云南10个县入围2017年国家园林县城，看看到底都有多美！
住建部官网公布的《住房城乡建设部关于命名2017年国家园林城市的通报》中，79个县城被命名为国家园林县城，其中，云南省有10个县上榜，分别是富民县、宜良县、马龙县、新平县、元江县、昌宁县、景谷县、镇沅县、镇康县、大姚县。
为什么这几个县会被选中？
在以往国家园林县城评选的14个标准中，三大特色指标它们都符合。
首先县城生态环境良好，山体、水系及周边自然环境得到有效保护，形成城郊一体的优良环境；按照城市卫生、安全、防灾、环保等要求建设防护绿地。
其次，注重县城风貌的保护，突出文化和民族特色，保护历史文化措施有力，文物古迹及其所处环境得到有效保护。
最后，县城各单位重视庭院绿化美化，园林式单位、园林式小区各占60%以上；主干道沿街单位90%以上实施拆墙透绿。
富民县：“滇北锁钥”
富民县地处滇中，位于昆明市西北部，因境内富庶，故称“富民”。素有“滇北锁钥”之称。“桃花流水，不出人间，云影苔痕，自成岁月”，这就是徐霞客在游览富民时写下的赞美之辞。
富民县美景
龙纳河养生谷风景区位于富民县罗免乡西核村,距县城20公里。源于上世纪70年代修建的龙闸坝水库。富民人几十年对水库周边环境及水体的保护，成就了今天绵延几公里的龙纳河养生谷。水库四沿丰富的水源滋养着本就葱郁的树林，而层层绿木又涵养着本就清悠的汨汨碧水。起伏绵延的群山拥绿叠翠，自我装扮，不同的季节变换着不同的姿色。
2.宝石洞
宝石洞系石灰岩溶洞，洞群含龙洞、仙人洞、福临洞，主洞为宝石洞，因洞内盛产奇异多彩、惹人喜爱的玛瑙石粒而得名，洞内钟乳石千姿百态。1983年曾在洞口堆积物中发现陶器、骨器等文物，属新石器时代洞穴遗址。她是目前极为罕见的尚未开发的大型溶洞群，至今还深藏在神密的大地深处。洞群全长约2500余米 ，上下九层，首尾相通、地下河潺潺涌流，凛冽甘彻。这里无风无雨、可避寒暑；这里巨石坚韧，多姿多彩，曲折幽长不知尽头，神奇、未知―――充满着吸引和魅力。
宝石洞位于富民县散旦乡盘龙村，距昆明33公里，到达散旦乡后要弃车步行大概30分钟才到山脚，10分钟爬山可到宝石洞。
3.富民县伽峰生态园
云南伽峰生态园，位于富民县城西北，距昆明市区26公里，是一个集高山草甸、野生花海、原始森林、民族风情为一体的旅游景区。
生态园内气候宜人，四季花开不断：春来杜鹃吐艳，如白雪皑皑；夏日草地花黄，似金毯接天；秋日树分五色，层林尽染；冬至山茶报春，雾锁花红。
4.富民古驿道
据《富民县志》记载，元代昆明（时称中庆路）至元大都（今北京）的驿道是沿富民、武定、会理、德昌等地达成都，再由成都到大都。
明洪武15年（公元1382年），富民设驿站，名为利浪驿，分三路通往昆明，即：三村道、山心道、清水关道，是元谋、武定、富民等地通往昆明之要津。为避匪患，方便民众，清光绪年间（迄今约120年）在三村道的完家村出口大箐新建石拱桥一座，并沿河而上凿石开路，直通三村小菜园。历经数百个风雨春秋，来往马帮在驿道石板踩踏出深深的蹄印，铭记了历史的沧桑。
5.万佛山风景区
