当地的ATM机取款。

6. 进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。

7. 如果身边有已经进藏的朋友，可以向他们寻求一些信息了解。

最详细的西藏旅游攻略！（珍藏版）

进藏后：

1. 初次进藏，一般游客可能产生轻微的头昏、脑涨、嘴巴干裂，这属于正常现象，不要马上吸氧，拉萨才3650米，还有更多比这高海拔的景区怎么承受？如果产生严重呕吐和呼吸苦难，以及重感冒，务必前往当地的医院就诊。

2. 西藏星级酒 店数量较少，有很多酒店因为新装修新开业，或者因为具有民族风格的缘故，未能拿到国家认可的星级牌照。西藏的酒店星级评定标准也比内地低，所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量，热水以及服务，或用餐可能会不尽人意，敬请容纳此特殊。去一个地方，就要适应当地的环境！

3. 进藏的游客都对布达拉宫抱有浓厚的兴趣，国家规定每天布达拉宫是限制2300人数参观，且限制参观时间。所以，有的旅行社考虑布达拉宫特殊原因，会对当天景区浏览顺序做调整，望游客谅解。

4. 在藏期间不要随意的采摘植物及捕杀动物，这是对圣洁之地的践踏。

5. 西藏属于高原气候，可能有的地方天晴，有的地方下大雪或者大雨。故，可能会对旅游线路参观产生影响，游客应做好心理准备。

?关于拉萨的住宿问题?

随着越来越多的游客前往西藏旅游，西藏的首府拉萨的住宿条件也是日益的变化，各类的住宿环境总的来说可以分为三个大的类别：

1.宾馆酒店

特点：酒店品质高，房间设施比较完备，服务好。

概况：在拉萨市内，大大小小不同等级的宾馆随处可见。选择宾馆的好处就是房间设施比较完备，但是价格相对下面介绍的两类来说就是比较贵的。三星级的宾馆在淡季一个标间的价格大约是在150元左右，旺季的价格会稍稍的上涨，大约是300元左右。

2.青年旅馆

特点：价格适中，酒店品质也很不错，集结了很多的来自各地的游客。

概况：青年旅馆也是相对来说比较受欢迎的一种住宿类别。因为它的价格算是比较适中的，而且房间的设施相对比较齐全。除了这些青年旅馆之所以深受青睐的原因还在于，这里集结了很多的来自各地的游客，在这里能够直接了解到最新的、最全面的西藏旅游的信息，还可以结识到最符合结伴同游的旅游爱好者。

3.家庭客栈

特点：价格便宜，服务好，温馨有家的感觉，更能感受到西藏最本土的文化。

概况：家庭旅馆相对于上面说的两个类别的住宿是最便宜的。深受很多“穷游西藏”一族的喜爱，除了价格实惠之外，家庭旅馆的老板大都地很热情的，服务也很周到，其实在这里才最能感受到西藏最本土的文化，所以这里也是很值得您的选择的。

住宿注意事项：

1.酒店登记入住，必须是二代身份证，老身份证、临时身份证等均不能登记入住。

2.凡是外宾(含台胞、华侨)需要在西藏旅游局办事处或委托旅行社办理“入藏确认函”，进行登记入住。

?拉萨餐饮美食攻略?

拉萨是整个西藏食宿条件最好的地方。饭店中，主要以藏菜、川菜为主，几家旅店内的餐厅同时也供应尼泊尔和印度菜。

西式餐厅大都集中于游客比较多的北京路，几乎每间旅店的餐厅都供应西餐。

拉萨的大街上，遍布着许多大大小小的藏餐馆，甜茶馆。非常建议大家尝试一下，找个路边的甜茶馆，三五好友一起坐下聊聊天，感受下最纯正的藏文化气息！

西藏的藏式菜肴有风干肉、奶渣糕、人参果糕、炸牛肉、辣牛肚、灌肠、灌肺、炖羊肉、炖羊头等。主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式饺子、面条、油炸面果等。小吃美食有着自己独特的风味，与内地的大有不同，尝试一下的话感觉不错。

?旅游产品购物问题?

特别提示：不懂的东西别买！！实在想买就让懂行的朋友做参考！

1.在八角街上的物品几乎都可以大力砍价到半价以下；

2.藏药材最好在国营药店购买；

3.佛珠、天眼石、绿松石等饰品可能是赝品，买时要注意；

4.藏刀必须邮寄，不能飞机托运；

5.在西藏购物，无论何时何地都可以压价，只要有礼貌，通常成功率较高；

6.初到西藏的旅客者都急着购买旅游纪念品，建议在游程快要结束的几天购买旅游纪念品；如果刚到西藏就疯狂购物，大大小小的物品会对后来几天的旅程造成不少的麻烦。

?进藏装备大全?

