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羊肉馅饺子馅怎么调好吃

lizhen002 • • 阅读 747

羊肉属于温补性肉类，同时还是“冬季食补第一肉”，有着得天独厚的食用价值，高蛋白低脂肪，驱寒温补还不用担心长膘情况。

羊肉的家庭吃法，除了焖炖外，还能做成馅料裹成饺子，一份好吃的羊肉饺子，鲜香味足嫩出汁，就算不爱吃羊肉的朋友，尝上羊肉饺子后，都会不自主的再吃多两个。

但羊肉制作饺子馅，有个缺点是“羊膻味”会比涮羊肉、焖羊肉更显浓郁，因此制作羊肉馅饺子时，如何辟羊膻、突显羊肉鲜味是最关键。


做羊肉馅饺子时，谨记“2不放2窍门”，馅肉鲜香无膻，酥嫩多汁，想调制的羊肉馅饺子好吃，除了要搭配与羊肉相互辅助的配菜外，还要掌握调馅时“不能放2种调料，2个制作窍门”。

◇ 调羊肉馅时不能放的2种调料是醋、料酒：

▲醋：醋味酸鲜，烹饪时添加点提鲜效果明显，但与寒性食物更相搭，羊肉是温热性肉类，醋与羊肉搭配调馅，寒热作用下会导致羊肉温补效果与营养效果降低，还容易伤及脾胃；

▲料酒：料酒具有辟肉腥膻效果，因此在肉类焯水除膻时都会搭配，羊肉焯水时也不例外，但料酒带有酸味，在制作羊肉馅饺子时，料酒的酸味与酒味并不相搭，料酒被裹在馅中烹煮作用下，酒精无法完全挥发，除羊膻效果差，还会导致羊肉馅味道怪异。


◇ 羊肉馅“增鲜辟腥”的2个制作窍门：

▲调料不用多，突显羊肉鲜：调料除了五香粉或花椒粉、盐以外，其它酱油类调料基本不放，调料放得越少，越能突出羊肉鲜；

▲花椒水是辟腥小能手：羊肉与胡椒粒、花椒属“黄金搭档”，花椒水具有辟除羊肉膻味、增加鲜美效果，让羊肉馅料饱满多汁，鲜嫩可口。

◇ 「胡萝卜芹菜羊肉馅饺子&材料清单」：羊后腿肉750克，胡萝卜2根，芹菜1小把，葱姜，盐，五香粉，花椒

◇ 「制作过程」：

步骤1｜羊肉洗净后，先浸泡在清水中1~2小时，把羊肉所含有的血沫大部分泡出，期间更换清水数次。


步骤2｜浸泡羊肉期间，把需要的配菜辅料备齐，同时调制花椒水，一小把花椒用温水浸泡30分钟，把花椒味泡出，然后把花椒捞起丢弃，只留花椒水即可。


步骤3｜芹菜、葱姜切碎、胡萝卜切碎丝后，用纱布包裹着，把胡萝卜中的汁水挤压出来，并把胡萝卜碎和胡萝卜汁分开备着，尤其胡萝卜汁，是让羊肉馅饺子鲜嫩多汁的关键。


步骤4｜羊肉浸泡滤血后，洗净晾干，剁成羊肉末，淋入花椒水，用筷子搅拌上劲，带有胶质状态时，把芹菜、胡萝卜、葱姜末一同加入羊肉末中，下盐，五香粉调味，淋入热油，搅拌混合均匀。


步骤5｜倒入胡萝卜汁，上手抓拌均匀，让肉馅充分吸收胡萝卜汁，充满水润光泽感，羊肉胡萝卜芹菜馅就制作好了，剩下的，就是裹成饺子即可。


步骤6｜包裹饺子的步骤就不多累赘，经常吃饺子的朋友，建议一次裹几盘放冰箱速冻，想吃的时候，稍微解冻煮熟品尝，方便省事。


◇ 「胡萝卜芹菜羊肉馅饺子&制作要点」

1、羊肉浸泡滤血，是羊肉辟腥的重要操作，羊肉中含血重，会让肉腥加重；

2、淋入热油调拌，是为了让蔬菜防止出汤水；

3、淋入胡萝卜汁抓匀让羊肉馅吸收，能防止羊肉馅因缺水而带来的口感干柴，使制作的羊肉馅饺子，馅料鲜嫩多汁。


——小鹿说——

做羊肉馅饺子时，谨记“2不放2窍门”，馅肉鲜香无膻，酥嫩多汁，不管用羊肉搭配什么配菜制作馅料，裹成饺子，都要记得别添加料酒和醋这2种调料， 时要用到花椒水辟腥增香，减少调料摄入，让羊肉馅保持鲜美，大家制作羊肉馅饺子时，有什么不同观点和操作，欢迎下方评论

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