位于富民县城东北，从昆明乘车出发，约30分钟即可到达。景区内，植被茂盛，郁郁葱葱。景区由万佛山庆寿寺、种植园、休闲度假村、敬老院、百鸟园五个部分组成，集弘扬佛教文化、旅游、休闲、娱乐、居住为一体，回归自然的理想活动场所。年接待游客8万人次，多年来无投诉。
【其它景点】白鱼口、河上洞风景区、小水井苗寨、滨河街道风光。
富民特产
宜良县为 昆明市下辖县，位于云南省中部，县城距昆明市区52公里，拥有国家AAAA级旅游风景名胜区九乡风景区。
宜良县于西汉时期始建县，是昆明市的近郊农业大县，有滇中粮仓、花乡水城、烤鸭之乡之称，主要旅游景点有九乡风景区、岩泉风景区等，先后获得中国花卉苗木之城等称号。
宜良美景
1.九乡风景区
九乡风景区地处山区、气候温凉，区内峰峦连绵，山峰谷底相对高差200米左右，地表海拔在1750~1900米之间，地势起伏不大。显示出溶洞分布区内地势上升，河流下切浸蚀的青幼年期河流地貌景观。九乡境内森林茂密，覆盖率达62.3%，珍贵动、植物资源丰富。张口洞古人类居住遗址，代表了我国南方一种独特的旧石器文化，被称为“九乡一绝”。
2.九乡溶洞
九乡溶洞群位于中华人民共和国云南省昆明市宜良县九乡彝族回族乡境内，洞群沿南盘江支流麦田河两岸分布。溶洞发育在震旦系灯影组硅质石灰岩地层中，第四纪以来，地壳间歇性抬升，使九乡溶洞群形成多层结构，上部层次无地下水，化学沉积物发育，下部层次多有地下水，有的溶洞顶部坍塌后，形成峡谷和天生桥。
3.昆明文庙
昆明文庙始建于元代。公元1276年，我国元代杰出的政治家赛典赤·赡思丁在昆明五华山右，建成了云南第一座孔庙——昆明文庙。 文庙是纪念孔子、发扬儒学的圣地。历史的事实说明，儒学在云南的历史发展进程中，在储存、传播先进文化，构建云南社会的封建伦理道德，促进云南各民族的文化心理同一性和中华民族文化认同感等方面，均产生了巨大的作用。文庙原是一座典型的、完美的中国园林式建筑，是我市城区较大，建筑较为精美的建筑群之一。
4.大沙坝景区
大沙坝景区距叠虹桥景区北约10公里，在麦田河支流比柯河沿岸，面积约5平方公里，包括大沙坝洞，玉兔洞、胜天洞及第三天生桥，以及该景区茂密的森林，河滩、峡谷等在内。大沙坝洞钟乳石密集而丰满，被专家们称为’石化了的地下热 雨林’故又有’雨林馆’的雅称，该洞全长1500米，可分为四个大厅。 首见厅室石乳四合，景观主体由悬滴水、凝成的钟乳、笋柱、石幔、石莲等构成，有关专家称为：’宏观景多，微观景美’。初入有巨大石幔高悬临空，似冰塔侧立，似雪莲飞空怒放，又似帷幄般铺天盖地，殊觉气势逼人，洞床上，石笋秀立如海豚出水，鲤跃龙门，佛祖参禅，芭雷亮相，情态生动。右进高坝之上又见厅区，景观富丽辉煌，近百根粗壮、硕长的石笋石柱石塔层层围布，拨地秀立，百镂千刻，银砌金镶妆成一幢辉煌绝伦的塔林金城。各个厅室尽皆钟乳密布，纵横交错，蔚为壮观。
【其它景点】宜良还有明月湖、柴石滩风景区、荫翠峡风景区、岩泉风景区等众多美景等着你。
宜良饮食
●宜良烤鸭