在西藏旅行携带的行李越少越好，但是必须够用。在高原上背负沉重的背包是一项很大的负担。携带物品的原则是轻便、实用。如有可能，不要把用不着的东西背上高原，充分利用当地提供的设施和服务。另外，考虑到经常的移动，行李也不要超过两件。

关于背包：

你打算去的地方的难度决定了背包的大小。假若你要去的地方比较偏远，或者参与一些野外活动，那么一大一小两个背包应该是更合理的选择。假若不是长途的旅行，并不需要一个超过45升的背包。

西藏的气温整体比内地同纬度的地区低很多，在山口和高海拔的地区尤其是，而且风大，雨雪来的突然，给旅行的衣着带来了不少的麻烦。所以冲锋衣（羽绒服）是必备的，除非你只打算在七八月份去拉萨、日喀则参加一次团队游。即使是最炎热的夏季，在喜马拉雅山区以及阿里等地方，一般晚上都在0℃左右，山口地区更冷。同时，高原地区昼夜温差大，即便在每年最暖和的季节，早晚的时候天气还是比较寒冷。

如果去西藏徒步或登山，还应该准备一套排汗内衣。在野外，有汗粘在身上是很麻烦的，而且它会迅速带走身上的热量，这十分危险。另外，保暖的抓绒衣也是不可缺少的。

全身的装备，包括上衣、裤子、鞋子都应具备防水性质。西藏的七八月，几乎天天要下雨，服装的防水性不好，实在是不敢想象。雨季里，拉萨地区夜间多急雨，而林芝等地区的降雨则要更经常许多。

关于睡袋：

七、八月份带一个1千克的鸭绒睡袋就足够温暖的了。要买80%以上绒的，压缩后体积比大瓶可乐大不了多少，携带非常方便。如果还嫌大，可以用一套压缩带压缩一下，还能再减少1/3的体积。

关于鞋：

去旅行都需要一双好鞋，尤其是在西藏。在西藏的雨季，防水性就显得格外重要。

最佳选择是硬底高帮的登山鞋。特别是徒步时，路面往往不怎么好，高帮硬底鞋不容易进沙石，这就避免了硌脚或磕踩，过泥泞地时也不易脱落。而且登山鞋的隔水和保暖也比较好。如果真的要求更高的防水性，可以配合有防水脚� �，可以保护裤腿不会被雨水打湿。

以棉袜配登山鞋为好，使脚与鞋更贴紧。如果走长路则要多穿一双袜子。如果是新鞋，最好提前穿些日子磨合一下。同时建议你也带一双拖鞋，以便不在浴室里光着脚洗澡。

?进藏线路介绍?

1.川藏路：最美的公路

第一、走川藏线别怕高原反应。川藏线从四川盆地的成都开始，一路西行海拔慢慢升高，虽然有很多海拔超过4000米的大山，但只是很短时间的通过，且川藏线多数地区植被丰富森林密布，所以不必过多地担心因缺氧而带来的高山反应。

第二、走川藏线不愁吃喝，川藏线是进藏路线中沿途县镇最多的路线。除了各种家常菜，沿途有很多山珍野味，可以一路大饱口福。但由于川藏线时常断路，应在成都出发前买些压缩饼干以备急需。

第三、走川藏路一定要注意装备防雨。你所带的相机、器材及衣服、帐篷、睡袋等，都必须具有较强的防水性，不然损失巨大。

第四、走川藏路，自驾车最好，因为至今川藏线并未完全开通长途客车，多数地方分段有车，但过了邦达后就几乎没车了。

第五、走川藏线泥石流塌方路段多，一般泥石流和塌方都发生在几个路段，像邦达到八宿，波密到八一镇等几个固定地段。一旦路断了被堵几天是常事，所以这些危险路段应在天气好时及时通过，以免被困在路上。因此走川藏线要给自己准备充足的时间，一般要7天左右，季节应在5-6月或9-10月之间，到了7、8月雨季就很难走了。

最详细的西藏旅游攻略！（珍藏版）

2.滇藏路：风情万种的旅途

滇藏线南起云南大理，北至西藏芒康，是最多姿多彩的一条进藏路线。

第一、走滇藏线进藏沿途经过的少数民族地区最多，从大理开始，你就进入了一个多姿多彩的少数民族世界。

在大理有藏、苗、纳西等多个民族，还有著名的“洋人街”；到丽江后继续北上，就进入了云南藏区，但这一地区经济发达，中甸和德钦已成了旅游城市，每到节假日，人满为患，每个景点都有向你兜售廉价纪念品的小贩。

第二、走滇藏线路不保通。滇藏公路德钦以南路都很好，但过了德钦进入澜沧江峡谷后公路同川藏线一样，经常发生泥石流和塌方。

由于这条公路和经济、军事上的作用不大，没有很强的公路维护力量，所以常常断路，在路上堵半个月是常事，在有些路段我感觉比川藏线还危险一些，如果不是准备充分最好不要走这条路。

3.青藏路：最像样的进藏线

青藏公路是柏油路面，一年四季通车，是4条进藏线中最繁忙的公路，很多我都说进藏难，其实走青藏线开辆夏利都能到拉萨玩一趟。

第一、走青藏线会有高山反应。从格尔木出发一百多公里就到了海拔4000多米的昆仑山口，很多我到这里会有一些高原反应，但只要多喝些水，好好休息就没有大问题。

第二、青藏线� ��好车多，但由于车速快，司机疲劳，交通事故也最多，所以走青藏线更应小心才是。

第三、青藏线沿途野生动物很多，有藏羚羊、藏野驴等，但要想拍到好的照片却很难，因为距离太远，我们常用相机镜头太短了。

第四、青藏线吃饭，加油都很方便。沿路有很多食宿点，饭馆大多数都是回族朋友开的面食店。

第五、别听人说昆仑山口、唐古拉山口多高多险，其实山口处要不是有纪念碑，车开到那儿你都不知道这就是山口。青藏线是在高原平台上，山势较缓，没有川藏线那样的高山峡谷，但平均海拔都在4000米之上，这条路被人们称为通天之路。

4.新藏路：铺在天上的国道

新藏公路和其它3条进藏线比起来最为艰难。

第一、新藏公路和很多路段都是没有修过的路基和荒滩，全线平均海拔比青藏线还高，路况极差，饭馆和食宿点更少，条件也差，但阿里的神山圣湖吸引着无数人踏上这条艰辛的道路。

第二、新藏路最好有向导。因为很多岔路口是在荒无人烟的地方，走错了往往会耽误很长时间，最关键的是浪费了宝贵的汽油。

第三、新藏线最有挑战性的路段是从狮泉河到叶城。1060公里要经过几百公里的无人区，翻过7个大坂，雄伟壮观的喀喇昆仑山使人感到渺小。

第四、叶城是一个纯正的南疆小县城，宽阔的街道，热闹的巴扎（集市），美丽的维族姑娘，一切就像到了另一个世界一样。新藏线是最具挑战性的一条进藏路线，与其它三条路线比它没有秀美的风光，也没有迷人的风情，更没有平坦的路面，但却有神山圣湖的美景，有古格王国的神秘，有喀喇昆仑的壮严。走一次新藏线会给人带来一生的回味。

最详细的西藏旅游攻略！（珍藏版）

?西藏旅游注意事项?

一.进藏前的准备工作

1.前往西藏前的7—10天左右，建议开始服用高原红景天，直至离开西藏到达海拨较低处（其实个人觉得用处不大）；

2.前往西藏前，最好去正规医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜前往；感冒患者未好之前，也不宜前往。

二.进藏后的注意事项

1.最好不要抽烟、喝酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品；

2.须具备良好的心理素质，保持乐观情绪，过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重；

3.初到高原，不要剧烈的运动，不能大声喊叫，上下车都要轻手轻脚；最好不要洗澡，以预防感冒，引起高原反应；

4.多吃水果、蔬菜，如无条件可口服维生素C，一日三次；多喝开水，但每一次不能喝多；

5.高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症治疗即可，如吸氧（万不得以，最好不吸）、止痛、镇静等，口服去痛片和安定片，藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应；应避免劳累、受寒和上呼吸道感染；

6.高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线损伤；

7.在藏区饮食应� �择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。初入高原的人，睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担。

8.藏族同胞对狗很爱护，绝对不能真正的暴打它。西藏的野狗很多，要注意防范，防范的方法：弯腰装着捡石头吓唬。要是遇到藏獒，哪只有一个方法：跑！跑得越快越好。

1、西藏旅游必备物品

* 证件类：身份证是出门在外不可缺少的重要证件；建议带上邮政的银行卡，不要携带太多现金，在拉萨使用邮政卡取钱还是很方便的；如果有安排去尼泊尔的行程，记得提前办好签证；去西藏边防证是必不可少的，否则会有很多边境景点都去不了，可在户口所在地办理，也可到了拉萨找旅行社代办；如果你是学生，记得带上学生证，布达拉宫门票对学生是有5折优惠的，另外军人证、残疾证、教师证等证件在西藏部分景点也会有优惠。