宜良烤鸭是云南省有名的传统菜肴。清咸丰六年（1856）县城花桥“顺和楼”酒楼曹健首创鸭子烧吃的方法，后称“宫保烧鸭”。1950年前自产自食，零星售卖，少量销往昆明等地，后经过技术加工，选用壮鸭，成品色泽油黄，肉质鲜美、细嫩，清香可口、咸淡适宜。
●都督烧卖
都督烧卖是一道起源于云南宜良的小吃，馅由鲜猪肉末、熟猪肉丁、加鸡蛋、水发冬茹、冬笋、干贝、肉皮冻等精心调制而成。
马龙县
马龙县隶属于云南省曲靖市，居昆明市与曲靖市麒麟区之间。境内山峦起伏，河流纵横，其中，马龙八大景诗尤为出名，包括龙阳仙洞、层岩瀑布、香炉倚空、龙湫夜月、九曲文河、东阿古木、伯刻翠屏、绿莎野塘。
马龙美景
1.野花沟
距旧县立交桥25公里，是典型的原始河谷风貌，延绵10余公里，植被完好，林木森森，流水潺潺，河谷两岸奇木异石千奇百怪，清泉流出，原始森林茂密，淙淙清泉流水，声声鸟鸣兽语副为一体。一年四季鲜花盛开，曲曲折折的小道使人在攀越中既体现冒现的惊恐，又享受大自然的美景。
2.诸葛山
诸葛山位于旧县镇下袜度村东北，面积8平方公里，海拔2307米。相传三国时，蜀汉诸葛亮南征所率领的部队曾驻扎此山，因而得名。
3.马过河景区
马龙县马过河风景名胜区地 滇中高原马龙县境内，由马过河、万亩草场、香炉山三个片区组成，共有37个景点，景区面积28平方公里。马过河风景名胜区以溪流平湖、陡壁峭岩、瀑布、跌水为特色，森林植被保存了滇中地区原生植被和生态景观，景区溪水、瀑布、湖泊、山花、草甸、森林及历史文化遗迹有机组合，具有较高的旅游和科研价值。
马龙特产
●马龙黑木耳
黑木耳含有人体必需的八种氨基酸和维生素，其中铁的含量比肉类高100倍，钙的含量是肉类的3070倍。同时它含有65%以上的多糖类胶体物质，具有清肠润肺止血，降低血脂和胆固醇之功效。
泡缸酒是滇东南彝族民间的传统佳酿，具有悠久的历史。早在三国时期，泡缸酒就已经成为彝族人民祭祀、祈神、庆贺、宴请的常备佳品。
新平县
新平县是玉溪市下辖县，有“花腰傣之乡”“褚橙之乡”“哀牢山中绿宝石”的美誉。
新平美景
1.哀牢山
哀牢山位于云南省新平等五县市交界处，面积50660公顷，1986年经云南省人民政府批准建立，1988年晋升为国家级，主要保护对象为常绿阔叶林及野生动物。
2.南恩瀑布
南恩瀑布位于恩水公路旁，整个瀑布群分布在巨大的岩石板上，最宽处十余米，落差达100米。
3.茶马古道景区
茶马古道景区位于哀牢山腹心地段，十里河傍的千家寨。有“马踏石穿”，“千家寨寨墙”、“炼铁炉”等遗址。
4.龙泉寺
龙泉寺始建于清光绪三十一年，是新平佛教、道教信徒主要朝圣地，公园内建有大钟楼、望城楼、玉皇阁、大雄宝殿等20多个景点。
【其它景点】AAAA级景区磨盘山国家森林公园、AAA景区大沐浴花腰傣文化生态旅游村、新化古州野林、大槟榔园、戛 镇、云南石门峡……
新平美食
漠沙，这个哀牢山脉东麓的小镇，素有“花腰傣之乡”的美誉，也是聂耳母亲彭寂宽的故乡，坝区的年均温度高达23.38℃。在这个以热带景观和傣族风情闻名的小镇上，如果还有什么是它地标的一种，那一定就是夜市摊上的麻辣炒田螺了。漠沙镇位于红河中上游，连绵雄壮的哀牢山与清澈柔情的红河水不仅孕育了高贵、质朴的花腰傣人，在灵秀山川间成长的田螺也饱食泥土中营养丰富的微生物与幼嫩的水生植物而成长为“红河第一螺”。人们都说，到了漠沙必须要吃……
●耀南火腿
耀南火腿耀南地处新平县哀牢山中段，海拨1960米，有得天独厚的气候和自然优势，耀南火腿选用本地土猪，饲养周期为两年。宰杀后用后腿肉，以盐巴腌制15～20天，水压干，再置阴凉、干燥、通风的农家火房楼上烟熏3个月即成。切开肌肉呈玫瑰色，脂肪雪白，肉质滋嫩，清香味浓，香气四溢，香彻肺腑，皮酥脆，肥肉入口即化。
●新平腌菜
“吃尽鱼虾嫌油腻，馋涎新平酸腌菜。”说到新平的第一特产和美食，当属新平的酸腌菜了。新平酸腌菜色泽金黄、块大体长，吃到口中嫩脆滋润、味道鲜美、酸甜适中，食之便唇齿生津，其酸辣之味直通五脏六腑，直觉遍体轻爽，胃口大开，可谓腌菜中的极品。新平酸腌菜凭着其独特的风味享有盛名，产品销往玉溪各县区和昆明、广州、深圳等地，仅昆明就有64个销售点。
元江县
元江县位于云南省中南部，它具有傣族蒙面情歌的含蓄，哈尼长街宴的热闹，彝族火把节的热情，有芒果森林骑行、那路傣味美食、哈尼梯田日出、猪街茶园采摘，慢游之余，魂牵梦萦。
元江美景
元江红河谷世界第一高桥凤凰大峡谷旅游景区属昆曼（昆明至曼谷）高速公路第一景，地处国道213线高速公路旁，离县城3.8公里，从省城昆明到元江2个半小时可到达。景区总体规划5000亩，现已开发500亩，除世界有名的现代高科技建筑“连续刚构”世界第一高桥外，历史内涵已较丰富，著名的“中国大陆最后一战”就发生在景区内，现保留有当时的作战战壕及因明朝末代皇帝住过而得名的大明寺已建在景区内。
2.元江哀牢梯田
越过元江河谷，走上羊街乡哈尼山寨，映入人们眼帘的便是自亘古以来由“哈尼人”造就的“缠绕山顶，逶迤山脚，宛如彩练，直奔云天”的梦纪般的梯田。正如：哈尼族迁徙史诗所述，“梯田，是哈尼的独儿子；梯田，是哈尼的独姑娘”，梯田是国际上众多民族群落中绝无仅有的文化迹象。
3.那诺梯田
元江的梯田主要集中在羊街、那诺两地，其中尤以那诺梯最为壮观。 那诺梯田反映了哈尼族历史悠久的农耕文化：春天栽秧之前的梯田轮廓清晰，色彩明丽；夏日梯田绿油油、生机盎然；秋日稻谷成熟，一派丰收景象；而到了冬天，梯田云雾缭绕、变幻莫测。近万亩的梯田沿着高耸入云的哀牢山从山脚一直“修”到山顶，层层叠叠、埂回沟转、鳞次栉比，把一块块梯田连成一级级让人叹为观止的“天梯”。
4.彩色膏林
彩色膏林距县城8公里，位于官仓附近的石膏箐，有公路直通景区。
元江彩色膏林因发育于含石膏膏盐岩系，呈密集的峰林而得名，互层状的含石膏页页泥岩，经雨水沿垂直裂隙淋蚀形成峰丛，加之原岩物质组分的差异性，构成灰绿、灰紫、灰红、黄褐色等色调的彩色图案。柱体多下粗上尖，且稍带浑圆，高约40-50米，峰丛在平缓斜坡上高百余米，峰林叠嶂、层层叠叠，浑然一体，色彩及柱体造型多变，构成一幅幅柔和协调，优雅多姿，俊秀绮丽，蕴含浓郁诗情画意的彩墨画。
元江彩色膏林自成一派，独特成景，有较强的科普性和观赏性，且可与元谋土林、陆良彩色沙林相媲美，相互映衬。