* 药品类：可带上一些抗高反药、消炎药、退烧药、感冒药、晕车药、肠胃药、跌打药、驱蚊液、消炎药等等。

* 衣服类：如果要去纳木错、珠峰、阿里等地，记得带上羽绒服或冲锋衣，西藏风大，冲锋衣可以很好的抵御大风；西藏紫外线很强烈，为了防晒，不建议在西藏穿短衣、短裤；其他需要带的衣物：几套换洗内衣裤、保暖套装、毛线衣、牛仔外套、方便行走的休闲裤和休闲鞋。

* 食品类：火车上的食物口味一般，选择性不大，而且价格较贵，如果是乘坐火车进藏的话，建议自己带一些平常喜欢的食物，在车上吃些零食也可缓解乘车的无聊。

* 电子产品类：为了缓解乘车的无聊，可以带上iPad等电子娱乐产品，手记得带上充电宝，火车上手机不方便充电，当然如果选择的是火车软卧的话就不用担心这个问题了。如果去西藏带着相机的话，配套的充电器也记得带上，相机储存卡记得多带两张，西藏的美景真的太多了。

图：藏域

2、去西藏对身体的要求

* 进藏之前，建议可以到医院做一个全面的检查，看自己的身体状况适不适合去西藏旅游；为了预防高反，可以在进藏前的1-2星期左右服用高原红景天。

* 进藏前无需进行刻意的锻炼，平常有锻炼习惯的也应该在进藏前一个星期停止锻炼身体，让身体得到良好的休息，在进藏前确保身体无恙。需要特别注意的是，千万不要带着感冒进藏，在西藏感冒是非常麻烦的一件事情：严重感冒患者一定要在感冒完全治愈之后再进藏旅游，贸然进藏，甚至可能会引起肺水肿。

* 不宜进藏旅游人群：患有高血压、心脏病等心血管疾病的人，患有哮喘病等呼吸系统疾病的人，精神疾病患者，孕妇，8岁以下小孩，70岁以上老人，感冒患者。

3、西藏旅游注意事项

* 刚到西藏，活动不要太频繁，不要太激动，多休息多喝水，建议在拉萨休整1-2天之后再去其他地方游玩；到达西藏的前两天建议不要洗澡洗头，容易引发感冒和高原反应；到达西藏当天，很多人都会出现头痛的症状，一般早点睡觉休息好了，第二天就会没事的，如果真的出现了高反，不要惊慌，吃些抗高反药或抗疲劳药（比如西洋参、高原康等），多休息，这些症状都会很快消失的；如果高反严重，可到附近的医院就医或者买些氧气来吸，吸氧对缓解高反效果很明显。

* 在西藏防晒护肤是非常重要的一件事情，一不小心可� �就收到西藏特有的礼物“高原红”哦。西藏的紫外线强烈，白天要穿薄的长袖长裤出外面，在没有衣物遮盖的皮肤上涂上防晒霜，太阳镜和遮阳帽也是必不可少的；西藏气候干燥，特别是冬季降雨少，多大风，空气湿润度很低，高保湿的水乳霜和补水面膜是必不可少的，西藏旅游期间建议多喝水、多吃蔬菜水果，多给皮肤补水；刚到西藏可能会出鼻血，可以去药店买润滑鼻腔的药物。

* 西藏游玩建议从低海拔向高海拔地区过渡，可以先从林芝、山南等海拔相对较低的地方游玩，行程最后再去高海拔的纳木错和珠峰游玩。七、八月是西藏的雨季，有些地方会发生泥石流、塌方、山体滑坡等自然灾害，建议7-8月谨慎选择波密、墨脱等旅游目的地，出行前可先询问当地的天气情况。七、八月份是西藏旅游旺季中的旺季，各种消费都是最高的时候，布达拉宫会出现一票难求的状况，可以找西藏本地旅行社报一个拉萨一日游的旅行团，能够省去买票的麻烦。

* 拉萨的八廓街是西藏购物的好去处，那里的商品琳琅满目。西藏比较有名的特产有：唐卡、藏dao、牛角梳、冬虫夏草、藏红花、牦牛肉、天珠、藏香等。在八廓街买东西不要那么冲动，要货比三家，有的纪念品讲价可以讲到他叫价的三分之一。如果你认识当地人，可以叫上陪同购买，毕竟他分辨这些商品的真假能力应该比你强。如果买了藏dao，应该提前EMS托运回家，刀具是不可以带上飞机、火车的。进纪念品店时，如果没有准备买一件物品的话，建议不要与商家讨价还价，否则可能会带来不必要的麻

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