【其它景点】妙莲寺、红河谷生态农业观光园、南溪原始森林和高山水库群、那诺哈尼云海梯田。
元江美食
●元江鲤
元江鲤是我国多种杂交鲤鱼的重要父本材料，曾被全国许多地方引种，全国知名鱼类。形态特征：体侧扁较高，略呈椭圆，头较小，略尖，口下位，上颌较下颌突出，须2对，鳞较大，在腹鳍基部有一较发达的腋鳞。鲜活时尾鳍下叶呈红色，偶鳍呈淡红色，故当地称红尾鲤鱼。生活习性：杂食性偏动物食性鱼类，主要食物为底栖寡毛动物，也摄食昆虫的幼虫、螺蛳及小型的甲壳动物。
●芦荟全席
元江是著名的“中国芦荟之乡”，吃法有“火夹芦荟”，“双味芦荟”，“密汁芦荟”，“孔雀开屏” “芦荟全席”。芦荟被当地傣族称为“亚哈韭”即“火光一样的药”。
●元江酸角
元江酸角是云南省玉溪市元江县的特产。酸角分甜角和酸角，甜角是后来改良后的品种。两种东西的区别就是在于味道一个酸一个甜。酸角学名罗望子，产在云南。它的外形酷似香肠，硬硬的壳里裹着厚厚的果肉，果肉外面被两三条叶脉似的“筋”缠绕着，果肉的里面藏卧着几颗核（籽）。酸角分甜角和酸角，甜角的味道不苦不酸不辣不涩还真是有点甜，确切地说好像果脯的味道。
昌宁县
昌宁县隶属于保山市，旅游资源非常丰富，有被誉为“天下第一自然偶塔”的鸡飞双塔，有世界上最大的万亩人工秃杉林，有全国少有的千亩高山湿地，有上万亩红色杜鹃林三月染红8万亩原始森林的奇观，有十里黄色杜鹃林带成走廊。
昌宁美景
1.北庙湖
北庙湖是保山具有吸引力的风景旅游区，登上大坝，可览湖光山色，浩淼波光；回首可一眼看到辽阔的保山坝。湖的四周广植云南松、思茅松、果松，建有茶园、葡萄园、果园、花圃园，种茶花、杜鹃、兰花、月季、荷花等各类花卉近百个品种；水库下面栽有大量垂柳、并修建了人工湖、沙滩、旅游池，湖上有快艇、游船，大坝旁有风味小吃，歌舞文化娱乐等服务，是保山较大的休闲度假、观光游乐的地方。
2.昌宁鸡飞温泉
鸡飞温泉旧称“石溜温泉”，距昌宁县城34公里，距《顺宁府志》记载，唐宋时曾有仙人浴于此。这里三山鼎立。两谷相通，奇峰钱叠，怪石峥嵘，如塔、如兽、如笋、如蛙、如钟…姿态各异。 整个景点的奇石异峰有十二属相二十四景观。其中著名的公塔母塔最为神秘奇异，公塔由两巨石相叠而成，形象魁伟，如顶天立地的男子汉；母塔玲珑俊秀，塔身有泉水凝结的丝网纹络，如少女披法出浴，被称为“天下第一自然偶塔”。
【其它景点】昌宁勐统坝芒糯寨、昌宁龙潭寺、橄榄河热泉、尼诺山、沿江湿地、澜沧江百里长湖
昌宁特产
●野巴子茶
系云南纯天然野生木本植物野巴子经精选加工之茶饮性饮品。据《中国药典》记载及当地民间各族人民长期以本品当茶饮用结果证实：野巴子茶具有清热解毒、健胃消食、除口臭、生津止渴、利尿益肾、减肥之功效。对喉痛、牙痛、口腔溃疡、感冒、痢疾、急慢性肠胃炎、老年人高血压引起的头昏症有明显疗效。
●泡核桃
泡核桃栽培历史可上溯到元末明初。昌宁县13个乡镇都适宜种植泡核桃，境内泡核桃种植的活化石——仙岳核桃王，三棵古朴苍老的核桃树，每棵每年还能结果2000个以上，它们是昌宁细香核桃最古老的代表。1991年，昌宁细香核桃被国家外经贸部评为“全国出口创汇优质产品”；1998年，国家林业部将昌宁列为全国经济林名特优商品林基地县；2000年被国家林业局评为“中国名特优经济林核桃之乡”。2005年昌宁泡核桃种植面积已达40.18万亩，居云南省第三位；产量达5108吨，居全省第二位，产品远销广东、江苏、浙江、上海、香港等国内市场和马来西亚、韩国、日本、加拿大等国家，产值达7000多万元。泡核桃产业已成为昌宁最具发展优势的新兴产业。
景谷县
景谷县，隶属于普洱市，有着“无量宝地、佛迹仙踪”的美誉。景谷旅游丰富，有被称誉为“中国塔林一绝”的景谷“塔包树·树包塔”，道教圣地大石寺，省级文物保护单位迁糯佛寺等。
景谷美景
1.帕庄河自然保护区
帕庄河自然保护区帕庄河自然保护区位于正兴镇帕庄河带，距县城60余公里，离普洱约50公里的地方，是一个历史悠久的傣族小乘佛教朝仙圣地，也是一个风景优美的岩溶地貌风景区。景区紧邻弥宁公路，交通方便，河水自东向西流入小黑江。
2.大仙人脚佛寺
大仙人脚佛寺景谷的仙迹之多，是祖国名山大川中无以论比的，就云南所走过的8个地州60多个县市中，多数是人文景观，而景谷的自然景观中，随便屈指一数便可列举十多处。
3.芒玉峡谷
芒玉峡谷芒玉峡谷位于景谷县城西北方向的钟山乡联合村境内，距县城18公里，从县城乘车30分钟左右就可到达，是人们观光旅游，拍摄影视作品和风光的好去处。
【其它景点】迁糯佛寺、景谷营盘文笔塔、爱情树、景谷大石寺、景谷河水库、威远江自然保护区、佛迹仙踪芒玉峡谷旅游区。
景谷美食
●罐罐米线
米线，为一种食物，古烹饪书《食次》之中，记米线为“粲”。人们习惯叫米线“酸浆米线”、“干米线”、“米粉”。其含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。罐罐米线原料:就是米线，需搭配各种蔬菜、肉、蛋和凋料，来增加营养。它在景谷县各地有卖。灌灌米线特有的风味，物美价廉，使它成为云南人喜爱的食品之一。
普洱叫的“米干”，即昆明叫的卷粉，广东人叫的肠粉，都是现蒸热卖。思茅地区普洱县城的豆汤米干远近闻名，是为正宗的素食者和威肥者的上乘食品，吃起来松软可口而鲜甜，享誉东南亚国家，凡到普洱出差或旅游的人，都要品尝一番。豆汤米干的做法是，取当地圆润饱满的干豌豆磨成豆面粉，经三道筛滤后细如淀粉，放在锅中煮沸调成糊状豆汤，然后把刚蒸熟的新鲜米干切成条丝状，放人碗中舀入豌豆面糊汤，并加上韭菜、豆芽、姜蒜汤、酱油、味精、麻油、油辣椒……
腌牛脚筋是傣族传统性的一道名菜。其原料是黄牛头、脚，佐料有姜、蒜、红辣椒、野花椒叶、盐等。制作时，将牛的头、脚、刮洗干净、砍成小块，放进锅里煮烂。将煮烂的头、脚去骨，切成短小的条状，用淘米水浸泡3小时后再用冷水洗干净，滤干。用切细的红辣椒、舂细的姜、蒜、加盐、野花椒叶一起拌拢，装入瓦罐封好。半月后即可以食用。滋味酸香，质地软嫩，清凉爽口。
镇沅县
镇沅县是普洱市下辖县之一，镇沅县旅游资源丰富，有飞来寺景区、金山丫口观景点、金矿工业旅游区、难搭桥景区、圈田街战役遗址、白水瀑布景区、靛坑河景区、四迭岩观景点、玻烈河古桥、恩乐江休闲旅游区等景区景点。
镇沅美
1.千家寨
千家寨位于医巫闾山中南部罗罗堡境内，在北镇城西南约十五公里处，距鞍羊公路仅千米。据传明末清初有千家来此避难，皆获安全，因而得名。这里又是医巫闾山四大道观之一的圆通观故址。分上、下两院。千家寨山上山下，林木繁茂，三、四百年的古松，有数十株，生机盎然。与大面积的柞栎阔叶林，数千株果树，呼应成趣。河谷溪流，清莹碧透，与山石树木融为一体，构成了优美宜人的山野环境，是一处得天独厚的观光揽胜理想之地。
2.五台山文笔塔
五台山文笔塔五台山文笔塔位于按板镇西北6.5公里处勐通河西岸文畔村五台山顶端。塔为砖术结构，高13米，培分七层，由塔座、塔身、塔刹三部分组成。该塔建于清光绪四年〈1879年〉，系清朝花翎副将衔加二级补用都司李春阳所建。登塔远眺，勐通河犹如蜿蜒银蛇将五台山缠绕，河水清明如镜，波光粼粼。
镇沅美食
●镇沅县美食有何首乌牡蛎炖肉排、油炸水蜻蜓、冬菇腊肠鸡肉煲仔饭。
镇康县
镇康县隶属于临沧市，位于云南省西南边陲，境内景点有“一洞跨两国”南伞跨国溶洞、南捧河自然保护区等。地方特色小吃有酸扒菜、竹宴席、鸡肉烂饭、牛撒撇等。
镇康美景
1.临沧茶文化风情园
临沧茶文化风情园位于临翔区城郊，占地110公顷，是云南省25个旅游精品工程之一。临沧茶文化风情园是集旅游、休闲、娱乐为一体的综合性人文旅游景区。景区以滇茶文化及少数民族茶文化为主，兼顾中国及世界茶文化，展现了古老的茶道、茶艺、茶经、茶礼、茶俗、茶歌、茶舞等茶文化精华。游览临沧茶文化风情园不仅能使你了解源远流长博大精深的中国茶文化，还可亲自体验采茶、制茶的乐趣，领略多姿多彩的民族风情。
2.镇康雌雄瀑布
镇康雌雄瀑布以瀑布旅游闻名于全国的景点并不少见，它们大多都以“纯天然”的神奇魅力吸引着游客。可你是否听说过，还有一种自然形成的雌雄瀑布？记者近日在临沧市镇康县见到了这对独具魅力的瀑布。镇康县地处滇西南边疆地带，与缅甸接壤。在离镇康老县城凤尾镇不远的公路上，人们抬头仰望，只见有两条瀑布依附在同一座山上，两瀑布的水流很急，水流重重地砸在水沟内的石头上，“啪啪”直响。陪同的导游告诉大家，这就是“雌雄瀑布”。高约30米左右，每年的夏汛七八月，雌雄瀑布急喷而出，水花跃空后交融在一起，大家称此景叫“鸳鸯戏水……
3.南伞跨国溶洞
南伞跨国溶洞南伞跨国溶洞位于镇康县南伞镇东南3公里的中缅边境线上，总占地面积6000亩。南伞跨国溶洞内自然景观奇特，观赏性强。从洞内游览2公里及道缅甸掸邦第一特区果敢县境内，是云南乃至全国唯一的“一洞跨两国”自然景观。景区地处边境贸易特区极少数民族集聚地，自然风光优美，民族风情浓郁，边境贸易活跃，是极具特色的景点。
【其它景点】镇康温泉、南捧河省级自然保护区、南伞水库、勐堆澡塘坝温泉度假村等。
镇康美食
●酸扒菜
酸扒菜是傣族最为普通的一道名菜。酸扒菜是一道傣族的家常小菜，普通到在傣族的食馆里可以免费赠送给客人吃；说它是名菜，是因为在傣族地区，它无人不知，无人不晓，无人不爱。
●竹宴席
德昂族的竹宴席，酸笋煮鸡、酸笋煮鱼、黄笋丝炒豆米之类的“竹菜”，配以竹子烧火、竹甑蒸饭、竹筒打水、竹盒装饭，竹勺盛饭，竹筷吃饭再加竹桌竹凳，构成了颇具特色的“竹宴席”。
●鸡肉烂饭
佤族喜欢吃鸡肉烂饭，选用本地土鸡，忌讳用白毛鸡煮制。拉祜族也把鸡肉烂饭视为上等佳肴。
●牛撒撇
牛撒撇是傣族传统药膳佳肴。撒撇，傣语，指牛苦肠内一种消化液之类的苦汁，系牛撒撇菜的主要原料。牛撒撇菜，以牛肚、腰里肉、直肠、肝、脾、苦肠汁为原料加佐料制作而成。
大姚县
大姚县是楚雄彝族自治州下辖县，大姚是咪依噜的故乡、彝剧诞生地，有中国第二批国家级非物质文化遗产目录的史诗《梅葛》。享有中国核桃之乡、彝族药业之乡和彝族文化之乡的美誉。
大姚美景
1.石羊古镇
石羊古镇石羊古镇位于大姚县城西北部35公里处，是云南省第一批公布的三个历史文化名镇、60个旅游小镇、楚雄州4个重点开发特色旅游小镇之一。在楚雄、大理、攀枝花 座城市之间，在昆明的中程旅游距离之内。
2.昙华山风景区
昙华山风景名胜区位于大姚县境中部，距县城45公里，面积48.13公里，主峰海拔3117米，森林茂密，奇峰竞秀，巍峨雄伟，系百草岭群峰之一。山间苍松翠柏，郁郁葱葱，飞泉叠瀑，藏于深涧，奇花异卉遍布山岭中，名木古树零星分布。阳春三月，漫山马樱花树点缀其间，火红一片，朵朵山茶，片片杜鹃配于其间，花潮似海；冬春多雪，有北国风光的美景；夏秋多雨雾，云雾弥漫，缭绕山间，变化无常，幻若仙景，雨后初晴，彩虹飞架，景色绚丽，古人谓之“月华扬彩昙”。
3.百草岭
在百草岭山腰海拔2700--2800米之间，有着茂密的云南松和华山松，人行其间，松涛阵阵，野花清香，阵阵袭人，彝族人民从林间的水源处用竹片和木槽连成弯弯曲曲，绵绵延延，几百米的取水管道，哗哗的水声，让你仿佛置身于世外桃源。百草岭还有另外两个好去处，一处是海拔3000米以上，一望无际的高山草地似在蓝天白云间，饱览无限风光，使人心胸豁然开朗，远看牛马成群，羊肥马壮，牧童放歌，好象到了塞外草原。另一处是在一座山峰上，满山遍野长满杜鹃，五光十色，争奇斗艳，漫步山间小径，人在花中行，画由景中生，让人心旷神……
【其它景点】妙峰山德云寺、石羊孔庙、姚州都督府、大姚白塔……
大姚美食
大姚小把粉丝小把粉丝采用大姚优质蚕豆加工精制而成，具有色泽清亮透明、耐煮不断、保质期长，食用、存贮方便的特点，深受消费者喜爱。该产品曾荣获首届中国大西南名牌产品博览会金奖，是云南省驰名商标。
大姚滇星牌蜂蜜核桃汁是利用云南大姚丰富优质、无任何污染的低油脂薄壳核桃和浓郁芳香的野坝子花酿制的冬蜂蜜为基料，配以清纯的山泉水，经科学配方和现代工艺精制而成的纯天然绿色饮品。产品具有健脑益智、滋颜防衰、补肾强体、润肺生津的功效，是男女老幼理想的四季保健品，产品曾于1995年获中国新技术新产品博览会金奖，2002年被指定为昆明第三届世界旅游节指定饮品。产品自投放市场以来，荣获中国绿色食品发展中心“绿色食品”认证。
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